Đều Trọng Sinh, Lại Đương Phòng Cháy Binh?

Triệu Binh cũng rốt cuộc chú ý đến Phương Hoài, hắn thể lực rất đủ, nhưng không có quá hệ thống huấn luyện, cũng không nhìn ra này bên trong đạo đạo, chỉ cảm thấy Phương Hoài là tại giãy dụa, có chút lo lắng nói.

"Báo cáo ban trưởng! Biểu đạt tác giả cảm giác nhớ nhà!"

"Phương Hoài, đừng gượng chống!" Hách Thành Bân nhíu lại lông mày mở miệng.

Phương Hoài nhịn không được muốn nhắc nhở Nhạc Đào một câu.

Chống đẩy phía trước làm nóng người lạp thân đều không có làm, căng gân không tính tổn thương?

Khương Bằng nghe xong này lời nói, phảng phất ăn xuân dược, làm cho càng lớn tiếng, tốc độ cũng nhanh lên tới.

Hách Thành Bân trực tiếp đi đến Lục Tắc Tiên sau lưng, này lần một điểm không có khách khí, một chân đạp đến hắn đùi bên trên, Lục Tắc Tiên bị đá đến hướng phía trước một cái lảo đảo, đau đến nước mắt hoa đều đi ra.

Bành Anh Kỳ Duệ gương mặt trắng bệch, trong lòng thoáng qua mấy chục câu mang lên Hách ban trưởng cả nhà thân thiết chào hỏi.

Hách Thành Bân mắt trợn trắng lên: "Gọi ngươi giải thích, không gọi ngươi phiên dịch!"

Con hàng này còn chưa làm, chỉ chống đỡ thời gian nói mấy câu, thân thể lực lượng cung cấp hệ thống đã đóng cửa.

"Một cái quân nhân!"

Bên cạnh đã thừa dịp loạn nhanh lên nhanh chóng làm mấy cái.

"Đội ngũ kỷ luật! Hiểu sao? Nằm xuống!"

Này độ khó, ai làm ai biết.

Lại trò chuyện xuống đi, đừng nói tập chống đẩy - hít đất hiểu rõ, chống đất thượng liền đĩnh mệt. (đọc tại Qidian-VP.com)

Bên cạnh tân binh ngược lại là không ý thức đến này một điểm, vẫn như cũ xem đến đĩnh vui vẻ, càng là có người nói chêm chọc cười, thời gian huấn luyện liền quá đến càng nhanh, giờ phút này đội ngũ bên trong cũng chỉ có Phương Hoài cùng Triệu Binh còn tại duy trì tư thế q·uân đ·ội, mặt khác người đều tại thừa cơ buông lỏng tay chân.

Phương Hoài thứ hai cái chống đẩy này mới lên tới.

Tới, muốn tới. (đọc tại Qidian-VP.com)

Phát hiện Phương Hoài mới đếm tới mười, ánh mắt tự nhiên lướt qua, nhìn hướng Khương Bằng.

"Ứng có!"

Đồng dạng vô cùng mê hoặc tính dùng từ, còn có "Đại mùa đông" "Không đáng" "Cúi đầu không thấy ngẩng đầu thấy" "Cấp ta cái mặt mũi" "Còn là hài tử" "Cũng không dễ dàng" từ từ.

Ngươi đề ta làm cái gì? ?

"Tới đều tới" dân gian rộng khắp dùng từ, đại chỉ hết thảy khuyên bảo hành vi t·ình d·ục, hạch tâm là dùng "Tới lúc không dễ" che giấu kế tiếp sắp sửa nỗ lực đại giới.

Bành Anh Kỳ Duệ.

Hách Thành Bân nói, đứng quay lưng về phía đội ngũ cúi người, lại đem hai tay chống đất, làm một cái tiêu chuẩn chống đẩy, tại chỗ thấp dừng lại.

Phương Hoài nhịn không được phiên cái bạch nhãn.

"Tư thái!"

"Làm đến này dạng! Tính một cái!"

"Ta dựa vào, Tôn Liên Hải, Lưu Việt! Liền là các ngươi hai, nhích tới nhích lui! Thoải mái đi?" Nhạc Đào các loại khó chịu.

"Ta xem các ngươi tư thế hành quân cảm xúc đều không cao a."

"Không cần, ban trưởng!" Phương Hoài lập tức nói.

Một mảnh kêu rên.

Phương Hoài trở về đội ngũ bên trong nằm xuống lúc, lại có chút hưng phấn. (đọc tại Qidian-VP.com)

"Nói!"

"Đứng tựa như là dễ dàng lười biếng, vì dự phòng các ngươi lười biếng, còn đến chậm trễ ta xem mỹ nữ. . . Như vậy đi, nằm sấp, chống đẩy chuẩn bị!"

Hách Thành Bân chắp tay sau lưng, cười ha hả dò hỏi đại gia.

Nhạc Đào xem ban trưởng không lắm nghiêm túc, cảm giác sái bảo cơ hội tới, cười hì hì nói.

"Thấy rõ ràng ta động tác! Một hồi gọi các ngươi làm lại thời điểm, đừng nói ta không làm mẫu!" (đọc tại Qidian-VP.com)

"Ta yêu cầu không cao, ba mươi cái tiêu chuẩn chống đẩy! Làm tiêu chuẩn! Eo thẳng tắp, chỉ có vai mấu chốt cùng khuỷu tay mấu chốt biến hóa, đại cánh tay cùng cánh tay làm đến 90 độ cái góc, không muốn ngày! Nếu như ai bị ta xem đến trộm gian dùng mánh lới, làm lại! . . . Phương Hoài, có thể bớt làm điểm!"

Lại chậm chạp xuống đi, đi lên, động tác trơn nhẵn, cũng không nghỉ ngơi.

Phương Hoài trong lòng xẹt qua một tia dự cảm.

Lục Tắc Tiên có chút nhìn không được, quay đầu nói.

"Nhạc Đào, ngươi không nhúc nhích? Ta khóe mắt dư quang bên trong liền thấy ngươi tại loạn động!"

Hách Thành Bân miệng bên trong mỗi cắn răng nghiến lợi nhảy đát ra một câu, liền là một chân.

"Tư thế q·uân đ·ội, biểu đạt cái gì?"

Mười phút sau.

Lục Tắc Tiên răng hàm nắm thật chặt, nắm đấm cũng buông lỏng ra.

"Ba!"

"Báo cái gì cáo? Lên tới!" Hách Thành Bân kéo lại Bành Anh Kỳ Duệ đai lưng, đem hắn lạp huyền không.

"Ban trưởng! Ta sai! ! Ngươi đá ngang so Phan ban trưởng còn soái!"

Mà Hách Thành Bân cũng không làm bất kỳ điều chỉnh gì.

( bản chương xong ) (đọc tại Qidian-VP.com)

"Báo cáo ban trưởng, làm xong!"

Dứt lời, hạ thân th·iếp một chút: "Đừng cho ta này dạng! Các ngươi nếu là yêu thích ngày, ta liền làm các ngươi vẫn luôn nằm sấp!

Chỉnh cái thao trường bên trên đều thực an tĩnh, đại gia đều tại dựa theo ban trưởng giáo sư tư thế q·uân đ·ội tiêu chuẩn, đứng không nhúc nhích.

Chín ban đứng thành một hàng, thân thể căng cứng.

Phương Hoài còn đợi biện hộ cái gì, bên cạnh mấy người đã bắt đầu nhìn chằm chằm hắn, một bộ cầu xin thần sắc.

Động tác không quy phạm, không chỉ có sẽ không chiếm được ứng có hiệu quả, hơn nữa còn sẽ làm b·ị t·hương hại thắt lưng!"

Hách ban trưởng đứng tại bên tường xem một hồi phong cảnh phía ngoài, vừa quay đầu lại, mấy người chính không ngừng mài chân, giở trò, vì thế cười đi đến đội ngũ phía trước.

Tiếng nói vừa rơi xuống, cấp tốc đứng dậy nhìn xuống Phương Hoài, cảm nhận người thắng vui vẻ.

Hơn nữa không cái gì dừng lại, thân thể trình thẳng tắp một đường, động tác phi thường tiêu chuẩn!

Hách Thành Bân đi đến đội ngũ phía trước, cười lạnh một tiếng: "Nhạc Đào, ngươi nếu là lại tại đội ngũ bên trong cùng ta cười toe toét, lần sau ta làm ngươi xem xem ta chính đặng soái hay không soái!"

"Ha ha ha ha. . ." Cả lớp cười vang.

"Nhạc Đào lão tại loạn động, ta thân là chiến hữu, hẳn là nhắc nhở hắn!"

Lực cánh tay còn có thể kiên trì, nhưng trái tim có chút chịu không được.

Hách Thành Bân mang binh phong cách hơi chút nhẹ nhàng một ít, đại khái cũng là không nghĩ đại gia tư tưởng như vậy căng cứng, nhưng đừng tưởng rằng lão binh không sẽ làm người.

Phương Hoài đứng ở bên cạnh, thấy rõ Lục Tắc Tiên nắm đấm đều xiết chặt, nhanh lên tiến lên làm bộ phù hắn một bả, thuận tay cầm thật chặt hắn nắm đấm.

Lão như vậy giả ngây giả dại, lúc nào đụng tới lôi khu, khả năng liền muốn lưu lần tiếp theo suốt đời khó quên hồi ức.

Cuối cùng, "Người đều c·hết" .

Hách Thành Bân trừng mắt: "Nhiều cái gì miệng? Buổi sáng nói, quên? Nghĩ đương rác rưởi? Chiến hữu phạm sai, các ngươi liền muốn gánh chịu trách nhiệm!"

Nhân thân nơi nghịch cảnh lúc, tương đối dễ dàng nghe khuyên.

Giờ phút này cánh tay truyền đến lực lượng cảm, làm hắn cảm thấy phong phú.

"Báo cáo! Biểu đạt quân nhân tư thái!" Đội ngũ bài đầu binh Lục Tắc Tiên lớn tiếng nói.

"Hai bảy! Hai tám! Hai. . . Chín. . . Ba mươi! Báo cáo! Làm xong!"

Hách Thành Bân cũng cười, bất quá là cười lạnh, cười xong, đi đến Nhạc Đào sau lưng, một cái đá ngang rút đến hắn mông bên trên.

Ngươi mẹ nó gọi hắn đừng gượng chống? Ta đây? ?

Hách ban trưởng đứng dậy, rốt cuộc phát hào thi lệnh: "Chính mình sổ!"

Tại chỗ bát cái tiếp theo.

"Này là mệnh lệnh! Ngươi mấy cái giờ trước kia mới thoát lực, liền làm. . . Hai mươi cái!" Hách Thành Bân ngữ khí không thể nghi ngờ.

Phương Hoài cảm giác quá thoải mái.

Không nghĩ đến, Hách Thành Bân mở miệng liền là một câu lệnh hắn thất vọng lời nói.

Phương Hoài làm đến thứ mười lăm cái, cũng rốt cuộc cảm giác đến cố hết sức, nhưng nội tâm càng nhiều là hưng phấn.

Một cái tiêu chuẩn chống đẩy, yêu cầu quăng ba đầu cơ, cơ ngực lớn, lưng rộng cơ, cơ bụng, mông đại cơ, còn có đùi bên trên cơ bắp đồng thời tham dự!

"Hai!"

Khương Bằng cũng đã làm hai mươi hai cái.

Triệu Binh giờ phút này đã làm xong ba mươi cái tiêu chuẩn chống đẩy đứng dậy, vỗ tay, quan sát mặt khác chiến hữu.

"Trần Trung Cường, Lục Tắc Tiên, làm ta nhìn không thấy là đi? Làm lại!"

Chương 21: Có hương vị một ngày ( 1 )

"Tới đều tới, chính mình tuyển, đừng xúc động." Phương Hoài thấp giọng nói.

"Tư thế q·uân đ·ội!"

Nửa giờ sau.

"Phương Hoài, ngươi buổi sáng chống đỡ như vậy lâu. . . Nghỉ ngơi một chút đi! Ban trưởng đều nói. . . Cố hết sức, ngươi cũng đừng làm!"

"Báo cáo!"

Nhạc Đào ôm mông nhe răng trợn mắt, nhưng g·ặp n·ạn là thịt dày mông, còn có tâm tình mở vui đùa.

Chờ sáng sớm thượng, rốt cuộc chờ đến quang minh chính đại nằm xuống cơ hội.

Chống đẩy, nằm ngửa ngồi dậy, phụ trọng sâu ngồi xổm, này ba loại, là bộ đội nhất cơ sở lực lượng rèn luyện, các ngươi cần thiết cấp ta làm tiêu chuẩn!

"Đại biểu!"

"Báo cáo!" Lục Tắc Tiên lớn tiếng nói.