Chư Thiên : Bắt Đầu Hành Trình Trở Thành Kẻ Thu Thập

Sau khi khởi động, Bạch Minh tiến đến khu vực tạ và bắt đầu với bài tập tạ đẩy ngực. Hắn nằm trên ghế dài, chọn mức tạ vừa phải và đẩy lên xuống nhịp nhàng. Đây là bài tập quan trọng giúp phát triển cơ ngực và cơ tay sau. Bạch Minh thực hiện ba hiệp, mỗi hiệp 10-12 lần đẩy, tăng dần trọng lượng tạ sau mỗi hiệp. Mỗi lần đẩy, hắn đều cố gắng tập trung vào nhịp thở, đảm bảo kỹ thuật chuẩn xác để đạt hiệu quả tối ưu.

Bài tập tiếp theo là squat với tạ. Bạch Minh đặt thanh tạ lên vai, thực hiện động tác squat sâu, giữ lưng thẳng và đầu gối không vượt quá mũi chân. Bài tập này giúp tăng cường sức mạnh cho nhóm cơ đùi, cơ mông và cơ hông. Cũng như với bài tập đẩy ngực, hắn thực hiện ba hiệp, mỗi hiệp từ 10-12 lần, với trọng lượng tạ tăng dần. Mỗi lần hạ người xuống, Bạch Minh cảm nhận rõ sự căng cơ ở hai chân và sự thăng bằng của cơ thể.

Sau squat, Bạch Minh tiến đến khu vực xà đơn để thực hiện bài tập kéo xà. Đây là một bài tập cơ bản nhưng rất hiệu quả để phát triển cơ xô và cơ tay trước. Với thân hình cao ráo và linh hoạt, Bạch Minh dễ dàng kéo người lên xà, chạm cằm vào thanh trước khi từ từ hạ xuống. Hắn cố gắng thực hiện ít nhất 3 hiệp, mỗi hiệp 8-10 lần kéo, mặc dù đến hiệp cuối, sức lực đã giảm dần. Dù vậy, hắn không bỏ cuộc và luôn cố gắng hoàn thành mục tiêu.

Kết thúc buổi tập, Bạch Minh dành thêm một ít thời gian để tập cardio nhằm cải thiện sức bền và đốt cháy mỡ thừa. Hắn chọn chạy bộ trên máy chạy hoặc đạp xe đạp thể d·ụ·c. Dù chỉ tập trong khoảng 5-10 phút, nhưng tốc độ chạy hoặc đạp xe của hắn khá nhanh, làm tăng nhịp tim và giúp cơ thể đổ nhiều mồ hôi. Cardio không chỉ giúp giữ dáng mà còn cải thiện chức năng tim mạch, giúp Bạch Minh cảm thấy cơ thể linh hoạt và tràn đầy năng lượng.

Cuối cùng, Bạch Minh dành vài phút để thư giãn và thực hiện các động tác giãn cơ nhẹ. Hắn kéo căng các nhóm cơ vừa tập, giúp máu lưu thông và cơ bắp thư giãn sau buổi tập cường độ cao. Những động tác giãn cơ giúp giảm căng thẳng và ngăn ngừa tình trạng cơ cứng sau tập luyện.

Tổng cộng, buổi tập của Bạch Minh kéo dài khoảng hơn một giờ, nhưng hắn luôn cảm thấy thoải mái và đầy năng lượng sau khi rời khỏi phòng gym. Với cơ thể khỏe mạnh và tinh thần minh mẫn, hắn sẵn sàng cho mọi thử thách phía trước.

Sau khi kết thúc buổi tập tại phòng gym, Bạch Minh quyết định ghé qua khu leo núi nhân tạo gần đó để tiếp tục rèn luyện. Đây là một cơ sở kinh doanh nhỏ, nhưng khá nổi tiếng trong khu vực, với những bức tường leo núi cao và đa dạng cấp độ khó.

Sau khi đăng ký và nghe hướng dẫn nhanh về quy trình an toàn, Bạch Minh bước vào khu leo núi nhân tạo với tinh thần hứng khởi. Hắn bắt đầu chọn một bức tường có độ khó trung bình để khởi động. Lần đầu tiên, Bạch Minh leo lên mà không gặp bất kỳ trở ngại nào, từng bước di chuyển nhẹ nhàng và dứt khoát, cơ thể linh hoạt nắm chặt các chốt leo như thể đã quen thuộc từ lâu.

Khi đến đỉnh, hắn không dừng lại lâu mà ngay lập tức leo xuống và chuẩn bị cho lần leo thứ hai. Lần này, Bạch Minh chọn một bức tường khó hơn một chút. Dù thử thách nhiều hơn, nhưng sự phối hợp giữa đôi tay và đôi chân mạnh mẽ giúp hắn nhanh chóng vượt qua từng chướng ngại. Cảm giác chiến thắng mỗi khi leo lên tới đỉnh khiến hắn thêm phấn khích.

Lần leo thứ ba, Bạch Minh lại thử sức với bức tường cao nhất ở đây. Dù đã tập luyện khá nhiều trước đó, hắn vẫn giữ được sự ổn định, các động tác leo hoàn toàn tự tin và chính xác. Khi lên đến đỉnh lần cuối cùng, hắn cảm thấy hài lòng vì đã chinh phục cả ba lần mà không có dấu hiệu mệt mỏi rõ rệt. Sau khi thả mình xuống một cách nhẹ nhàng, Bạch Minh kết thúc buổi leo núi, mỉm cười với cảm giác thành tựu trước khi rời đi.

Khi Bạch Minh chuẩn bị rời khỏi khu vực leo núi, ánh mắt hắn vô tình quét qua một góc tối gần tường. Ở đó, có một sợi dây trợ lực dùng để hỗ trợ leo núi, nhưng hình dáng của nó lại vô cùng lạ lẫm. Khác với các loại dây leo thông thường, sợi dây này được gắn vào một bộ cơ cấu kim loại phức tạp, bao gồm hai hộp đeo hông nối với dây cáp mỏng. Mỗi hộp chứa hàng loạt bánh răng và hệ thống phun khí nén, được thiết kế sao cho người sử dụng có thể di chuyển linh hoạt và nhanh chóng trên không trung, như thể họ đang bay.

Ánh mắt Bạch Minh bỗng lóe lên, tia sáng nhẹ nhàng hiện rõ trong đôi mắt khi hắn kích hoạt Thấu Hiểu Chi Nhãn. Một khung vật phẩm lập tức xuất hiện trước mắt:

【Vật phẩm: Three Dimensional Maneuver Gear

Đến Từ: Thế giới Attack on Titan

Công dụng: Thiết bị di chuyển nhanh trong không gian ba chiều.

Giới thiệu : Thiết bị di chuyển 3D là công nghệ tiên tiến cho phép người sử dụng di chuyển nhanh và linh hoạt trong không gian ba chiều, thường được sử dụng để chiến đấu với Titan.】

Biết đây chính là thứ mình cần, Bạch Minh không ngần ngại tiến tới nhân viên và nói.

“Xin lỗi, tôi có thể mua lại cái dây phụ trợ leo núi đó không?” Bạch Minh chỉ tay vào vật dụng lạ lùng nằm ở góc phòng, hy vọng nhân viên sẽ đồng ý.

Nhân viên nhìn theo hướng Bạch Minh chỉ, rồi lắc đầu. “Xin lỗi, cái đó không phải để bán. Nó là tài sản của phòng gym, chỉ có thể cho thuê.”

Bạch Minh hơi chán nản, nhưng vẫn cố giữ nụ cười trên môi. “Vậy nếu tôi chỉ cần nó trong nửa ngày thì sao? Tôi có thể thuê lại được không?”

Nhân viên trầm ngâm một lúc, “Thực sự tôi không biết… Tôi cần hỏi quản lý.”

“Rất cảm ơn bạn,” Bạch Minh đáp, lòng hy vọng một chút.

Nhân viên đi về phía quầy lễ tân, trao đổi với quản lý trong giây lát. Sau một hồi, nhân viên quay lại với vẻ mặt do dự. “Quản lý nói, nếu bạn có thể ký một bản hợp đồng thuê, thì chúng tôi có thể đồng ý. Nhưng bạn cần trả lại nó trước 17h30 nhé.”

“Rất tốt, tôi sẽ làm vậy.” Bạch Minh vui vẻ gật đầu, cảm thấy nhẹ nhõm khi cuối cùng cũng đạt được thỏa thuận.

Mang theo đồ vật trở về nhà Bạch Minh cũng thuận lợi thu vào đồ giám bên trong sau đó nghỉ ngơi thật tốt.

Nghỉ ngơi thật tốt phía sau Bạch Minh tinh thần tràn trề thoải mái không có chút nào uể oải . Sau đó hắn lại từ đồ giám bên trong lấy ra vật phẩm .

Trước khi chuẩn bị đến chỗ làm thêm buổi tối, hắn ghé lại phòng tập để trả vật phẩm đã thuê. Đây là lần đầu tiên hắn phải trả lại một vật phẩm sau khi đã thu vào hệ thống. May mắn thay, với khả năng của mình, Bạch Minh hoàn toàn có thể triệu hồi lại món đồ này bất cứ lúc nào. Hơn nữa, thứ này vốn dĩ không gây nguy hiểm gì, người bình thường chỉ xem nó như một thiết bị phụ trợ leo núi, không ai nghi ngờ điều gì.

Buổi tối, Bạch Minh đến siêu thị nơi mình làm thêm. Công việc của hắn ở đây là nhân viên bán hàng, nhưng thực tế thì mọi việc trong siêu thị hắn đều phải đụng tay vào, trừ việc giữ xe. Mỗi ca làm đều không có quá nhiều nhân viên, vậy nên bất kỳ công việc gì cần xử lý, hắn đều sẵn sàng đảm nhận.

Vào những buổi tối đông khách, ngoài việc sắp xếp kệ hàng, Bạch Minh còn phải liên tục kiểm tra và bổ sung hàng hóa. Đôi khi hắn phải gánh thêm việc hỗ trợ ở quầy thanh toán khi hàng người mua quá dài, giúp đồng nghiệp xử lý túi hàng hoặc thậm chí là dọn dẹp khu vực thực phẩm tươi sống. Công việc đôi lúc có phần bận rộn nhưng Bạch Minh cũng đã quen với nhịp độ này.

Hắn đi từ kệ hàng đến quầy thanh toán, rồi trở lại khu vực trưng bày sản phẩm, chăm chỉ thực hiện mọi việc.

【PS : Ban thưởng : 1

Vật phẩm thu về : 9/10

Tích phân : 87】