Đều Trọng Sinh, Lại Đương Phòng Cháy Binh?

"Hai!"

"Tới đều tới, chính mình tuyển, đừng xúc động." Phương Hoài thấp giọng nói.

Phương Hoài trong lòng xẹt qua một tia dự cảm.

"Đứng tựa như là dễ dàng lười biếng, vì dự phòng các ngươi lười biếng, còn đến chậm trễ ta xem mỹ nữ. . . Như vậy đi, nằm sấp, chống đẩy chuẩn bị!"

"Báo cáo!" Lục Tắc Tiên lớn tiếng nói.

Hách Thành Bân miệng bên trong mỗi cắn răng nghiến lợi nhảy đát ra một câu, liền là một chân.

Nhạc Đào xem ban trưởng không lắm nghiêm túc, cảm giác sái bảo cơ hội tới, cười hì hì nói.

Triệu Binh cũng rốt cuộc chú ý đến Phương Hoài, hắn thể lực rất đủ, nhưng không có quá hệ thống huấn luyện, cũng không nhìn ra này bên trong đạo đạo, chỉ cảm thấy Phương Hoài là tại giãy dụa, có chút lo lắng nói.

Phương Hoài còn đợi biện hộ cái gì, bên cạnh mấy người đã bắt đầu nhìn chằm chằm hắn, một bộ cầu xin thần sắc.

Ngươi mẹ nó gọi hắn đừng gượng chống? Ta đây? ?

Không nghĩ đến, Hách Thành Bân mở miệng liền là một câu lệnh hắn thất vọng lời nói.

"Đội ngũ kỷ luật! Hiểu sao? Nằm xuống!"

Phát hiện Phương Hoài mới đếm tới mười, ánh mắt tự nhiên lướt qua, nhìn hướng Khương Bằng.

Giờ phút này cánh tay truyền đến lực lượng cảm, làm hắn cảm thấy phong phú.

Bành Anh Kỳ Duệ.

Bên cạnh tân binh ngược lại là không ý thức đến này một điểm, vẫn như cũ xem đến đĩnh vui vẻ, càng là có người nói chêm chọc cười, thời gian huấn luyện liền quá đến càng nhanh, giờ phút này đội ngũ bên trong cũng chỉ có Phương Hoài cùng Triệu Binh còn tại duy trì tư thế q·uân đ·ội, mặt khác người đều tại thừa cơ buông lỏng tay chân.

Khương Bằng cũng đã làm hai mươi hai cái. (đọc tại Qidian-VP.com)

Mà Hách Thành Bân cũng không làm bất kỳ điều chỉnh gì.

Tới, muốn tới.

"Báo cáo ban trưởng! Biểu đạt tác giả cảm giác nhớ nhà!"

"Ứng có!"

"Tới đều tới" dân gian rộng khắp dùng từ, đại chỉ hết thảy khuyên bảo hành vi t·ình d·ục, hạch tâm là dùng "Tới lúc không dễ" che giấu kế tiếp sắp sửa nỗ lực đại giới.

Lục Tắc Tiên có chút nhìn không được, quay đầu nói.

"Tư thế q·uân đ·ội, biểu đạt cái gì?"

Chờ sáng sớm thượng, rốt cuộc chờ đến quang minh chính đại nằm xuống cơ hội.

Chương 21: Có hương vị một ngày ( 1 )

Lại trò chuyện xuống đi, đừng nói tập chống đẩy - hít đất hiểu rõ, chống đất thượng liền đĩnh mệt.

Một cái tiêu chuẩn chống đẩy, yêu cầu quăng ba đầu cơ, cơ ngực lớn, lưng rộng cơ, cơ bụng, mông đại cơ, còn có đùi bên trên cơ bắp đồng thời tham dự!

Hách Thành Bân đi đến đội ngũ phía trước, cười lạnh một tiếng: "Nhạc Đào, ngươi nếu là lại tại đội ngũ bên trong cùng ta cười toe toét, lần sau ta làm ngươi xem xem ta chính đặng soái hay không soái!"

"Phương Hoài, đừng gượng chống!" Hách Thành Bân nhíu lại lông mày mở miệng.

Phương Hoài nhịn không được phiên cái bạch nhãn.

Hách ban trưởng đứng tại bên tường xem một hồi phong cảnh phía ngoài, vừa quay đầu lại, mấy người chính không ngừng mài chân, giở trò, vì thế cười đi đến đội ngũ phía trước.

Động tác không quy phạm, không chỉ có sẽ không chiếm được ứng có hiệu quả, hơn nữa còn sẽ làm b·ị t·hương hại thắt lưng!"

Hách Thành Bân nói, đứng quay lưng về phía đội ngũ cúi người, lại đem hai tay chống đất, làm một cái tiêu chuẩn chống đẩy, tại chỗ thấp dừng lại.

Hách Thành Bân mắt trợn trắng lên: "Gọi ngươi giải thích, không gọi ngươi phiên dịch!"

"Báo cáo!"

"Nhạc Đào, ngươi không nhúc nhích? Ta khóe mắt dư quang bên trong liền thấy ngươi tại loạn động!"

Phương Hoài làm đến thứ mười lăm cái, cũng rốt cuộc cảm giác đến cố hết sức, nhưng nội tâm càng nhiều là hưng phấn.

Nhân thân nơi nghịch cảnh lúc, tương đối dễ dàng nghe khuyên.

Lão như vậy giả ngây giả dại, lúc nào đụng tới lôi khu, khả năng liền muốn lưu lần tiếp theo suốt đời khó quên hồi ức.

"Trần Trung Cường, Lục Tắc Tiên, làm ta nhìn không thấy là đi? Làm lại!"

"Phương Hoài, ngươi buổi sáng chống đỡ như vậy lâu. . . Nghỉ ngơi một chút đi! Ban trưởng đều nói. . . Cố hết sức, ngươi cũng đừng làm!"

Ngươi đề ta làm cái gì? ?

"Báo cái gì cáo? Lên tới!" Hách Thành Bân kéo lại Bành Anh Kỳ Duệ đai lưng, đem hắn lạp huyền không.

Tại chỗ bát cái tiếp theo.

"Ha ha ha ha. . ." Cả lớp cười vang.

Phương Hoài đứng ở bên cạnh, thấy rõ Lục Tắc Tiên nắm đấm đều xiết chặt, nhanh lên tiến lên làm bộ phù hắn một bả, thuận tay cầm thật chặt hắn nắm đấm.

"Báo cáo! Biểu đạt quân nhân tư thái!" Đội ngũ bài đầu binh Lục Tắc Tiên lớn tiếng nói.

Hơn nữa không cái gì dừng lại, thân thể trình thẳng tắp một đường, động tác phi thường tiêu chuẩn!

Con hàng này còn chưa làm, chỉ chống đỡ thời gian nói mấy câu, thân thể lực lượng cung cấp hệ thống đã đóng cửa.

Lực cánh tay còn có thể kiên trì, nhưng trái tim có chút chịu không được.

Tiếng nói vừa rơi xuống, cấp tốc đứng dậy nhìn xuống Phương Hoài, cảm nhận người thắng vui vẻ.

Nhạc Đào ôm mông nhe răng trợn mắt, nhưng g·ặp n·ạn là thịt dày mông, còn có tâm tình mở vui đùa.

"Nói!"

Phương Hoài cảm giác quá thoải mái.

Hách Thành Bân trừng mắt: "Nhiều cái gì miệng? Buổi sáng nói, quên? Nghĩ đương rác rưởi? Chiến hữu phạm sai, các ngươi liền muốn gánh chịu trách nhiệm!"

"Đại biểu!"

Cuối cùng, "Người đều c·hết" .

"Ta yêu cầu không cao, ba mươi cái tiêu chuẩn chống đẩy! Làm tiêu chuẩn! Eo thẳng tắp, chỉ có vai mấu chốt cùng khuỷu tay mấu chốt biến hóa, đại cánh tay cùng cánh tay làm đến 90 độ cái góc, không muốn ngày! Nếu như ai bị ta xem đến trộm gian dùng mánh lới, làm lại! . . . Phương Hoài, có thể bớt làm điểm!"

"Báo cáo ban trưởng, làm xong!"

"Hai bảy! Hai tám! Hai. . . Chín. . . Ba mươi! Báo cáo! Làm xong!"

Phương Hoài nhịn không được muốn nhắc nhở Nhạc Đào một câu.

Lục Tắc Tiên răng hàm nắm thật chặt, nắm đấm cũng buông lỏng ra.

Triệu Binh giờ phút này đã làm xong ba mươi cái tiêu chuẩn chống đẩy đứng dậy, vỗ tay, quan sát mặt khác chiến hữu.

Hách Thành Bân mang binh phong cách hơi chút nhẹ nhàng một ít, đại khái cũng là không nghĩ đại gia tư tưởng như vậy căng cứng, nhưng đừng tưởng rằng lão binh không sẽ làm người.

Lại chậm chạp xuống đi, đi lên, động tác trơn nhẵn, cũng không nghỉ ngơi.

"Một cái quân nhân!"

Đồng dạng vô cùng mê hoặc tính dùng từ, còn có "Đại mùa đông" "Không đáng" "Cúi đầu không thấy ngẩng đầu thấy" "Cấp ta cái mặt mũi" "Còn là hài tử" "Cũng không dễ dàng" từ từ.

"Ban trưởng! Ta sai! ! Ngươi đá ngang so Phan ban trưởng còn soái!"

Bành Anh Kỳ Duệ gương mặt trắng bệch, trong lòng thoáng qua mấy chục câu mang lên Hách ban trưởng cả nhà thân thiết chào hỏi. (đọc tại Qidian-VP.com)

"Không cần, ban trưởng!" Phương Hoài lập tức nói.

"Làm đến này dạng! Tính một cái!"

Chỉnh cái thao trường bên trên đều thực an tĩnh, đại gia đều tại dựa theo ban trưởng giáo sư tư thế q·uân đ·ội tiêu chuẩn, đứng không nhúc nhích.

Phương Hoài thứ hai cái chống đẩy này mới lên tới.

Bên cạnh đã thừa dịp loạn nhanh lên nhanh chóng làm mấy cái.

Phương Hoài trở về đội ngũ bên trong nằm xuống lúc, lại có chút hưng phấn.

Chín ban đứng thành một hàng, thân thể căng cứng.

"Này là mệnh lệnh! Ngươi mấy cái giờ trước kia mới thoát lực, liền làm. . . Hai mươi cái!" Hách Thành Bân ngữ khí không thể nghi ngờ.

Làm mười cái, Hách Thành Bân rốt cuộc phát hiện, Phương Hoài làm là chậm động tác!

Này độ khó, ai làm ai biết.

"Ta xem các ngươi tư thế hành quân cảm xúc đều không cao a."

Chống đẩy, nằm ngửa ngồi dậy, phụ trọng sâu ngồi xổm, này ba loại, là bộ đội nhất cơ sở lực lượng rèn luyện, các ngươi cần thiết cấp ta làm tiêu chuẩn!

Hách Thành Bân chắp tay sau lưng, cười ha hả dò hỏi đại gia.

( bản chương xong )

Nửa giờ sau.

Hách Thành Bân cũng cười, bất quá là cười lạnh, cười xong, đi đến Nhạc Đào sau lưng, một cái đá ngang rút đến hắn mông bên trên.

"Ba!"

"Thấy rõ ràng ta động tác! Một hồi gọi các ngươi làm lại thời điểm, đừng nói ta không làm mẫu!"

"Tư thế q·uân đ·ội!"

"Nhạc Đào lão tại loạn động, ta thân là chiến hữu, hẳn là nhắc nhở hắn!"

Chống đẩy phía trước làm nóng người lạp thân đều không có làm, căng gân không tính tổn thương? (đọc tại Qidian-VP.com)

"Ta dựa vào, Tôn Liên Hải, Lưu Việt! Liền là các ngươi hai, nhích tới nhích lui! Thoải mái đi?" Nhạc Đào các loại khó chịu. (đọc tại Qidian-VP.com)

Dứt lời, hạ thân th·iếp một chút: "Đừng cho ta này dạng! Các ngươi nếu là yêu thích ngày, ta liền làm các ngươi vẫn luôn nằm sấp!

Khương Bằng nghe xong này lời nói, phảng phất ăn xuân dược, làm cho càng lớn tiếng, tốc độ cũng nhanh lên tới.

Hách ban trưởng đứng dậy, rốt cuộc phát hào thi lệnh: "Chính mình sổ!"

"Tư thái!"

Hách Thành Bân trực tiếp đi đến Lục Tắc Tiên sau lưng, này lần một điểm không có khách khí, một chân đạp đến hắn đùi bên trên, Lục Tắc Tiên bị đá đến hướng phía trước một cái lảo đảo, đau đến nước mắt hoa đều đi ra.

Mười phút sau. (đọc tại Qidian-VP.com)