Ngươi Nói Ở Dưỡng Sinh, Cái Kia Kim Đan Là Cái Quỷ Gì?

Đồng thời tạ chèo thuyền 5 tổ, mỗi tổ 5 lần (cũng từ 20 kg bắt đầu ).

Đợi đến làm xong hôm nay huấn luyện kế hoạch sau đó, Chu Mục trực tiếp nằm ở trên mặt ghế thái sư, cả người mồ hôi như mưa rơi, khí lực toàn bộ dùng hết.

« tinh lực: 8. 8(Nguyên Khí, tư duy, ý thức, tâm tình tương quan. ) » (đọc tại Qidian-VP.com)

Dựa theo kế hoạch giáo trình, luyện một ngày, nghỉ ngơi một ngày, AB lưỡng chủng thay thế tiến hành.

Hắn quyết định phía sau lưu ý một cái.

Khi phát hiện điểm thuộc tính đạt tới một điểm sau đó, hắn không khỏi có chút kinh ngạc.

Nhìn thọ mệnh giảm bớt nguyên nhân là hay không cùng chính mình suy đoán giống nhau.

Đợi đến miễn cưỡng khôi phục một điểm khí lực, Chu Mục chậm rãi đi tới tại trù phòng, uống lên Long Quan Du Tiên Canh.

« tuổi tác: 81 »

"Quá độ tập thể hình, biết tổn hao tự thân thọ mệnh ?"

Lập tức có một cỗ ký ức tràn vào trong đầu bên trong, đều cũng có liên quan tới Thái Cực Quyền cảm ngộ.

« điểm thuộc tính: 0. 2 »

Ngày thứ hai, Chu Mục từ trong lúc ngủ mơ tỉnh lại. (đọc tại Qidian-VP.com)

Ánh mắt lướt qua thể lực tinh lực cùng với công pháp kỹ năng, Chu Mục liếc mắt liền thấy được chợt tăng điểm thuộc tính.

Những kiến thức này đều là Chu Mục ở rảnh rỗi từ những sách kia bên trên sở hiểu được.

« công pháp: Kim Cương Trường Thọ Công (23/ 500 tinh thông ) »

Ngoại trừ giảm bớt hai ngày ở ngoài, vẫn không có cải biến.

Bao quát thân thể còn lại bộ vị đau xót cũng biến mất rất nhiều.

« công pháp: Kim Cương Trường Thọ Công (23/ 500 tinh thông ) »

Sâu ngồi xổm, hít đất, từ không giang 20 kg bắt đầu, cứng rắn kéo thì từ 40 kg bắt đầu. (đọc tại Qidian-VP.com)

Hít đất 5 tổ, mỗi tổ 5 lần.

5 tổ 5 lần làm xong lần sau động tác này liền thêm 2. 5 kg, cứng rắn kéo nói có thể mỗi lần thêm 5 kg.

« thọ mệnh: 322 thiên »

« thể lực: 9. 0(lực lượng, sức chịu đựng, tốc độ, mẫn tiệp tương quan. ) »

« thọ mệnh: 323 thiên »

Hắn đầu tiên là bắt đầu nóng thân, đánh một lần Kim Cương Trường Thọ Công thành tựu nóng người, làm cho thân thể hơi phát nhiệt. (đọc tại Qidian-VP.com)

Tiến hành theo chất lượng.

Chu Mục có chút khó tin.

Thể lực trực tiếp từ 9. 0 tăng vọt đến rồi 9. 7, tinh lực cũng đạt tới 9. 2.

Bởi vì ngày đầu tiên đúc luyện thật sự là quá mức mệt mỏi duyên cớ, hắn thậm chí tối hôm nay đều không có luyện tập Đạo Dẫn Thuật, chỉ là đem Long Quan Du Tiên Canh toàn bộ uống xong, liền trầm đã ngủ say.

"Được ăn một chút gì. . ."

Thiên rất nhanh đen xuống.

Bất quá lập tức hắn cũng hiểu, ngày hôm qua chính mình nhưng là uống xong hai phần Long Quan Du Tiên Canh.

Khi thấy thọ mệnh giảm bớt một ngày, Chu Mục hơi có chút ngoài ý muốn.

« tinh lực: 8. 8(Nguyên Khí, tư duy, ý thức, tâm tình tương quan. ) »

Sau khi rời giường liền chuẩn b·ị b·ắt đầu trọng lượng đúc luyện.

Nói thật, chứng kiến cách một ngày huấn luyện một lần, Chu Mục bắt đầu cảm thấy có phải hay không có chút lãng phí thời gian.

Ăn cơm trưa xong, tản bộ phía sau Chu Mục ngủ trưa một hồi.

...

Chương 34:: Lần nữa đột phá

Lập tức có thể đột phá tinh thông cấp.

Chu Mục căn cứ ở trên internet có được số liệu, căn cứ trước mắt hắn thân cao thể trọng, định chế một cái 5x 5 kế hoạch huấn luyện.

Cứng rắn kéo 2 tổ, mỗi tổ 5 lần.

Mà theo độ thuần thục tăng thêm.

5× 5B: Sâu ngồi xổm 5 tổ, mỗi tổ 5 lần.

Sau đó mở ra bảng skills liếc nhìn.

Chu Mục lại luyện tập mấy lần Kim Cương Trường Thọ Công cùng Thái Cực Quyền, liền chuẩn bị nghỉ ngơi.

« kỹ năng: Thái Cực Quyền (93/ 200 tiểu thành ) »

Chu Mục sau khi tĩnh hồn lại, liếc nhìn phía trên nhất thọ mệnh.

« kỹ năng: Thái Cực Quyền (90/ 200 tiểu thành ) »

Hắn lập tức đem một điểm thuộc tính toàn bộ đều thêm đến rồi Thái Cực Quyền mặt trên.

Theo bản năng mở ra bảng skills nhìn thoáng qua.

Cái này ba cái động tác, là đúc luyện lực lượng vương bài động tác.

"Đây cũng là vì sao luyện tập Kim Chung Tráo, Thiết Bố Sam, Thiết Sa Chưởng một loại Ngạnh Công lúc, cần bôi lên rượu thuốc, thậm chí còn muốn thuốc tắm nguyên nhân chỗ. . ."

Hắn cúi đầu liếc nhìn phía dưới thể lực và tinh lực.

"Dĩ nhiên có nhiều như vậy điểm thuộc tính. . ."

Nhưng là chờ(các loại) chân chính làm sau đó hắn mới phát hiện, tuyệt không đơn giản, thậm chí có thể nói hết sức thống khổ.

Sau đó một phút đồng hồ đều không có nhiều dây dưa, mà bắt đầu bắt đầu luyện tập sâu ngồi xổm, hít đất, cùng với cứng rắn kéo.

Tức 5x 5A: Sâu ngồi xổm năm tổ, mỗi tổ 5 lần. (đọc tại Qidian-VP.com)

Cơ hồ là trong nháy mắt, hắn đối với Thái Cực Quyền Thái Cực Bát Pháp thì có khắc sâu hơn cảm ngộ.

Lối đứng tạ đề cử 5 tổ, mỗi tổ 5 lần (cũng từ 20 kg bắt đầu ).

Tức thứ hai huấn luyện A tổ, tuần lễ ba huấn luyện B tổ, tuần lễ ngũ huấn luyện nữa A tổ, mà không phải ngày hôm nay đem AB hai tổ đều làm xong, tiếp theo đổi thành BA.

« tính danh: Chu Mục »

Đối với lần này hắn cũng không có quá mức ngoài ý muốn.

Nguyên bản trải qua ngày hôm qua đúc luyện vốn hẳn nên chua xót vô lực tay, cũng biến thành so trước đó có lực lượng rất nhiều.

« tuổi tác: 81 »

"Loại này đốn ngộ một dạng cảm giác, thật là khiến người như si mê như say sưa. . ."

« tính danh: Chu Mục »

Nhìn lấy Thái Cực Quyền độ thuần thục, trong nháy mắt từ 93/ 200 biến thành 193/ 200.

« thể lực: 8. 7(lực lượng, sức chịu đựng, tốc độ, mẫn tiệp tương quan. ) »

"Thọ mệnh làm sao sẽ giảm bớt một ngày ?"

"Phải như vậy, dù sao luyện Ngoại Công đối với Gân Cốt Bì đều có rất lớn thương tổn, giống như những thứ kia lão quyền sư, hay hoặc là bây giờ quyền kích vận động viên giống nhau, niên kỷ một ngày lớn, thân thể sẽ xuất hiện các loại vấn đề. . ."

Có thể cấp tốc hữu hiệu tăng trưởng lực lượng.

Hắn càng nghĩ, chỉ nghĩ đến rồi mới vừa đúc luyện.

Kèm theo thân thể tố chất tăng phúc, Chu Mục cảm giác chính mình lực lượng dường như đã gia tăng rồi một ít.