Sợ Hãi Tận Thế Ta, Ba Tháng Luyện Được Lưng Quỷ

Nhìn thấy Hàn Tranh đứng dậy hướng lầu ba phòng tập thể thao đi đến, Tôn Hiên cũng liền bận bịu chà xát đem miệng, đối trên bàn ăn Lương Hữu An cùng nhỏ trợ lý nói một câu.

Lương Hữu An bỗng nhiên ngẩng đầu.

Một là muốn né tránh Ma Đô sớm cao phong kẹt xe.

Bất quá Tôn Hiên liền không đồng dạng.

Sợ nhìn nhiều hai mắt sẽ không tự chủ chảy ra ngụm nước.

Toàn thân cao thấp chỉ mặc một đầu quần thể thao ngắn.

Ăn xong điểm tâm.

Hai là nghĩ đến Hàn Tranh cái này đến cọ cái điểm tâm.

Vừa nói, một bên đưa cho Hàn Tranh.

Nghe được đề nghị của Đổng Tiểu Ngư.

"Đúng vậy a. Tự mình luyện chỗ nào so ra mà vượt vương huấn luyện viên các ngươi dạng này chuyên nghiệp th·iếp thân chỉ đạo." Lâm Lương Thần tận dụng mọi thứ đưa lên một cái mông ngựa.

Một cái xinh đẹp thân ảnh xuất hiện ở trước mắt.

Vô luận như thế nào huấn luyện, đều không thể đột phá cuối cùng cái kia một điểm.

Lộ ra một thân rắn chắc hữu lực cơ bắp.

"Hữu An tỷ, đừng nghĩ nhiều như vậy, có chút tự tin, ngươi thế nhưng là Hàn Tranh tự mình điểm danh để tới a! !" Nhỏ trợ lý Đổng Tiểu Ngư trừng mắt nhìn. (đọc tại Qidian-VP.com)

Để Lương Hữu An cùng nhỏ trợ lý hai cô gái trẻ tuổi ánh mắt căn bản không dám dừng lại.

Bởi vì hắn lòng dạ biết rõ, tự mình sở dĩ lớn, là bởi vì lên khoa học kỹ thuật nguyên nhân.

Như đột phá đến 100 thể chất, rất có thể sẽ phát sinh biến hóa về chất.

Trong nhà điểm tâm nào có Hương Duyên biệt thự đầu bếp làm tốt.

Không bao lâu.

Dạng này khỏe mạnh hơn.

"Tốt, Hàn Tranh liền trên lầu. Các ngươi vào đi."

Vương huấn luyện viên một bên vẫn nhìn hoàn cảnh chung quanh, một bên chậc chậc thở dài.

"Đến, chính là chỗ này, ta đi gõ cửa." (đọc tại Qidian-VP.com)

"Lương huấn luyện viên, ngươi cùng Tiểu Ngư từ từ ăn! Ta cùng Hàn Tranh đi lên trước!"

Lương Hữu An thở dài một tiếng.

. . .

Tối thiểu có thể đề cao không ít huấn luyện hiệu suất.

Giống chân chính đỉnh tiêm vận động viên, trên người cơ bắp đều là gồm cả lực lượng bộc phát cùng tính linh hoạt.

Đối với Lâm Lương Thần chua nói chua ngữ, vương huấn luyện viên nghe được lỗ tai đều nhanh sinh kén. (đọc tại Qidian-VP.com)

"Hữu An tỷ, ta đột nhiên nghĩ đến cái chủ ý. Có lẽ chúng ta có thể giúp Hàn Tranh đập cái vlog, dùng video ghi chép hắn mỗi ngày huấn luyện không phải dễ dàng hơn mà!"

Két két một tiếng.

Có thể hiện tại xem ra.

Sau đó nhanh chóng đuổi theo.

Tôn Hiên tới rất sớm.

Mỗi một khối cơ bắp đều phảng phất Phật kinh qua thời gian dài rèn luyện cùng rèn luyện.

Cho nên mới sẽ có dạng này bình cảnh xuất hiện.

Toàn bộ một huấn luyện cuồng ma.

Rất nhanh.

Kiên trì không ngừng, dựa vào lượng biến sinh ra chất biến? ?

Trên giường cũng không có người.

Lâm Lương Thần trừng mắt nhìn, cho là mình gõ sai cửa.

Tiểu Ngư nói. . .

Hàn Tranh nhìn qua mình trong gương, không khỏi thở dài một tiếng.

Hàn Tranh tiếp nhận, mở ra chăm chú nhìn lại.

Không thể không nói.

. . .

Vương huấn luyện viên cười không nói, chắp tay sau lưng tiếp tục đi lên phía trước.

. . .

Ngoại trừ huấn luyện chính là cơm khô, làm xong cơm lại tiếp lấy huấn luyện.

Sáng sớm hôm sau.

"Nói thật, ta rất khâm phục ta cô phụ. Biểu đệ chẳng qua là tốt số, có thể đầu thai trở thành cô phụ nhi tử, cũng không biết hắn là toàn mấy đời phúc khí. . ."

"Một tuần mà thôi." Lâm Lương Thần cười nói.

Trước đó Tôn Hiên nói đùa nói Hàn Tranh có thể là coi trọng nàng thời điểm, nàng trên miệng nói không có khả năng, nhưng trong lòng nhưng thật ra là có như vậy một chút xíu tưởng thật. . .

"Ta biểu đệ gọi Hàn Tranh, năm nay 22 tuổi, thân cao cùng ta không kém bao nhiêu đâu, thể trọng tương đối lớn, trước kia cho tới bây giờ đều không có rèn luyện qua. . . Ta ngẫm lại, nặng nhất thời điểm cũng nhanh có cái gần hai trăm cân. . . Bất quá hắn gần nhất tự mình làm cái phòng tập thể thao, bắt đầu kiện thân sau giống như gầy một chút xíu. . ." (đọc tại Qidian-VP.com)

Lâm Lương Thần tiến lên, cực nhanh nhấn chuông cửa.

Trời còn chưa sáng hắn liền lái xe rời nhà.

Hàn Tranh cười nói.

"Ta là hắn biểu ca! !"

Nhưng bây giờ loại trình độ này huấn luyện, đã hoàn toàn vượt ra khỏi phạm vi năng lực của nàng.

Tương phản, cơ bắp càng lớn, thân thể tính linh hoạt lại càng kém, làm lên động tác đến càng cồng kềnh.

Đối với Hàn Tranh mở ra lương ngày tiền lương, trong lúc nhất thời cũng không dám cầm, cảm thấy có chút phỏng tay.

Đôi mắt bên trong lộ ra điểm điểm tinh quang.

Mặc kệ cùng trước kia kế hoạch huấn luyện có quan hệ hay không.

Chẳng những thoải mái quét mắt Hàn Tranh thân thể, trong lòng còn âm thầm cùng cơ thể của mình so sánh một phen.

Giờ phút này đang đứng tại bên cửa sổ kính chạm đất trước.

Từ hôm qua đến nhà đến bây giờ, Hàn Tranh cơ hồ liền không có nói qua với nàng mấy câu.

"Các ngươi là?"

"Tôn huấn luyện viên tới đây chí ít còn đưa đến điểm tác dụng."

Hoàn toàn chính là tự mình đa tình.

"Kia là đương nhiên." Lâm Lương Thần trong giọng nói nhịn không được lộ ra một tia nhàn nhạt ngạo khí, "Ta cô phụ, đây chính là một tay sáng lập Hằng Vũ tập đoàn siêu cấp ngưu nhân! !"

Hàn Tranh theo thường lệ chạy cái mười cây số nóng hạ thân, sau đó mới xuống lầu ăn điểm tâm.

Như là bị điêu khắc ra tác phẩm nghệ thuật.

Nhưng Tôn Hiên trên thực tế càng hâm mộ Hàn Tranh cơ bắp.

Ngoại trừ ở bên cạnh thỉnh thoảng làm cái bầu không khí tổ, nàng thực sự nghĩ không ra tác dụng của mình ở nơi nào.

"Tại sao ta cảm giác chính mình là ăn uống chùa tới, một điểm bận bịu đều không thể giúp. . ."

Lại không nghĩ rằng đến 99, tựa như là đột nhiên bị kẹt lại đồng dạng.

Thần Hi tia sáng xuyên thấu qua cửa sổ, vẩy vào Hàn Tranh trên giường, lưu lại pha tạp cái bóng.

"Ngươi cái này biểu đệ trong nhà xác thực rất có tiền a. Có thể tại tấc đất tấc vàng Ma Đô làm như thế lớn một cái khác thự. . ."

Cũng càng phù hợp người bình thường thẩm mỹ.

Trên thực tế.

"Thể chất đã 99, cũng không biết hôm nay có thể hay không đột phá tới tầng tiếp theo lần. . ."

Lui một bước nói, coi như không có bên trên khoa học kỹ thuật, cơ bắp cũng không phải là càng lớn càng tốt.

So sánh Tôn Hiên phần này kế hoạch huấn luyện.

"Gầy một điểm?" Vương huấn luyện viên nhíu mày, hiếu kỳ nói: "Chính hắn luyện bao lâu?"

Thân trên một đầu áo ba lỗ màu đen, thân dưới mặc quần thể thao ngắn.

Hàn Tranh suy đoán 99 hẳn là nhân loại bình thường mức cực hạn.

Lúc này thay đổi cũng là có cần phải.

Bỏ ra tiền quả nhiên là chuyên nghiệp.

Nguyên lai tưởng rằng buổi chiều có thể nước chảy thành sông đột phá một trăm.

Cửa từ trong đẩy ra.

Nàng trước kia chỉ cho là Hàn Tranh là nghĩ bớt mập một chút.

Lương Hữu An hai tay ôm đầu, nhịn không được bứt tóc.

So C Ronaldo trạng thái đỉnh phong lúc còn muốn có hình cơ bắp đường cong, mỹ cảm trực tiếp kéo căng.

Tôn Hiên từ trong bọc lấy ra một phần văn kiện.

"Chúng ta tìm Hàn Tranh!" Vương huấn luyện viên tiến lên chen lời miệng.

Hôm qua buổi sáng huấn luyện kết thúc, thể chất của hắn liền đã đạt tới 98 điểm.

Nào đó đầu nội bộ trên đường.

Chỉ là không biết.

Bên trong truyền đến tiếng bước chân.

"Ai nha, ngươi nói chuyện cái này ta càng phiền não rồi."

"Vấn đề không lớn." Vương huấn luyện viên gật gật đầu, khoát tay áo, "Thời gian ngắn như vậy, gầy không được mấy cân."

Hắn hôm nay mặc rất đơn giản.

Mặc dù hắn nhìn luyện lớn hơn.

"Cái kia ta hôm nay cứ dựa theo ngươi phần kế hoạch này đến huấn luyện tốt."

Chẳng những phong phú, hương vị cũng tốt.

Nói thật.

Rốt cuộc muốn như thế nào mới có thể thuận lợi đột phá 100?

Hai nam nhân chính dạo bước đi tới. (đọc tại Qidian-VP.com)

"Đây là ta tối hôm qua vì ngươi lượng thân định chế một phần càng toàn diện kế hoạch huấn luyện!"

Giống như có chút đạo lý a!

Hắn trước kia tùy tiện tại trên mạng chắp vá cái kia phần kế hoạch đồng hồ đúng là đơn sơ rất nhiều.

Chương 21: Thể chất phá trăm, lượng biến sinh ra chất biến?

Hương Duyên khu biệt thự.

Hai người đến một tòa nhà cửa biệt thự.

"Ngươi. . . Ta. . ."

Hắn ngay cả vội vàng cắt đứt nói: "Tốt tốt. Hãy nói một chút ngươi biểu đệ tình huống đi."

Hắn hiện tại vừa vặn gặp thể chất kẹt tại 99 không thể đi lên bình cảnh.

Cơ ngực rộng lớn dày đặc, cơ bụng đường cong rõ ràng, cánh tay cùng cơ lưng thì tràn đầy lực bộc phát.

Hàn Tranh sớm đã rời giường.