Chương 1230: Trần Vọng Nguyệt huấn luyện ~~
Kỳ thật, Trần Vọng Nguyệt tại đến phòng huấn luyện trước đó là có cơ hội cự tuyệt.
Khi đó Bạch Chỉ đã từng hỏi qua nàng có nguyện ý hay không gia nhập Dị Văn Cục, nếu như không nguyện ý có thể trực tiếp rời đi.
Dù sao nàng mặc dù đã thức tỉnh lực lượng, nhưng ở Long Quốc tại chỗ chế độ hạ, nàng vẫn như cũ có thể xem như một gã nhân sinh bình thường sống ở Ma Đô bên trong.
Thật là, nàng không muốn cứ như vậy bình bình đạm đạm sống hết một đời.
Nàng không muốn lần sau gặp phải nguy hiểm như vậy lúc, chính mình không có một chút năng lực phản kháng, càng không muốn tại người khác gặp phải khó khăn lúc chính mình chỉ có thể khoanh tay đứng nhìn.
Thế là, cứ việc nội tâm đối Trịnh Duyên cùng Nhan Ngọc tràn đầy sợ hãi, nàng vẫn là lựa chọn đi theo Bạch Chỉ đi tới Trịnh Duyên cùng Nhan Ngọc trước mặt.
Nàng khát vọng nắm giữ trong cơ thể mình lực lượng, cũng kỳ vọng chính mình có thể sử dụng nó đi bảo hộ người bên cạnh......
Nhận lấy Trần Vọng Nguyệt về sau, Trịnh Duyên cùng Nhan Ngọc hai vị xem như đạo sư!
Biểu hiện được cực kì chuyên nghiệp lại quả quyết, bọn hắn cũng không có đối Trần Vọng Nguyệt tiến hành dài dòng thích ứng tính huấn luyện làm nền, mà là trực tiếp đem huấn luyện cường độ kéo căng, lấy đó đối vị này thành viên mới khảo nghiệm cùng rèn luyện.
Huấn luyện của bọn hắn kế hoạch theo cơ sở nhất nhưng cũng mấu chốt nhất rèn luyện thể năng bắt đầu, hạng mục chính là chạy bộ.
Chạy bộ nhìn như đơn giản, kì thực ẩn chứa rất nhiều kỹ xảo cùng thể năng yêu cầu, là cân nhắc một người tổng hợp tư chất trọng yếu tiêu chuẩn một trong.
Trịnh Duyên đem lần này chạy bộ huấn luyện cường độ thiết lập cực cao, yêu cầu Trần Vọng Nguyệt tại một trăm cây số lộ trình bên trong, mỗi một cây số đều phải khống chế tại hai phút trong vòng hoàn thành, tốc độ như vậy đối với người bình thường mà nói cơ hồ là nhiệm vụ không thể hoàn thành.
Nhưng Trần Vọng Nguyệt đã không còn là người bình thường, nàng đã thức tỉnh cũng trở thành nhị giai trung cấp dị nhân, cường độ thân thể đạt được sơ bộ tăng lên, nhất là trải qua hai lần Hấp Huyết Quỷ Hình Thái cường hóa sau, nàng thể năng cùng sức chịu đựng đều có rõ rệt tăng cường, hoàn toàn có ứng đối loại này cường độ cao huấn luyện năng lực.
Trên thực tế, nếu như Trần Vọng Nguyệt từng có tương tự huấn luyện cơ sở, Trịnh Duyên Đối huấn luyện lượng sẽ còn tiến một bước tăng lớn, bởi vì hắn áp dụng mỗi một hạng huấn luyện đều là nhằm vào học viên cực hạn khiêu chiến.
Nhưng hắn cân nhắc tới Trần Vọng Nguyệt trước đây khả năng cũng không tiếp thụ qua như thế Hệ Thống lại cường độ cao huấn luyện, bởi vậy quyết định trước lấy cái này một trăm cây số, mỗi cây số hai phút tốc độ xem như nhập môn thí luyện, nhường nàng từng bước thích ứng cũng nắm giữ chính xác vận động phương thức, tránh cho bởi vì nhất thời xúc động đưa đến thân thể tổn thương.
Tại trận này trăm cây số chạy bộ huấn luyện quá trình bên trong, Trịnh Duyên cũng không có nhàn ở một bên quan sát.
Tương phản, hắn lựa chọn cùng Nhan Ngọc cùng nhau làm bạn Trần Vọng Nguyệt tiến hành huấn luyện.
Chỉ có điều, hắn cùng Nhan Ngọc huấn luyện cùng Trần Vọng Nguyệt khác biệt, mặc dù đều là chạy bộ, nhưng hai bọn họ trên thân đều gánh vác lấy trọng lực.
Trịnh Duyên mang theo là gấp hai mươi lần tự thân trọng lực phụ trọng, Nhan Ngọc thì gánh vác lấy gấp mười trọng lực phụ trọng.
Dạng này phụ trọng mặc dù tăng lên bọn hắn vận động độ khó, nhưng lại có thể hữu hiệu rèn luyện cơ thể của bọn hắn lực lượng cùng tim phổi công năng.
Trịnh Duyên Tại bên cạnh chỉ đạo Trần Vọng Nguyệt chạy bộ phương pháp cùng kỹ xảo, bảo đảm nàng tại cường độ cao vận động bên trong sẽ không bởi vì hô hấp tiết tấu hỗn loạn hoặc tư thế không chính xác mà dẫn đến thể lực quá sớm hao hết.
Mà Nhan Ngọc thì phụ trách giáo thụ Trần Vọng Nguyệt tại trong quá trình huấn luyện như thế nào nín thở ngưng thần, tập trung lực chú ý, đây đối với bảo trì thân thể ổn định, đề cao vận động biểu hiện cực kỳ trọng yếu.
Hai người một trong một ngoài, cộng đồng tạo thành đối Trần Vọng Nguyệt toàn bộ phương vị chỉ đạo cùng duy trì, khiến cho trận này trăm cây số chạy bộ huấn luyện không chỉ có trở thành một lần thể năng ma luyện, càng là tâm lý cùng ý chí rèn luyện.
Mà Trần Vọng Nguyệt rất tốt, nàng lần thứ nhất huấn luyện ngay tại cái này một trăm cây số chạy bộ bên trong kiên trì được.
Trịnh Duyên cùng Nhan Ngọc thấy thế rất là vui vẻ, nguyên bản đơn độc giữ lại đang huấn luyện thất huấn luyện khó chịu bị quét sạch sành sanh, trực tiếp xâm nhập tới đối Trần Vọng Nguyệt trong khi huấn luyện.
Cái này thích lên mặt dạy đời, quả nhiên là Long Quốc Nhân khắc vào DNA đồ vật bên trong, nguyên bản chỉ có hai người bọn hắn tu luyện, trong lòng bọn họ cảm thấy buồn tẻ không thú vị, nhưng là tăng thêm Trần Vọng Nguyệt bọn hắn lập tức vui mừng quá đỗi.....
......
Thời gian thấm thoắt, trong nháy mắt cuối tháng đã tới, Trần Vọng Nguyệt kế hoạch huấn luyện cũng đã vững bước thúc đẩy, dần dần đi lên quỹ đạo.
Vì toàn diện tăng lên Trần Vọng Nguyệt tố chất thân thể cùng năng lực chiến đấu, nàng huấn luyện bị thiết kế tỉ mỉ là ba cái giai đoạn.
Sáu giờ sáng, làm đại đa số người còn tại Mộng Hương bên trong ngủ say lúc, Trần Vọng Nguyệt đã theo trong ngủ mê giằng co, bắt đầu mới một ngày gian khổ luyện công buổi sáng.
Nàng như cũ lấy chạy bộ làm làm cơ sở rèn luyện hạng mục, nhưng cùng trước kia khác biệt chính là, nàng trên người bây giờ đã có thể tăng lên phụ trọng trang bị, mặc dù cũng không phải là Trịnh Duyên Na loại có thể kèm theo tại mỗi một tấc cơ bắp bên trên đáng sợ trọng lực trận, nhưng đối với Trần Vọng Nguyệt mà nói vẫn là một hạng cực lớn khiêu chiến.
Mà cho dù là thấp nhất gấp ba trọng lực, cũng đủ làm cho người bình thường tại ngắn Thời Gian bên trong tinh bì lực tẫn, càng đừng đề cập Trần Vọng Nguyệt là trực tiếp gấp mười phụ trọng cũng tại dạng này phụ trọng hạ tiến hành chạy cự li dài huấn luyện.
Nhưng mà, Trần Vọng Nguyệt cắn chặt răng kiên trì được, mỗi một lần bước chân rơi xuống đất đều giống như đối với mình ý chí lực rèn luyện.
Luyện công buổi sáng duy trì liên tục tới tám điểm, kết thúc sau nàng hội hưởng dụng dừng lại dinh dưỡng phong phú bữa sáng, khôi phục thể lực.
Sau đó, buổi sáng Thời Gian chủ yếu dùng cho Nhan Ngọc vì nàng tiến hành dị nhân năng lực phương diện huấn luyện —— tinh luyện Tinh Thần Lực, cảm ngộ cũng điều khiển dị năng, cảm giác cũng lợi dụng nguyên tố chi lực.
Những này tu luyện nội dung chỉ tại tăng lên Trần Vọng Nguyệt bên trong năng lượng tu vi, cho đến giữa trưa dùng cơm Thời Gian kết thúc.
Sau bữa cơm trưa, Trần Vọng Nguyệt sẽ có nghỉ ngơi ngắn ngủi Thời Gian, dùng để điều chỉnh trạng thái thân thể cùng trạng thái tinh thần, là buổi chiều huấn luyện chuẩn bị sẵn sàng.
Tới hai giờ đồng hồ, chiêu thức huấn luyện chính thức bắt đầu. Ở trong đó bao gồm đối 【 Lục Thức 】 xâm nhập nghiên cứu cùng thực tiễn diễn luyện, mỗi một chiêu mỗi một thức đều yêu cầu Trần Vọng Nguyệt toàn lực ứng phó, lấy đạt tới tốt nhất huấn luyện hiệu quả.
【 Vũ Trang Sắc Bá Khí 】 mặc dù là cường đại kỹ xảo chiến đấu, nhưng cân nhắc tới Trần Vọng Nguyệt trước mắt cường độ thân thể cùng thực lực trình độ, còn không cách nào trực tiếp học tập cái này nhất cao cấp kỹ năng, nàng huấn luyện trọng điểm ở chỗ cơ sở thể năng cùng cơ sở chiến đấu kỹ năng rèn luyện.
Dạng này cường độ cao huấn luyện một mực duy trì liên tục tới sáu giờ chiều, dùng cơm Thời Gian kết thúc sau, sau bữa cơm chiều bảy giờ đồng hồ bắt đầu tiến hành đối kháng tính huấn luyện.
Tại vòng này tiết bên trong, Trần Vọng Nguyệt đem cùng Trịnh Duyên cùng Nhan Ngọc tiến hành thực chiến quyết đấu, dùng cái này đến kiểm nghiệm cũng xác nhận nàng huấn luyện thành quả.
Bởi vì chỉ có thông qua thực chiến, khả năng chân thực phản ứng ra Trần Vọng Nguyệt tại đối mặt áp lực cùng đột phát tình trạng lúc tốc độ phản ứng, sách lược phán đoán cùng tự thân tổng hợp năng lực chiến đấu.
Dù sao, sách vở tri thức tuy nặng muốn, nhưng đem lý luận tri thức Chuyển Hóa là thật tế ứng dụng mới là kiểm nghiệm học tập hiệu quả tiêu chuẩn cuối cùng.
.......
Mà tại Trịnh Duyên cùng Nhan Ngọc huấn luyện Trần Vọng Nguyệt thời điểm, cái khác phân cục, môn phái, học phái cùng gia tộc tham gia Đại Bỉ Võ người cũng lục tục đi tới Ma Đô.
Mà giờ khắc này Ma Đô, mặc dù bên ngoài cùng bình thường không có cái gì quá không được, nhưng bọn hắn những cái kia siêu phàm giả một xuống phi cơ liền có thể cảm nhận được Ma Đô trong không khí kia cỗ Dật Tán túc sát chi khí.....
