Cao Võ: Nghịch Chuyển Nhân Sinh, Từ Càn Quét Tệ Nạn Bắt Đầu

Nắm chặt hạt sen lam trong túi quần, Dương Điên từ từ thở ra một hơi:

"Mấy ngày nay nó không khỏe, ta bảo nó ở nhà nghỉ ngơi."

"Ngươi hết nhìn đông tới nhìn tây làm gì đấy?"

Dương Quốc Tụng vuốt mái tóc hoa râm, đắc ý nhìn quanh.

Vừa nghĩ, Dương Điên đã cúi người xuống, đồng thời cầm điện thoại lên.

Một là hương vị ở đây quả thật không tệ, nguyên liệu cũng đủ.

"Còn tóc bay lên."

Hồi tưởng lại nội dung ghi trong Thảo Thượng Phi.

"Còn tính toán, mưu mẹo, láo toét nữa, ta đổi người đánh cờ. . ."

"Khi tần suất cao thì cần dùng cả mũi và miệng để hô hấp."

'Từ đây về nhà không sai biệt lắm còn 500 mét.'

"Ngươi xem tóc ta này, vừa rồi còn bay lên."

Chạy 500 mét chỉ mất 17. 2 giây, là gì? (đọc tại Qidian-VP.com)

"Còn có hô hấp."

Vậy thì để sau này gặp nguy hiểm có thể nhanh hơn một bước.

Lúc chuẩn bị tính tiền, Dương Điên đột nhiên chú ý tới điều gì, nhìn quanh một chút:

"Ta thấy ngươi là tâm hồn treo ngược cành cây."

Ngồi đối diện hắn, tóc cũng hoa râm nhưng thưa hơn, Dương Quốc Đống gõ gõ bàn cờ, không nhịn được hỏi:

Nhìn thời gian hiển thị trên điện thoại, Dương Điên không khỏi lộ ra vẻ vui mừng.

"Không khỏe thì cứ để nó nghỉ ngơi nhiều mấy ngày. . ."

Dương Điên tự nhiên sẽ không bỏ qua.

Cảm thấy đã làm nóng người đầy đủ, Dương Điên hơi nghiêng người về phía trước, tạo tư thế chạy.

Chờ chạy xong 20 cây số, đến một con dốc nhỏ, có thể nhìn thấy từ xa khu nhà nhỏ quen thuộc, Dương Điên đã hoàn toàn quen thuộc với tư thế chạy của Thảo Thượng Phi.

Mà theo tốc độ chạy bộ bình thường, Dương Điên cảm thấy với thể lực bây giờ, hắn có thể chạy 80 cây số trong một giờ.

"Thân thể nhỏ bé này có thể chịu được xe tải cán qua không đây."

Khi đồng hồ trên điện thoại bắt đầu chạy, Dương Điên dồn lực vào chân.

"Về phần cách chạy, thì dùng bước nhỏ, tần suất nhanh." (đọc tại Qidian-VP.com)

Dương Quốc Tụng trịnh trọng nói:

"Người lớn còn chịu không nổi, huống chi con gái ngươi còn nhỏ."

Vận tốc vượt 100 cây số!

Xác định không sai, Dương Điên bước chân trái lên trước.

"Khi tần suất thấp thì dùng mũi hít khí, mũi và miệng cùng thở ra."

"Trên đường khói xe nhiều như vậy, nếu miệng mũi cùng hô hấp, chạy xong amiđan sẽ bị nhiễm trùng. . ."

"Bàn chân khi chạm đất dùng cả bàn chân hoặc nửa bàn chân trước, tránh gót chân v·a c·hạm mạnh với mặt đất."

Sau đó, ông tiếp tục gói cơm nếp cho khách.

Dương Điên nghe vậy phụ họa:

...

'Cố gắng lên, hôm nay có thể chạy xong!'

"Nhưng bây giờ đâu phải thời cổ đại. . ."

Nhưng khi năng lượng trên giao diện bắt đầu tiêu hao, cơ thể Dương Điên cũng tự động thích ứng với tư thế chạy bộ, tần suất hô hấp của 'Thảo Thượng Phi' . (đọc tại Qidian-VP.com)

Chờ cảm giác bụng không còn nặng nề, hướng dẫn đã chuẩn bị sẵn cũng có đất dụng võ.

Trong mong đợi, Dương Điên đã điều chỉnh lại nhịp thở, nhìn về phía cửa nhà.

Nghĩ tới đây, Dương Điên đứng thẳng lên, đẩy cánh cửa gỗ khép hờ.

Dương Quốc Đống đẩy tay trái đang lén lút tiến về phía bàn cờ của Dương Quốc Tụng ra:

Lão bản tiệm ăn sáng, so với thường ngày có vẻ trầm mặc hơn một chút, nghe vậy dừng tay lại.

"Khi tần suất cao, chạy hai bước hít một hơi, sau đó thở hết khí trong phổi ra trong một bước."

"Ừm, xe tải trên quốc lộ lớn quả thật rất nhiều, phải chú ý một chút."

Không sai, hắn chuẩn bị chạy bộ về nhà.

Nhưng sau khi học được Thảo Thượng Phi, đồng thời biết chỉ cần đi đường, chạy bộ, điều chỉnh tư thế phát lực toàn thân, tần suất hô hấp, là có thể tăng kinh nghiệm Thảo Thượng Phi, hắn liền quyết định hôm nay chạy bộ về nhà.

"Cũng không đúng, luyện võ xong tố chất thân thể mạnh hơn nhiều."

"Căn cứ tần suất chạy khác nhau, tần suất thấp thì hai bước hít vào một cái."

'Không biết sau khi học được đặc tính, tốc độ chạy sẽ tăng lên bao nhiêu. . .'

"Hướng dẫn đi bộ, toàn bộ hành trình 20. 5 cây số, dọc theo quốc lộ, xin chú ý xe tải qua lại. . ."

Nói chuyện phiếm vài câu, trả tiền ăn sáng, hắn lại đi tản bộ nửa giờ để tiêu cơm.

"Thảo Thượng Phi nói thế nào nhỉ?"

Đã như vậy.

'Về nhà trước, nấu hạt sen lam rồi tính.'

Hắn lại mở bảng ra xem.

Dưới gốc cây đại thụ ở cửa thôn.

"Khi chạy dùng mông và cơ đùi sau để phát lực, kéo thân thể tiến lên."

"Ta chắc là chịu được khói xe. . . Chắc chứ?"

'Nhưng việc này không vội.'

"Bán bữa sáng vất vả thật." (đọc tại Qidian-VP.com)

"Trán, một giây đồng hồ 3 đến 5 bước, tần suất này có hơi nhanh, gần bằng tốc độ bắn s·ú·n·g liên thanh. . ."

Dương Điên thích ăn sáng ở tiệm này, một tiệm không có danh tiếng gì, thậm chí ngay cả tấm bảng cũng không có, tự nhiên là có lý do.

Từ gập ghềnh ban đầu, dần dần trở nên không tốn sức.

Nhưng khi ăn sáng, có một cô nương xinh đẹp bận rộn bên cạnh, tóm lại sẽ khiến người ta cảm thấy thể xác tinh thần vui vẻ.

Tập võ xong, tinh lực vô cùng tràn đầy, Dương Điên lại dậy thật sớm.

Thực sắc tính dã.

"Số bước tốt nhất là 3-5 bước mỗi giây."

Nói rồi hắn sờ sờ tóc:

Để học được Thảo Thượng Phi từ đầu chỉ cần 16 điểm năng lượng, tiêu hao thậm chí còn ít hơn so với học Thiết Bố Sam.

"Lão bản, con gái của ngươi đâu?"

"17. 2 giây."

Lúc khởi đầu, vì cơ bắp có chút không cân đối, Dương Điên dù biết cách phát lực, nhưng chạy vẫn hơi gập ghềnh.

Một tay chống lên đầu gối, một tay cầm điện thoại lên, bấm nút tạm dừng.

Ngay sau đó, hắn mang theo một trận gió rít "vù ." hóa thành một bóng đen, lao vào đào nguyên thôn.

'Không sai biệt lắm chạy 1 cây số tăng 1% độ thuần thục?'

...

Nếu là trước 11 giờ tối hôm qua, hắn có lẽ sẽ không có ý nghĩ này.

Nhưng như vậy cũng quá bất thường!

"Mỗi sáng sớm bốn năm giờ, trời còn chưa sáng đã phải dậy bận rộn."

"Vì bước quá dài sẽ làm tăng lực v·a c·hạm."

"Nói thật, nó có thể giúp ngươi lâu như vậy đã khiến chúng ta rất bất ngờ."

Trước tiên học được từ đầu rồi tính!

Chương 34: Tốc độ 70 bước. . .

Tốc độ trên giây vượt quá 29 mét.

'Thử xem toàn lực chạy thì mất bao lâu!'

Hai là, tự nhiên là vì con gái xinh xắn của lão bản. (đọc tại Qidian-VP.com)

----------oOo----------

"Sao, định đi lại hay là định ăn gian?"

Sau khi rửa mặt xong, Dương Điên thay một bộ đồ thể thao.

Coi như là mượn lợi thế xuống dốc, lại thêm đoạn cuối chạy nước rút, không thể duy trì lâu.

Thanh tiến độ của Thảo Thượng Phi đã đạt tới 20. 8%.

"Cánh tay tự nhiên uốn cong, theo nhịp của đùi mà vung vẩy."

Hôm sau, sáng sớm.

Giống như thường ngày, hắn ăn ba phần bữa sáng ở tiệm quen.

Kéo màn cửa sổ ra, đối với mặt trời cũng vừa rời giường, hắn duỗi lưng một cái.

"Làm gì đấy, làm gì đấy?"

Dương Điên thở hổn hển, dừng lại trước cửa nhà, đương nhiên không biết chuyện thú vị vừa xảy ra ở cửa thôn.

"Trước mắt cứ đi thẳng."

Mặc dù không định có gì phát triển với con gái lão bản.

"Lão Đống, ngươi có cảm giác vừa có con chuột đen to "v·út" một cái chạy qua bên cạnh chúng ta không?"