Đô Thị Y Thần Cuồng Tế

Đại gia có cố định huấn luyện biểu, cách đấu huấn luyện an bài tại xế chiều ba điểm, Trần Tâm An kỳ thật cũng không bận bịu.

Hạ Tiểu Ba là Trần Tâm An tại bên trong hai chân ở giữa kẹp một trang giấy, đứng dậy nói rằng:

“Trần giáo quan, ba rất vừa mở mười cỗ kình ta đều giảng giải cho ngươi nghe.

Đây chính là đứng vững tư thế q·uân đ·ội cơ bản yếu lĩnh.

Chúng ta những người này, sở tác tất cả động tác, đều là xây dựng ở tư thế q·uân đ·ội trên cơ sở.

Đây cũng là mặc vào bộ quần áo này về sau yêu cầu cơ bản nhất.

Bất quá người mới là muốn dùng thời gian ba tháng đi luyện, khả năng chân chính để cho mình nắm giữ tới tư thế q·uân đ·ội tinh túy.

Từ đó hoàn thành một cái bình thường dân chúng, đối quân nhân tôi biến.

Trần giáo quan, kỳ thật ngươi chỉ là đến gọi chúng ta vật lộn thuật cách đấu, không cần đến luyện loại này.

Ba nếu như tháng lãng phí ở trên tư thế hành quân mặt, liền thực sự thật là đáng tiếc……”

Trần Tâm An nhìn xem hắn, mong muốn lắc đầu, có thể trên cổ một hồi nhói nhói, lúc này mới nhớ tới Hạ Tiểu Ba đã tại hắn trên cổ áo đừng lên đinh ghim.

Ánh mắt hắn trước nhìn thẳng phương, từ tốn nói: “Đã mặc vào bộ quần áo này, dù là chỉ có ba ngày.

Ta cũng muốn để cho mình trở thành các ngươi, mà không phải học các ngươi!

Ta phải xứng đáng bộ quần áo này mới được!”

Nghe hắn kiểu nói này, Hạ Tiểu Ba cũng không nói chuyện.

Cho hắn lại vừa vặn tư thế q·uân đ·ội, đứng tại trước mặt hắn nói rằng: “Trần giáo quan, người mới đối tư thế q·uân đ·ội huấn luyện là một giờ nghỉ một chút.

Đằng sau chính là không quy định thời gian cụ thể, ngược lại chỉ cần có chút công phu, đều sẽ nhổ tư thế q·uân đ·ội.

Sở dĩ dùng cái này nhổ chữ, ta muốn Trần giáo quan hiện tại đã cảm thấy.

Căn cứ ta vừa rồi nói cho động tác của ngươi yếu lĩnh.

Tư thế hành quân thời điểm, cả người chính là tại nhổ lên.

Bởi vậy tư thế hành quân là tất cả trong huấn luyện, mệt nhất một cái khoa mục.

Toàn thân mỗi một chỗ tại mỗi một phút mỗi một giây, đều tại dùng lực.

Coi như tại mùa đông khắc nghiệt, tuyết lớn đầy trời thời điểm.

Tư thế q·uân đ·ội đứng lên một giờ, không chỉ có sẽ không bị đông cứng.

Sẽ còn mồ hôi đầm đìa, nóng hôi hổi!

Đây cũng không phải là khoa trương!”

Nhìn xem Trần Tâm An đứng thẳng, chăm chú nghe.

Hạ Tiểu Ba nhếch miệng cười một tiếng, nói với hắn: “Trần giáo quan mệt mỏi liền tự mình nghỉ ngơi, cái này hai thùng dầu, ta giữa trưa trả lại bếp núc ban đi!”

Tại hai tay Trần Tâm An dán ngoài bắp đùi mình bên cạnh bộ vị, hai bên trái phải các kẹp lấy một sợi dây thừng.

Phía dưới dây thừng, là hai thùng chứa mười cân dầu.

Cho nên Trần Tâm An cái này tư thế q·uân đ·ội đứng pháp, từ vừa mới bắt đầu chính là cực khổ nhất cái chủng loại kia.

Người mới xưa nay không dạng này đứng.

Bởi vì đừng nói một giờ, thậm chí luyện một phút đều chèo chống không được.

Thật là Trần Tâm An lại chủ động yêu cầu dạng này.

Hắn vừa lên đến, liền yêu cầu chính là tiêu chuẩn cao nhất!

Hạ Tiểu Ba từng cái hài lòng.

Cho Trần Tâm An uốn nắn tốt, Hạ Tiểu Ba thì rời đi, hắn còn muốn tham gia bình thường huấn luyện.

Theo hắn, trong có lẽ buổi trưa trở về thời điểm, Trần Tâm An liền đã nằm ở trên giường nằm ngáy o o.

Tư thế hành quân là rất vất vả.

Tựa như là bọn hắn dạng này lão binh, trên tại chấp cần cương vị hai giờ về sau, mới hạ trạm canh gác một phút này, hai chân đều là cứng ngắc.

Muốn chậm một hồi mới có thể khôi phục.

Vị này Trần giáo quan bất quá là tâm huyết dâng trào.

Chờ mới mẻ kình thoáng qua một cái, hắn liền không kiên nhẫn được nữa.

Có thể để hắn vạn vạn không nghĩ tới chính là, giữa trưa kết thúc huấn luyện trở về, hắn đi vào 8 hào lâu, hô một tiếng báo cáo, đẩy ra 312 cửa.

Vậy mà nhìn thấy Trần Tâm An liền đứng tại chỗ cũ, ánh mắt bình tĩnh nhìn hắn, cao ngất bất động!

Đã là ba giờ rưỡi!

Hạ Tiểu Ba vây quanh Trần Tâm An dạo qua một vòng, hãi nhiên phát hiện, hắn vậy mà không có chút nào di động qua vết tích!

Trên cổ áo đinh ghim còn tại, trên cổ lại không có huyết điểm.

Điều này đại biểu lấy, ba cái này nửa giờ, Trần Tâm An đầu không nhúc nhích, một mực tại bảo trì hiện tại tư thế!

Vẩy vào bả vai trên quần áo bột mì vẫn là một lớp mỏng manh, không có rơi xuống cùng hỗn hợp.

Điều này nói rõ cái này ưỡn ngực giương vai tư thế, hắn cũng một mực duy trì.

Trong hai tay chỉ kẹp lấy thùng dầu chớ nói chi là, dưới đáy bị Hạ Tiểu Ba dán song mặt nhựa cây, chỉ cần rơi xuống đất liền sẽ có tro bụi.

Nhưng là bây giờ nhưng vẫn là sạch sẽ, căn bản không có bị buông ra qua!

Giữa hai chân kẹp lấy tờ giấy kia, vẫn là một mực bị kẹp ở nơi đó, làm tốt tiêu ký tuyến, một li đều chưa từng di động!

“Trần giáo quan……” Hạ Tiểu Ba hé miệng, vừa định muốn nói với Trần Tâm An lời nói.

Liền nghe Trần Tâm An nói với hắn: “Tiểu Ba, ngươi đi nhà ăn mua cơm trở về đút ta ăn.

Hai giờ chiều quay lại giúp ta đem đồ vật lấy xuống, không chậm trễ buổi chiều huấn luyện.”

“Là!” Hạ Tiểu Ba lên tiếng, dựa theo Trần Tâm An giao phó đi đánh tới đồ ăn, từng ngụm đút cho hắn ăn.

Hai giờ chiều, trên người Trần Tâm An những cái kia đạo cụ tất cả đều bị triệt tiêu, hắn cũng rốt cục trầm tĩnh lại.

Hạ Tiểu Ba cũng đã hoàn toàn mắt trợn tròn, ánh mắt nhìn Trần Tâm An tràn đầy kính sợ.

Đó là cái loại người hung ác a!

Lần thứ nhất tư thế hành quân, chính là nhất hà khắc tiêu chuẩn, hơn nữa còn là liên tục đứng sáu giờ!

Loại này thành tích, nói ra cũng không ai tin!

Cho nên nói, cường nhân chính là cường nhân.

Đồng dạng là một cái bình thường việc nhỏ, đối lục trang mà nói, cơ bản nhất tư thế hành quân hạng mục.

Nhưng tại người ta trên người cường nhân, lại có thể đứng ra cực hạn!

Để cho người ta không phục đều không được!

Hạ Tiểu Ba nói không sai, tư thế hành quân thật là một cái vất vả hạng mục.

Cho dù trong nắm giữ kình chèo chống thân thể, có thể sáu giờ xuống tới, Trần Tâm An vẫn cảm giác được hai chân đầu gối cứng ngắc vô cùng, toàn thân đều đã bị ướt đẫm mồ hôi.

Thật là tư thế hành quân mang đến cho hắn chỗ tốt cũng là khó mà nói rõ.

Toàn thân đi lên nhổ đứng pháp, nhường hắn so bình thường rõ ràng hơn cảm nhận được trong cơ thể chính mình khí tức vận chuyển tình trạng.

Toàn bộ tư thế hành quân quá trình, trong cũng là khí tụ tập vận chuyển quá trình.

Đối với hắn lúc này cảnh giới củng cố, có Mạc Đại chỗ tốt!

Hạ Tiểu Ba nói, tư thế q·uân đ·ội đứng người của đến cực hạn, có thể trong quá trình đứng thẳng đi ngủ.

Hơn nữa trong quá trình đi ngủ, toàn thân còn tại tự nhiên mà vậy sử xuất mười cỗ kình.

Cái này có điểm giống trong võ hiệp tiểu thuyết, loại kia có thể tại bên trong ngủ mơ luyện công tràng diện.

Cho nên Trần Tâm An mục tiêu chính là như vậy, nếu như về sau có thể đứng đấy đi ngủ.

Đây chẳng phải là không giờ khắc nào không tại luyện công?

Lại tiến hóa một chút, liền xem như nằm, cũng bảo trì ba rất vừa mở mười cỗ kình, vậy thì càng thêm hoàn mỹ!

Bất quá nghĩ lại, chính mình hoàn mỹ, đoán chừng Tức Phụ Nhân đến dọa gần c·hết!

Nào có đi ngủ còn mở to mắt to?

Mấu chốt còn nên cứng rắn không cứng rắn, toàn thân cứng, đây là ôm người gỗ đi ngủ a!

Ngẫm lại thôi được rồi, ban đêm không luyện, vẫn là ban ngày luyện thành tốt!

Vật lộn cách đấu huấn luyện, ngay tại lớn trên thao trường.

Người của Hắc Sơn Hổ không có nhiều như vậy giảng cứu, gọi quyền còn muốn mang quyền sáo?

Trên người trên đầu còn đeo lên hộ cụ?

Trên mặt đất trả lại cho ngươi trải lên thật dày cái đệm?

Ngươi hỏi một chút trên chiến trường, cùng ngươi sinh tử tương bác địch nhân có nguyện ý hay không cho ngươi cơ hội này?

Chính là tại loại này bình thường trên bãi cỏ, cát trên đất đá, sờ soạng lần mò quyền quyền đến thịt, dạng này khả năng luyện được chân chính hán tử thiết huyết.

Năm cái đặc chiến phân đội đều đã tập kết tại thao trường.

Trừ bỏ trên phiên trực trạm canh gác cùng người của làm nhiệm vụ, hơn hai ngàn người tất cả đều tới.

Bởi vì là Trần Tâm An xem như đặc biệt mời huấn luyện viên trên lần thứ nhất khóa, liền ký túc xá rất nhiều cán bộ đều tới.

Lão đầu tử cùng Đường Thiên Thiên cũng tại.

Ánh mắt tất cả mọi người, đều đang nhìn Trần Tâm An.

Lần thứ nhất tại trước mặt nhiều người như vậy truyền thụ vật lộn kỹ thuật, Trần Tâm An cũng có chút nho nhỏ khẩn trương.

Miệng bên trong một mực tại không ngừng lẩm bẩm cái gì.

Tống Dũng chạy đến trước mặt hắn, chào một cái, nói với hắn: “Báo cáo Trần giáo quan, từ giờ trở đi, ta là của ngài trợ giáo!”

Mỗi danh giáo quan đều sẽ phối vừa đến năm tên trợ giáo, hỗ trợ truyền đạt mệnh lệnh hay là uốn nắn động tác loại hình.

Trợ giáo từ tổ trưởng phân phối.

Lẽ ra vật lộn huấn luyện, cần trợ giáo không thua kém ba tên.

Nhưng là bây giờ, Trương Cát An lại lấy trợ giáo nhân thủ không đủ làm lý do, chỉ phái như thế một cái!

Cái này nói rõ chính là nhằm vào Trần Tâm An!