Chương 121: Diêu Minh xương mật độ
Gabriel ngón tay chỉ mặt mình.
"Làm gì?"
Rivers không rõ nội tình.
Gabriel im lặng nói: "Ngươi nhìn ta trưởng giống hay không đèn Thần?"
Rivers theo bản năng lắc đầu, sau đó phản ứng lại.
"Sở dĩ a." Gabriel mãnh liệt mắt trợn trắng.
Ta không phải đèn Thần, ngươi đặt chỗ này mù có thể cái gì nguyện vọng đây này.
Còn có thể hay không đem Gally · Bội Đốn làm cho qua đây, có muốn nghe hay không nghe chính mình đang nói cái gì.
Đó là Gally · Bội Đốn, là bao tay, là siêu sao bóng đá, trừ phi ngươi cầm Mide cùng Brown đi đổi, bằng không nghĩ gì thế.
Rivers cũng cuồng mắt trợn trắng, trong lòng tự nhủ ngươi rất không cần phải như thế chanh chua.
Hơi chần chờ, Rivers lại nói: "Cái kia ong vàng ba lang · Davis, ngươi cảm thấy thế nào?"
Thân cao 1m91, kích cỡ đầy đủ số 1 vị cầu thủ, thể trọng 95 kg, lực trùng kích mười phần, chơi bóng kình bạo.
Phòng thủ cũng không tầm thường, trước trận đấu mùa giải tràng đồng đều 2.1 lần cắt bóng, thường xuyên có thể dùng thân thể nghiền ép đối thủ.
Gabriel tiếp tục mắt trợn trắng, nói: "Doc, người ta là Thám Hoa, trước trận đấu mùa giải liền đã ngồi vững vàng ong vàng xuất ra đầu tiên vị trí, cái này hai năm, Bob · Bath chỉ có lão niên si ngốc, mới chọn giao dịch hắn."
"Doc, ta biết ngươi mong muốn tốt nhất cầu thủ, nhưng có thể hay không hiện thực một chút, đây không phải ngừng thi đấu thời kỳ."
Ngươi nếu là ngừng thi đấu thời kỳ, bằng vào Brown biểu hiện xuất sắc, đội bóng sức cạnh tranh, có lẽ có thể chiêu mộ một chút ngôi sao cầu thủ gia nhập liên minh.
Nhưng bây giờ là giao dịch, cũng không đủ có phân lượng thẻ đ·ánh b·ạc, lấy cái gì đả động đối phương.
"Vậy ngươi đến." Liền xách hai người bị hay không rơi, Rivers hai tay mở ra, ra hiệu ngươi đến.
Phản chính tự mình đưa yêu cầu, ngươi làm tổng giám đốc, không phải tự xưng là ánh mắt được rồi, vậy ngươi đem ta muốn cầu thủ làm ra.
Bằng không, quay đầu chiến tích không tốt, ngươi đừng đem nồi vứt cho ta.
Gabriel nghe ra Rivers ngữ khí không đúng, vội vàng an ủi: "Đừng nóng vội, đợi ngày mai đánh xong tranh tài, ngươi trở về rồi chúng ta lại mở sẽ thảo luận."
Rivers cái này coi như thôi, đứng dậy rời đi.
Đưa đi Rivers, Gabriel bưng chén rượu lên, chuyển động cái ghế nhìn về phía cửa sổ sát đất.
Bóng đêm chọc người.
Ở trên cao nhìn xuống, cũng làm cho người tỏa ra hào hùng.
Hắn bỗng nhiên xoay người, nắm qua bàn phím, mong muốn mô phỏng một phần tuyên truyền phương án.
Trong lúc nhất thời suy nghĩ nườm nượp mà đến, có thể nói văn ý như suối tuôn.
Hắn cảm giác không sai biệt lắm.
Đông bộ thứ hai, khoảng cách đệ nhất cũng liền 1 cái thắng tràng, bây giờ càng là nắm giữ sử thượng trẻ tuổi nhất 50 điểm tiên sinh.
Sở dĩ, là thời điểm hô lên câu nói kia rồi!
Thật là gõ hạ câu nói đầu tiên về sau, lại bỗng nhiên cứng đờ.
Cảm giác hay là không thể quá đắc ý.
Tham khảo dĩ vãng kinh nghiệm của mình, không nói xa quá, lân cận, năm ngoái chiêu mộ đến Hill cùng Mide, cũng là dã tâm bừng bừng, la hét muốn xung kích tổng quán quân.
Sau đó thì sao?
Vẫn là được khiêm tốn một chút, tựa như Brown tiểu tử kia, lúc trước nói rất hay tốt, đây chỉ là một trận phổ thông tranh tài, ta không quan tâm đạt được, chỉ nghĩ nhường đội bóng thắng trận.
Kết quả đây, trực tiếp làm 51 điểm.
Liền phải như vậy, la hét chúng ta là đông bộ cá nạm, mục tiêu chỉ là quý sau thi đấu.
Kết quả ngài đoán dù thế nào, một đường g·iết tiến vào trận chung kết, sửng sốt làm nát hồ người tam liên giấc mơ.
Đến lúc đó, suy nghĩ một chút truyền thông cùng mặt khác đội bóng phản ứng, chỉ sợ có thể ngã toái bọn hắn một chỗ kính mắt.
Đúng, liền nên như vậy!
Gabriel quả quyết tắt đi máy tính.
Tan tầm.
. . .
Gabriel không có ý tứ, truyền thông nhưng liền không có phương diện này lo lắng.
Sáng ngày thứ hai, Townsend nhìn thấy Orlando lính gác báo đưa tin, gọi thẳng một tiếng khá lắm.
Tiêu đề là « sử thượng trẻ tuổi nhất 50 điểm tiên sinh, chúng ta khoảng cách tổng quán quân vẫn còn rất xa? »
Tại Orlando sinh sống nhiều năm như vậy, Townsend nếu là nhớ không lầm, giống như cũng chính là 95 năm, lính gác báo mới nghiêm túc thảo luận qua tổng quán quân sự tình.
Một năm kia g·iết tiến vào trận chung kết nha.
Kết quả bị Olajuwon suất lĩnh hỏa tiễn cạo cái đầu trọc.
Townsend còn nhớ rõ trận chung kết trận thứ tư kết thúc về sau, lính gác báo tiêu đề là « Orlando đừng khóc, sang năm lại đến qua ».
Kết quả đây, năm thứ hai liền đụng phải tái xuất Jordan, đông quyết liền bị cạo cái đầu trọc.
Sau đó liền không có sau đó.
Thế hệ đầu tiên Orlando Song Tử Tinh giải tán, ma thuật tựa như cụ phong đi qua cá ướp muối, ngắn ngủi bay lên không trung, nhưng cuối cùng vẫn là muốn trở xuống mặt đất.
Townsend bưng lên cà phê, nhìn lên đưa tin chính văn.
Đi lên đầu tiên là một trận khoa trương.
Trực tiếp đem Brown kéo qua cùng O'neill cùng một chỗ so sánh.
Nói tân binh trận đấu mùa giải O'neill, còn lâu mới có được bây giờ Brown càng có thống trị lực.
Loại này xuân thu bút pháp, Townsend trực tiếp lược qua.
Thực ra nội dung phía sau cũng kém không nhiều, từng đầu bắt đầu phân tích.
Nói hiện nay ma thuật là đông bộ thứ hai, khoảng cách đệ nhất rổ lưới cũng liền 1 cái thắng tràng khoảng cách.
Mà bây giờ chiến tích, chính là đặt ở cuồng dã tây bộ, cũng là trước bốn tiêu chuẩn.
Bởi vậy ra kết luận, không nên nói nữa ma thuật là cá nạm, chúng ta đầu này cá ướp muối đã xoay người nha.
Còn nói Orlando hai động lực h·ạt n·hân dồi dào.
Nhìn xem đạt được bảng đi.
Mide thứ ba, Brown thứ mười.
Toàn bộ liên minh 29 chi đội bóng, một cái đội bóng có hai tên cầu thủ tiến vào đạt được bảng mười vị trí đầu, chỉ có ma thuật cùng hồ người.
Mà hồ người, đó là vệ miện quan quân.
Sở dĩ có thể đơn giản cho rằng, ma thuật đã cùng hồ người là một cấp bậc đội bóng.
Thậm chí còn xách ra bên trên một trận ma thuật cùng hồ người tranh tài, nói Brown cùng Mide hai người tổ, tại cùng OK tổ hợp đối kháng bên trong không hề rơi xuống hạ phong một chút nào.
Thật đến trận chung kết bên trên, chưa từng không thể một trận chiến.
Loại này phân tích cùng thổi phồng, Townsend chính mình cũng cảm thấy không có mắt thấy.
Phải biết trước đây không lâu, lính gác báo còn đâm lưng Brown, nói Brown đụng vào tân binh tường đâu.
Lại đi nhìn mặt khác báo chí, cũng kém không nhiều, tất cả đều là thổi phồng.
Dù sao Brown thực sự lấy được 51 điểm, làm sao khoa trương đều không đủ.
Nhưng Townsend vẫn là muốn thiết thực một chút.
Tổng quán quân, có thể đánh đến trận chung kết rồi nói sau.
Bên trên buổi trưa, Townsend nhận được Tedeschi hồi âm.
Hắn nghiên cứu Townsend cung cấp thể nghiệm báo cáo.
Cho rằng các hạng thân thể chỉ tiêu còn tốt.
Như là phân u-rê nitrogen cơ can so giá trị, loại này có thể thể hiện protein thay thế trình độ số liệu, còn có c·hất k·ích t·hích sinh trưởng các loại chỉ tiêu đều tại hợp lý phạm vi bên trong.
Bất quá hắn cũng chỉ ra một vài vấn đề.
Tỉ như quả cầu này nhân viên như thế đại thể trọng, xương mật độ lại ở vào tương đối hơi thấp trình độ.
Rất trực tiếp chứng minh, nước tiểu thưởng mứt an chua chỉ tiêu quá cao.
Đồng thời hắn còn cho rằng, dùng Diêu Minh ở độ tuổi này, mong muốn hoàn toàn thay đổi xương mật độ là một kiện tương đối khó khăn sự tình.
Hắn nhắc nhở Townsend, nói nếu như Townsend muốn tiếp nhận huấn luyện cái này tên cầu thủ, cần phải trước nghĩ cách tăng lên xương mật độ, lại tiến đi cơ bắp vây độ cùng lực lượng huấn luyện.
Hắn tại bưu kiện đằng sau phụ một phần luận văn.
Liền đi năm, thật mới.
Nói nghiên cứu phát hiện, nếu như vận động viên tại thời thanh thiếu niên, không có đạt được đầy đủ huấn luyện, khiến cho xương mật độ đạt tới cái kia có tiêu chuẩn.
Như vậy tuỳ theo tuổi tác tăng trưởng, tại 20 tuổi khoảng chừng đạt tới xương mật độ sinh trưởng đỉnh phong về sau, lại tiến đi cơ bắp vĩ độ cùng lực lượng huấn luyện, lại bởi vì cơ bắp bám vào xương cốt, đối thấp mật độ xương cốt sinh ra càng lớn ứng lực.
Cái này luận văn đến từ ACSM, cũng chính là nước Mỹ vận động y học hiệp hội nội bộ tạp chí.
Tedeschi giống như chính là thâm niên hội viên.
Trước đó Townsend cũng thử qua xin đấy nhỉ, nhưng không có thông qua.
Hiện nay nha, Townsend đã không thiếu tấm kia hội viên chứng.
Luận văn đến từ UCLA đại học một cái phòng thí nghiệm, hoàn toàn chưa từng nghe qua một cái giáo thụ, nhưng UCLA hàm kim lượng mười phần, sở dĩ cái này luận văn có độ tin cậy còn có thể.
Đơn giản tới nói, chính là Diêu Minh đã bỏ qua tăng lên xương mật độ, cũng chính là khi còn bé đặt nền móng tốt nhất thời kì.
Vào lúc này tiến hành cơ bắp huấn luyện, là sẽ đối với thân thể xương cốt có càng lớn áp lực, đặc biệt là Diêu Minh như vậy đại trọng tải nội tuyến cầu thủ, sẽ tăng cao chi dưới ứng lực tính gãy xương phong hiểm.
Sở dĩ đang gia tăng cơ bắp vây độ trước đó, cần phải trước tiên nghĩ tăng lên xương mật độ.
20 tuổi khoảng chừng, là xương mật độ đỉnh phong, Diêu Minh 21 tuổi, miễn cưỡng còn có thể theo kịp cái phần đuôi.
Mà căn cứ Townsend kinh nghiệm, tăng lên xương mật độ, bù cái vẫn là tiếp theo, lực lượng huấn luyện mới là hữu hiệu nhất.
Nhưng lực lượng huấn luyện lại có tăng cơ phong hiểm.
Bây giờ Diêu Minh ngay tại giảm béo, hạ xuống chi cơ bắp vây độ.
Vào lúc này tiến hành xuống chi phụ trọng lực lượng huấn luyện, ngược lại bất lợi cho cơ bắp vây độ giảm xuống.
Cả hai là có mâu thuẫn.
Nhưng cân nhắc về sau, Townsend cảm thấy vẫn là phải tham khảo luận văn, ưu tiên tăng lên xương mật độ.
Đồng thời, nơi này có một cái điểm mấu chốt.
Tăng cơ cùng tăng lực là không giống.
Townsend có một cái cơ sở kinh nghiệm, tỉ như cứng rắn hướng ngồi xổm những lực lượng này huấn luyện, mong muốn tăng cơ, muốn luyện nhiều lần đếm được tiểu trọng lượng, thiên về tại số lần.
Mà nếu như muốn tăng lực, vậy sẽ phải luyện nhiều tối cao trọng lượng, giảm bớt số lần.
Diêu Minh tình huống này, hiển nhiên thích hợp với cái sau.
Đương nhiên, dược vật phụ trợ cũng không có thể thiếu.
Lúc chiều, Hall ứng ước chạy tới.
Hắn vốn chính là cái cử tạ vận động viên, lực lượng huấn luyện đó là hắn nghề cũ.
Còn có xương mật độ.
Căn cứ "Wolf định luật" cái kia không hề nghi ngờ, cử tạ vận động viên xương mật độ là phi thường kinh người.
Phương diện này Hall có thể xách rất nhiều chuyên nghiệp ý kiến.
Tỉ như mong muốn bù cái, a-xít a-xê-tíc cái so CaCO3 hấp thu hiệu suất cao hơn.
Còn muốn khống chế vitamin A thu hút, quá lượng vitamin A, sẽ gia tốc xương xói mòn.
Tham khảo Diêu Minh bây giờ tình huống, hắn bang Townsend tại ẩm thực kế hoạch, còn có sức mạnh huấn luyện bên trên làm một chút điều chỉnh.
Townsend cũng chính mình dùng hệ thống, căn cứ trước đó đi Trung Quốc quét xem Diêu Minh tình huống thân thể, tiến hành mô phỏng.
Phát hiện là có thể rõ rệt tăng lên xương mật độ, so với chính mình chế định lực lượng kế hoạch huấn luyện càng tốt hơn.
Chỉ có thể nói Hall tại lực lượng huấn luyện phương diện thật có một bộ.
Còn có dược vật sử dụng bên trên.
Hắn làm Diêu Minh chế định một phần phụ trợ dùng dược phương án, thậm chí liền cái nào tấm bảng tốt hơn đều viết rõ.
Townsend hài lòng cho hắn viết một tờ chi phiếu.
Cái này chi tiêu khẳng định không thể tự kiềm chế bao, quay đầu muốn tìm Duffy thanh lý.
Đưa đi Hall, Townsend chỉnh sửa lại một chút nội dung, bắt đầu viết hồi phục bưu kiện.
Viết đến cuối cùng, đang muốn phát ra, Townsend nghĩ đến Diêu Minh cứng rắn đội bóng sự tình.
Townsend muốn nhắc nhở một chút Diêu Minh.
Có thể thích hợp cùng đội bóng vừa mới cương, cho thấy thái độ của mình.
Nhưng không thể quá độ.
Dù sao ngươi muốn đổ bộ NBA, còn phải đội bóng gật đầu, quan hệ chơi cứng cũng không tốt.
Tuy nói tại NBA tình huống như vậy rất nhiều đi, không cho đại hợp cùng, lập tức trở mặt rời đi, nhưng bất đồng thi đấu vòng tròn, bất đồng tình huống.
Bất quá viết xong sau, Townsend suy tính một chút, lại xóa bỏ.
Cùng chính mình cũng không có liên quan quá nhiều, sử dụng cái này nhàn nhã làm gì.
Cuối cùng Townsend liền phụ bên trên một câu tôn trọng của cá nhân ngươi lựa chọn, sau đó không thể bởi vì cấm thi đấu liền xem nhẹ huấn luyện, quay đầu chính mình muốn kiểm tra.
Bên này phát ra bưu kiện đã là ban đêm.
Bởi vì sự chênh lệch thời gian nguyên nhân, Trung Quốc bên kia là rạng sáng năm giờ.
Diêu Minh đã tỉnh.
Đói.
Hắn hiện đang giảm ăn, không chỉ có sửa lại thực đơn, lượng cơm ăn cũng chỉ có trước đó một phần ba dáng vẻ.
Hắn loại này thể trạng, năng lượng tiêu hao là rất kinh người.
Bây giờ thật sự là đói tâm hốt hoảng, miễn cưỡng ngủ mấy giờ, liền sớm bị đói tỉnh.
Lục lọi đi phòng bếp tìm hai cái nấu bắp ngô.
Cái đồ chơi này chống đỡ bụng, sốt nhẹ lượng, vẫn là đồ ăn sợi, có thể xúc tiến bởi vì đói bụng mà nhúc nhích lực rớt xuống tràng đạo.
Sở dĩ bị Diêu Minh lấy ra tại đói thực tế chịu không được thời điểm, đỡ đói dùng.
Sợ quấy rầy đến phụ mẫu nghỉ ngơi, liền cầm lái đèn bàn, gặm hai cái bắp ngô, mới cảm giác chậm qua đây một chút.
Thực tế ngủ không được, nghĩ đến chơi đùa một lát trò chơi, có thể bật máy tính lên, lại nghĩ tới Townsend căn dặn, liền lật ra một bản một trăm ngày học Anh ngữ nhìn.
Mới vừa lật vài tờ, Diêu Minh nhớ tới hôm trước phát ra bưu kiện.
Mở ra hòm thư, ngạc nhiên phát hiện Townsend đã hồi phục rồi!
Hơn nữa không phải tùy tiện ứng phó loại kia hồi phục, lưu loát mấy ngàn chữ, căn cứ trạng huống thân thể của mình, lại đem kế hoạch huấn luyện điều chỉnh.
Là tiếng Trung hồi, không có chút nào đọc áp lực.
Diêu Minh nghiêm túc xem hết, đối với Townsend chuyên nghiệp cùng nghiêm túc trình độ, lại có toàn bộ nhận thức mới.
Thậm chí có chút cảm động.
Bởi vì hắn thấy được bưu kiện cuối cùng Townsend phụ lời.
"Tôn trọng lựa chọn của mình."
Lẩm bẩm câu nói này, Diêu Minh trong lúc nhất thời nỗi lòng khó bình.
Tựa như câu nói này nói một dạng, Diêu Minh cảm giác được tôn trọng.
Có thể lý Thu Bình, còn có đội bóng đâu?
Từ nhỏ đến lớn, bọn hắn đều là cơ giới nói với chính mình cái kia làm gì, cái gì không thể làm, phảng phất bọn hắn nói mới là khuôn vàng thước ngọc, vĩnh viễn là đúng.
Bọn hắn chưa từng có hỏi qua chính mình là ý tưởng gì.
Còn có phụ mẫu.
Diêu biết rõ phụ mẫu là muốn tốt cho mình, nhưng làm tự mình lựa chọn cùng đội bóng cứng rắn về sau, bọn hắn vẫn là sẽ lo lắng, khuyên chính mình, nói như vậy không tốt.
Lại chưa từng có hỏi qua tại sao mình muốn làm như thế.
Duy chỉ có Townsend.
Cái này chỉ ở chung được ba ngày người xa lạ, xưa nay không là nói với chính mình muốn làm gì.
Vừa lên đến, Townsend sẽ hỏi chính mình mong muốn cái gì.
Chính mình mong muốn trở thành tát Bony tư, hắn nói xong, mà sẽ không nói cho chính mình, ngươi cần phải biến thành O'neill, biến thành Olajuwon, bọn hắn mới là mạnh nhất, nhất thích hợp ngươi.
Làm tự mình lựa chọn cùng đội bóng cứng rắn, Townsend cũng chỉ sẽ đến một câu tôn trọng lựa chọn của mình.
Loại này bình đẳng tôn trọng cùng giao lưu, Diêu Minh cảm thấy mới là chính mình cần nhất.
Diêu Minh cầm qua bàn phím, đối chiếu Anh ngữ thư, thử nghiệm dùng Anh ngữ trở về bưu kiện, biểu đạt đối Townsend cảm tạ.
Rất nhanh, Townsend lại hồi phục bưu kiện.
"Không sai, xem ra ngươi có nghiêm túc tại học tập Anh ngữ, rất tốt, cố lên."
Diêu Minh vừa lòng thỏa ý đóng lại máy tính, vuốt vuốt bụng, bắt đầu nghiêm túc đọc sách.
Hơn sáu giờ, phụ mẫu lần lượt rời giường.
Nhìn thấy Diêu Minh mãnh liệt huyễn lá rau, mẫu thân tâm đau dữ dội, nói: "Ngươi liền ăn ít một chút thôi, cũng không thể thật một chút đều không ăn đi, liền ăn chút gì luộc thịt, lá rau, có thể đỉnh cái gì dùng a."
Nói xong, đem một bát sớm mặt hướng Diêu Minh trước mắt đẩy một cái.
Diêu Minh chỉ coi không nghe thấy.
Liền giống như vậy, biết rồi mẫu thân là lo lắng cho mình, muốn tốt cho mình, có thể nàng chính là sẽ không giúp đỡ chính mình, hỏi tại sao mình kiên trì như vậy.
Ăn cơm xong, Diêu Minh cầm lấy cầu bắt đầu đối tường đập cầu.
Townsend cho là mình tay nhỏ, rất cần phải có tăng cường ngón tay lực lượng.
Diêu Minh ngay từ đầu cho rằng loại huấn luyện này rất đơn giản, không nghĩ tới liền Townsend yêu cầu tiêu chuẩn thấp nhất, năm phút đồng hồ đều không thể kiên trì.
Đang luyện, tiếng đập cửa vang lên.
Mở cửa vừa nhìn, dĩ nhiên là lý Thu Bình cùng Lý Diệu minh.
Hai người xách theo lễ vật, nói lúc này sắp tết nguyên đán, đội bóng phát phúc lợi.
Nhìn thấy Diêu Minh đang luyện cầu, lý Thu Bình còn lập tức khen hai câu.
Diêu Minh nghiêm mặt, dù sao hắn đặt quyết tâm, cứng rắn đến cùng.
Khách sáo về sau, vẫn là Lý Diệu minh mở miệng, nói: "Diêu Minh, tuy nói cha mẹ ngươi đều tại, nhưng ta cảm thấy ta vẫn còn muốn phê bình ngươi hai câu, ngươi nói có chuyện gì, chúng ta liền không thể thương lượng đi nha, hà cớ gây như thế cương đâu, làm được đội bóng giống như muốn hại ngươi một dạng."
"Chúng ta cũng không phải cừu nhân a."
Hắn ngón tay chỉ chính mình cùng Diêu Minh, thấy Diêu Minh bất vi sở động, thở dài nói: "Ngươi ý nghĩ đâu, ta cùng Bạch tổng cũng thương lượng qua, cảm thấy chúng ta vẫn là phải dùng tranh tài là trọng, ngươi ý nghĩ, trong đội trên nguyên tắc là đồng ý."
Nói xong, phảng phất cái gì cũng không có xảy ra một dạng, hỏi Diêu Minh lúc nào có thể về đơn vị tranh tài.
Diêu Minh không nói chuyện, chỉ là yên lặng siết chặt nắm đấm.
Quả nhiên, lựa chọn của mình không có sai, liền nên cường ngạnh một chút.
Một vị nhường nhịn, sẽ chỉ làm người ta bộc phát ức h·iếp ngươi.
Lần này là kế hoạch huấn luyện, lần sau chính là cho đi tuyển tú.
Diêu Minh cảm giác mình đã tìm được phương hướng.
NBA, giống như thật đã gần trong gang tấc.
