Giới Bóng Rổ Huấn Luyện Sư, Ta Một Tay Sáng Lập Vô Cùng Lớn

"Cố lên."

"Đi thôi, xoa bóp đi."

Linh hoạt?

Townsend cười nói: "Hiện nay biết rồi đi, mong muốn tại NBA đặt chân, thành làm trên cái thế giới này tốt nhất vận động viên bóng rổ, không phải một chuyện dễ dàng."

Diêu Minh không nói chuyện, lông mày cũng đã chậm rãi vặn lên.

Nhưng Townsend thử, phát hiện trình độ cũng không bằng Quách Vĩnh Lâm.

Diêu Minh trong lòng báo động đại sinh, cho rằng Brown muốn hướng ranh giới cuối cùng quay người.

Townsend không để ý bọn hắn, vỗ vỗ tay ra hiệu Diêu Minh hai người tiếp tục.

Diêu Minh da mặt có chút nóng lên.

Mặc dù về tới cùng không có giảm trọng chi phía trước không sai biệt lắm thể trọng, nhưng cơ bắp vây độ cải biến, hắn thân thể sẽ càng thêm cân bằng, cần phải có thể bảo trì lại hiện tại vận động năng lực.

Nếu như có thể, cái kia mời đến nước Mỹ, kiếm USD a.

Diêu Minh ôm cánh tay, trên gương mặt trẻ trung hiện ra nghiêm túc suy nghĩ biểu lộ, sau đó nói: "Ta được thật tốt cố gắng."

Hắn làm bộ muốn lên cầu trực tiếp ném rổ.

Gà rán Hamburger, đồ uống thịt nướng, gạo cơm xào rau, muốn ăn cái gì ăn cái nấy, buông ra, ăn vào no bụng mới thôi.

Tới một bước, liền bỗng nhiên nhảy bước mặt khung, rút lên trực tiếp xuất thủ.

Diêu Minh thu được một cái phần trăm 12 ngắn hạn tăng thêm.

Tựa như Brown một dạng.

Công việc tốt.

Nhưng huyệt đạo cái này đồ vật, tựa như Quách Vĩnh Lâm một mực nói chính hắn là võ thuật cao thủ một dạng, Townsend là không tin lắm.

Đừng nói hiện nay Diêu Minh đã giảm nặng, chính là không có giảm nặng, Brown cũng có thể thong dong ứng phó.

Không đến NBA, hắn thật không biết mình cùng những này đỉnh cấp cầu thủ khoảng cách lớn như vậy.

Hơn nữa cũng chính là bây giờ tăng cơ giai đoạn sử dụng.

Sở dĩ Diêu Minh đối mặt chính là trên thế giới tốt nhất cầu thủ, thua chỉ có thể nói bình thường.

【 chân tướng 】 cái này tấm huy chương vậy mà có hiệu lực.

Hắn hiện nay tiến công thủ đoạn không ít, cũng không câu nệ tại đê vị quay thân.

Quả nhiên, từ đệ nhị cầu bắt đầu, Brown bắt đầu bên trên đối kháng.

Bọn hắn tâm ý đem thiền võ y truyền thừa, cùng bây giờ Thiếu Lâm tự liền không là một chuyện.

Brown hướng về sau khẽ nghiêng, sau đó lập tức quay người mặt khung.

Bởi vì hắn thoả mãn nặng, so với chính mình nhẹ, một cái liền gạt mở, cũng giống như mình nặng, lại không có mình linh hoạt.

Sáu cái cầu, Brown toàn bộ tiến vào, mà chính mình một cái đều không có đánh vào.

Diêu Minh không tự chủ được sợ run cả người, cắn răng nói: "Không có chuyện, ta nhất định có thể kiên trì nổi."

Tại giáp A, vô luận đối mặt ai, một chiêu này đều là mọi việc đều thuận lợi.

Townsend trong lòng âm thầm gật đầu.

Bất quá lần này, Diêu Minh thất sách.

Hắn dù sao có thể cùng O'neill đang đối kháng với bên trên tách ra vật tay.

"Cái kia New York đâu, ta nhớ được New York không phải có cái Thiếu Lâm tự nha, ngươi cũng là Thiếu lâm tự, đi hỏi một chút a." Townsend lại hỏi.

"Đừng xem."

Chính mình vẫn lấy làm kiêu ngạo những cái kia dưới rổ kỹ thuật, sửng sốt Nab lãng một chút biện pháp đều không có.

Quách Vĩnh Lâm một người có chút bận không qua nổi.

Nghe lấy phía sau loảng xoảng một tiếng, Diêu Minh da mặt đổi uốn tóc.

Brown nói: "Thế nhưng là tiên sinh, hắn thật rất cao."

Lúc này, Townsend đi tới, kêu dừng hai người.

"Tốt rồi!"

Chương 163: Không tích luỹ nửa bước, không thể tới ngàn dặm

Diêu Minh thở hổn hển, tò mò nhìn Quách Vĩnh Lâm bận rộn, đến thời điểm, hắn liền chú ý tới Quách Vĩnh Lâm.

Diêu Minh mím môi, lúng túng đứng tại chỗ, hắn không nghĩ suy nghĩ lung tung, nhưng căn bản khống chế không nổi, cảm thấy tản ra Ewing bọn hắn đang thảo luận chính mình, nói mình biểu hiện đến cỡ nào kém.

Nhưng ở nước Mỹ, sửng sốt ăn muốn ói.

Ít nhất phải nhường hắn nhận rõ một cái hiện thực, đó chính là ngươi là có thể tại giáp A muốn làm gì thì làm, nhưng đây chẳng qua là giáp A. (đọc tại Qidian-VP.com)

Sau đó liền bị Brown một cái trên dưới bước từ bên người sát qua.

Xanh xanh đỏ đỏ, cái gì đều có.

Tuỳ theo Townsend hô ngừng, Diêu Minh trực tiếp co quắp trên mặt đất, miệng lớn thở hổn hển.

Như thế đại huấn luyện lượng, không có cao đường, cao than thủy, nhiệt độ cao lượng, làm sao có thể tiếp tục kiên trì được.

Chương minh dựa vào hầu kết giật giật, quả quyết cho mình ngâm một bao phố người Hoa siêu thị mua được mì tôm.

"Được rồi, nói là không có có ảnh hưởng, nhưng vẫn là có như vậy một chút nhi sự sai biệt rất nhỏ, chỉ cần có thể có một chút chỗ tốt, ta liền phải kiên trì." Diêu Minh hơi suy nghĩ một chút, vẫn lắc đầu.

Townsend cười thầm, trong lòng tự nhủ vậy ngươi mở võ quán thời điểm, đối ngoại tuyên bố Thiếu Lâm chính tông.

Xoa bóp xong, Townsend lại giữ chặt Diêu Minh, cho hắn uống thuốc.

Huyết dịch tuần hoàn nhanh, vận chuyển đến càng nhiều dinh dưỡng vật chất, vậy đối cơ bắp khôi phục khẳng định có trợ giúp.

Bên sân vây quanh nhìn Ewing các loại người đưa mắt nhìn nhau, sau đó dồn dập nhìn phía Townsend.

Công không tiến vào còn chưa tính, chính mình còn không phòng được Brown.

Sau đó Townsend mới có thể đi ước định, đến cùng dạng gì thể trọng càng thích hợp Diêu Minh.

Thậm chí so tiểu Ngưu cái kia gầy cây gậy trúc còn muốn linh hoạt.

"Cảm thụ?"

Huấn luyện tám giờ kết thúc. (đọc tại Qidian-VP.com)

"Đừng, ta cũng không phải Thiếu lâm tự." Quách Vĩnh Lâm mặt liền biến sắc, lập tức phủ nhận.

Townsend cười vỗ vỗ bả vai hắn, có vấn đề, ngươi phải nghĩ biện pháp a.

Nắm cầu nơi tay, chân phải có chút điều tra.

Có thể xúc tiến cơ bắp cùng mô liên kết sinh trưởng, đối xương mật độ gia tăng cũng có chỗ tốt.

Khi còn bé, hắn một lần mộng tưởng muốn đi bên ngoài bãi ăn khối bò bít tết.

Tất nhiên tới Orlando, cái kia Townsend để cho mình luyện thế nào, chính mình liền luyện thế nào.

Không gian không có ra tới, Diêu Minh có chút lảo đảo sau đó xoay người, nếm thử câu tay.

Cân nhắc Diêu Minh còn chưa kết hôn, steroid, cao đồng những này tác dụng phụ tương đối càng lớn khoa học kỹ thuật dược vật, Townsend vẫn là tránh khỏi.

Còn có cái kia đ·ạ·n nhanh, thật sự cùng lò xo một dạng, hơi kém đều có thể chính diện phong nắp đến chính mình.

Đặc biệt là ba điểm quen, còn thấm lấy huyết thủy bò bít tết đổi là không thể thiếu.

Nước Mỹ thể d·ụ·c ngành nghề phát đạt, tương quan vận động y học hành nghề nhân viên cũng không ít, chuyên nghiệp vật lý trị liệu thợ đấm bóp đồng dạng không phải số ít.

Townsend vỗ vỗ tay, hấp dẫn đám người lực chú ý: "Ta biết hắn rất cao, nhưng các ngươi cũng không thấp."

Lần này quá đột nhiên, lúc đầu chậm một nhịp Diêu Minh chỗ nào còn kịp phủ kín, chỉ có thể đưa mắt nhìn bóng rổ rơi vào vòng rổ.

Townsend cũng không phải lâm thời ra đời và phát triển, chính là muốn cho Diêu Minh một hạ mã uy. (đọc tại Qidian-VP.com)

Diêu Minh cũng không nhiều lời, chỉ hỏi sau đó phải huấn luyện như thế nào.

Diêu Minh không thể tưởng tượng nổi phát hiện, so với chính mình thấp nửa cái đầu Brown, tựa như là lấp kín tường, hung mãnh đem chính mình ngăn tại vòng rổ bên ngoài.

Hắn có một loại dự cảm mãnh liệt, chính mình có thể muốn bị treo lên đánh.

Brown hướng Diêu Minh giơ ngón tay cái lên, cùng những người khác cùng một chỗ tản ra.

Phiêu bạt tha hương nhiều năm, gặp được cố hương người tới, hắn cũng cảm khái.

Chính mình cũng yêu cầu ngưỡng mộ.

"Cao đúng không?" Townsend nở nụ cười, nói: "Cái kia một hồi nóng thân xong, ngươi cùng hắn đánh một trận, thể nghiệm một cái."

Nghĩ như vậy muốn luyện ra toàn thân bản sự, không yêu cầu nghiêm khắc chính mình sao được.

Bởi vì tại tăng cơ giai đoạn, thân thể ban đầu liền cần to lớn dinh dưỡng. (đọc tại Qidian-VP.com)

Lúc trước hắn Đông Phương đội huấn luyện, cảm giác liền cùng trò đùa một dạng.

Diêu Minh là nghe hiểu, liếc nhìn Brown, nội tâm một dạng mong đợi.

Từ chọn rời đi thoải mái dễ chịu khu vực, không tiếc đại giới muốn đánh tiến vào NBA thời điểm, ngoại trừ muốn truy đuổi giấc mộng của mình, Diêu Minh cũng nghĩ nhường thế giới biết rồi, ở trung quốc, một dạng có thể có thế giới tốt nhất vận động viên bóng rổ.

Diêu Minh giống như phản xạ có điều kiện giống như tiến lên một bước, đưa tay muốn phủ kín.

2 m 11 mình đã hạc giữa bầy gà, mà 2 m 26?

Townsend còn cố ý hỏi qua hắn.

Vừa nhìn Townsend ánh mắt, Quách Vĩnh Lâm liền đoán được Townsend đang suy nghĩ gì, mặt mo hơi đỏ lên, nói: "Được rồi, quay đầu ta xem một chút có thể hay không mang mấy cái đồ đệ ra tới."

Bị lừa.

"Xin chào linh hoạt." Dưới rổ, Brown nắm lấy cầu nói.

Hắn thật muốn tăng nặng đến 1 30 kg, gánh vác O'neill cũng không thành vấn đề.

Diêu Minh có thể kiên trì nổi, Townsend vẫn là rất hài lòng.

Hắn đối kháng xuất sắc, di động nhanh nhẹn, phòng thủ kinh nghiệm cũng phong phú, tổng có thể quấy rầy đến chính mình mỗi một lần xuất thủ.

Bây giờ hệ thống hiệu quả tăng thêm cao, không giống năm ngoái huấn luyện Brown vội vã như vậy.

Rất hiển nhiên, cái này ra oai phủ đầu kích thích hắn.

"Cảm giác thế nào?" Townsend đi qua đây hỏi.

Đi vào sát vách, đám người chính vừa nói vừa cười xếp hàng chờ đợi.

Đi vào Orlando về sau, tại ẩm thực cái này cùng một chỗ, Townsend cũng làm sắp xếp.

Về đến nhà, Duffy hỗ trợ mời tới dinh dưỡng sư đã vì Diêu Minh chuẩn bị xong đệ nhị ngừng lại điểm tâm.

Brown bây giờ trình độ, trong liên minh ngoại trừ đánh O'neill tốn sức, mặt khác nội tuyến cầu thủ, lại có ai có thể nắm hắn.

"Này mới đúng mà."

Chính hắn thuyết pháp là hắn hiểu được huyệt đạo, tại xoa bóp thời điểm, sẽ có một ít huyệt đạo kích thích thủ pháp đấm bóp, xúc tiến cục bộ huyết dịch tuần hoàn, từ đó đạt tới tốt hơn khôi phục hiệu quả.

Brown a một tiếng, chợt liền gật đầu không ngừng, hứng thú dạt dào.

Brown ưỡn ngực thân, sửng sốt một bước cũng không nhường.

"Cái này lại không được a, hôm nay thế nhưng là còn có hai luyện tập đâu?"

Hắn nhìn vẻ mặt nhẹ nhõm Brown, trong lòng nặng nề, đây chính là NB cấp độ A đỉnh cấp trung phong thực lực sao?

Quách Vĩnh Lâm cái trán thấy đổ mồ hôi, nói: "Hắn cân nhắc về sau, vẫn cảm thấy quá xa, không nghĩ tới đến."

Vị này nhi quá mê người.

Mới ngày đầu tiên, Diêu Minh cùng Brown bọn hắn còn không quá quen, đơn giản bắt chuyện qua về sau, liền một người rời đi cầu quán.

Townsend cho Diêu Minh an bài không ít gia tăng xương mật độ phụ trọng huấn luyện, trước đó tại Chicago kiểm tra sức khoẻ, T trị giá có rõ ràng tăng lên.

Đồng thời tại bóng rổ hạ xuống về sau, lập tức xoay người khống chế lại.

Hắn lần thứ nhất minh bạch cường độ cao là có ý gì.

"Đi." Townsend vỗ vỗ hắn cánh tay, nói: "Ngươi cũng không cần tự coi nhẹ mình, nếu như ngươi có thể thắng Kwame, vậy ít nhất cũng là thế giới phía trước ba cấp bậc trung phong."

Chỉ có quá rồi tăng nặng giai đoạn, vì bảo trì thể trọng, mới muốn tiến hành ẩm thực khống chế, giảm bớt đường, than thủy thu hút.

Chính mình đuổi theo mộng tưởng, rốt cục đi tới NBA, có thể cùng đám này trên thế giới chơi bóng người tốt nhất đứng chung một chỗ, sở dĩ Diêu Minh muốn biết, chính mình cùng bọn hắn đến cùng có bao nhiêu sai biệt.

Brown đem cầu ném cho Diêu Minh, ra hiệu hắn trước công.

Hôm nay luyện tập thân thể.

Ý chí chiến đấu của hắn đã kích phát ra đến.

Càng làm cho Diêu Minh buồn bực là, hắn phát hiện mặt khác cầu thủ huấn luyện lượng đều không so với chính mình nhỏ, nhưng bọn hắn lại có thể nhẹ nhõm hoàn thành, cho dù cũng sẽ mệt mỏi, có thể sau khi hoàn thành trạng thái mạnh hơn chính mình xong.

Diêu Minh hung hăng cắn một cái hạ nửa khối bò bít tết.

Nếu như không phải Townsend một mực tại bên người thúc giục, đồng thời mang muốn chứng minh tâm tình của mình, Diêu Minh thật cảm giác chính mình kiên trì không xuống.

Brown như bắn lò xo đồng dạng vọt lên, duỗi dài ngón tay, đâm rơi mất Diêu Minh mới vừa tuột tay bóng rổ.

Quay người không thành, Diêu Minh có trong nháy mắt chật vật, lập tức cúi lưng phát lực hướng dưới rổ thúc đẩy.

Đội bóng cũng có thợ đấm bóp, Townsend chính mình cũng tìm.

Ròng rã một vốn hoá.

Tuy chính mình có 【 ma dược đại sư 】 huy chương, Townsend như trước vẫn là cảm thấy ít dùng thì tốt hơn.

Chính hắn đều hai lần cùng Townsend đưa ra mong muốn tăng nặng.

Đương nhiên, cơ chua, cốc an tiên án loại hình, cái này cũng không thể tính toán khoa học kỹ thuật dược vật.

Trên sách học đều nói rồi, không tích luỹ nửa bước, không thể tới ngàn dặm.

Chương minh dựa vào chính tại trên xe ngủ bù, b·ị đ·ánh thức về sau một bên phát động ô tô, một bên hỏi Diêu Minh cảm giác như thế nào.

Chân chính loại kia.

Nơi này là NBA, ngươi phải đem ngày xưa những cái kia kiêu ngạo toàn bộ vứt bỏ, nhận rõ thực lực sai biệt, lại bắt đầu lại từ đầu.

Làm nóng người xong, hai người trực tiếp kéo dài khoảng cách.

Không gặp Diêu Minh bị nhìn mặt đỏ rần.

Trọng yếu nhất, Diêu Minh mỗi ngày còn muốn tiến hành đại lượng huấn luyện, mới có thể bảo chứng gia tăng không phải mỡ, mà là cơ bắp.

Diêu Minh vẫn là không nói chuyện, chỉ là khẽ gật đầu.

"Không sai biệt lắm, đều huấn luyện đi thôi."

Townsend ngồi xuống, lộ ra giống như ác ma đồng dạng nụ cười.

Townsend tỏ ra là đã hiểu, ly biệt quê hương, là có một ít người không nguyện ý.

Lúc này, hệ thống bên này lại có nhắc nhở.

6 so 0!

Dù sao có Brown thành công kinh nghiệm, dọc theo con đường của hắn đi chính là.

Sở dĩ Townsend liền hỏi hắn, có hay không nhận thức cùng hắn trình độ một người như vậy, ngươi không phải sư thừa có thứ tự nha, cái kia luôn có sư huynh đệ đi. (đọc tại Qidian-VP.com)

Hắn đều chưa thấy qua cao như vậy, còn có thể linh hoạt như vậy người.

Diêu Minh biểu lộ kinh ngạc.

Có thể Townsend thật cảm thấy không cần thiết.

Khẽ cắn môi, Diêu Minh đứng vững Brown.

Có thể hiệu quả bày ở chỗ này, hắn xoa bóp hiệu quả xác thực sẽ tốt hơn.

Hơn nữa cái này chỉ là một lần huấn luyện tiết học, cường độ độ cao, cảm giác là tại Đông Phương đội huấn luyện gấp bội.

Brown có lưu dư lực, đồng thời dựa vào đến Diêu Minh động tác, tại hắn xoay người trong nháy mắt, đã lướt ngang ngăn chặn đường đi của hắn.

Diêu Minh gật đầu ghi lại.

Đều là cự nhân, cần phải có hiếu kỳ như vậy nha.

Hắn thăm dò đổi rất thật, từ thăm dò biến thành điều tra, không còn vẻn vẹn bước chân động tác, mà là cả người có như vậy trong nháy mắt mê hoặc động tác.

Brown đi lên tuyến quay người cắt ngang, dựa ở chính mình, bước chân cực nhanh.

Cầu trong quán, một đám cầu thủ ngay tại làm nóng người, Townsend ở bên cạnh nhìn chằm chằm.

Hôm nay thế nhưng là treo 【 lâm thời ôm chân phật 】 huy chương, hiệu quả kinh người, cũng không thể lãng phí.

Nhìn xem hắn ở trước mặt mình hút trượt lấy mì tôm, Diêu Minh nhịn không được nói: "Ngươi liền không thể đi ra ngoài ăn sao?"

"Đừng có gánh nặng trong lòng, nếu là chức nghiệp vận động viên, đều sẽ bất đồng trình độ sử dụng." Thấy Diêu Minh còn có chút khẩn trương, Townsend lên tiếng an ủi một câu.

Vòng rổ phía bên phải, Brown quay thân ngồi ở chính mình, nổ cầu hướng về sau dựa vào đánh đồng thời, vai trái hơi hơi trầm xuống một cái.

Townsend đưa tay quăng lên Diêu Minh.

Tuy nói trong liên minh trung phong đều có đối kháng O'neill chung cực nhiệm vụ, nhưng Townsend thật không có cảm thấy muốn vô não tăng nặng, lãng phí ưu thế của mình.

Hắn cái mạo thói quen là càng ngày càng tốt.

Townsend kế hoạch là dùng thời gian một tháng, nhường 121 kg Diêu Minh trở lại 1 30 kg.

O'neill liền một cái, đối phó hắn cũng xưa nay không là chuyện của một cá nhân.

Nếu như mình chân linh sống, liền sẽ không bị ngươi bảo vệ tốt.

Đến phiên Diêu Minh thời điểm, Quách Vĩnh Lâm còn cùng hắn nhiều trò chuyện vài câu.

"Lão Quách, ngươi lần trước nói với ta cái kia cùng thế hệ sư đệ, có nguyện ý không đến nước Mỹ a?" Townsend đi tới hỏi.

Đối với Diêu Minh bồi dưỡng, Townsend trong lòng là có nghĩ sẵn trong đầu.

Dược vật vẫn là tránh không được, muốn thích hợp dùng.

Một trận đơn giản quyết đấu, thật đánh nát nội tâm của hắn hết thảy kiêu ngạo, mới biết mình còn kém xa lắm đâu.

Đằng sau câu nói này Townsend tán thành.

Duy nhất dùng chính là HGH c·hất k·ích t·hích sinh trưởng.

Diêu Minh cũng không khách khí, quay thân dựa vào Brown, tả hữu nhoáng một cái, bỗng nhiên hướng ranh giới cuối cùng quay người, ý đồ đi ranh giới cuối cùng g·iết đi vào.

Chương minh dựa vào bưng lên bát, lại nói: "Cái kia Townsend không phải nói nha, ngươi bây giờ là tăng nặng giai đoạn, buông ra tùy tiện ăn, không cần như thế khắc chế."