Toàn Cầu Tầm Bảo

Đối với cái này, Vệ Đông Bảo cảm thấy rất là khó chịu, không tranh thủ thời gian dạy leo núi kỹ xảo thì cũng thôi đi, thế mà còn thể phạt.

Về sau chỉ cần gấp rút luyện tập, tại trong thực tiễn tìm tới thích hợp tự thân leo núi kỹ xảo liền tốt. (đọc tại Qidian-VP.com)

Cứ như vậy, Vệ Đông Bảo ở trong phòng sân huấn luyện, luyện gần một tuần ôm thạch, thể năng cùng từng cái phương diện đều có tăng lên không nhỏ.

Vệ Đông Bảo cũng rốt cuộc minh bạch, vì sao cái này Kiều Kiều huấn luyện viên học phí sẽ đắt như vậy nếu là mỗi ngày làm qua vận động dữ dội, nàng liền cho đến mấy lần xoa bóp, một tháng hoa ba vạn khối thật đúng là không quý.

Đón lấy, Viên Kiều Kiều tiến lên, một bên chỉ đạo, một bên ở phía sau hắn xuất thủ uốn nắn động tác, "Nơi này nâng lên điểm, nơi này trọng tâm muốn trầm xuống, dạng này leo lên thời điểm mới càng bớt lực khí."

Đối với cái này nghiêm khắc mỹ nữ huấn luyện viên, Vệ Đông Bảo hiện tại cũng là không dám không theo, hắn cũng không muốn bái sư mới không bao lâu, liền bị trục xuất sư môn, kia truyền đi rất không mặt mũi.

"Cái mông vểnh lên cao như vậy làm gì!"

Đón lấy, Vệ Đông Bảo cũng giống trên tảng đá những cái kia nam nam nữ nữ, chỉ mặc một bộ sau lưng lớn quần cộc, liền bắt đầu bên trên hòn đá.

Viên Kiều Kiều nói: "Đông Bảo, ngươi nội tình không tệ, mà lại ngộ tính cũng rất tốt, leo núi cơ sở ngươi trên cơ bản đều nắm giữ, bắt đầu từ ngày mai chúng ta tiến hành chân chính leo núi huấn luyện."

Kỹ xảo học qua, phải trải qua không ngừng huấn luyện, mới có thể chân chính trở thành tự thân năng lực.

"Thân thể giảm thấp xuống, ngực kề sát đất sau lại lên cho ta đến!" (đọc tại Qidian-VP.com)

Vừa mới bắt đầu tập, Vệ Đông Bảo liền chịu dạy dỗ.

Vệ Đông Bảo dựa theo Viên Kiều Kiều chỉ thị, đào xem trên tảng đá lớn một bước.

Ai ngờ, vừa làm xong chỉ thấy Viên Kiều Kiều không biết từ chỗ nào chuyển đến một cái ghế.

Sau đó, Vệ Đông Bảo y nguyên lưu tại trong phòng sân huấn luyện huấn luyện.

Liền như là quyền kích vận động viên giữa trận lúc nghỉ ngơi, loại kia chuyên nghiệp thợ đấm bóp.

Vệ Đông Bảo chỉ có thể bất đắc dĩ nằm xuống, bắt đầu tập chống đẩy - hít đất.

"Vậy thì tốt, hôm nay ta dạy học nhiệm vụ đến đây là kết thúc, bất quá ngươi phải nhớ kỹ chúng ta ước định u, ngươi tiếp tục đi, Đông Bảo."

Nhưng không thể không nói, có khác phái huấn luyện viên chỉ đạo, học tập chính là nhanh, vẻn vẹn nửa ngày nhiều thời giờ, Vệ Đông Bảo liền trên cơ bản nắm giữ ôm thạch thường dùng kỹ xảo.

Viên Kiều Kiều nháy một chút con mắt, nhẹ nhàng cười một tiếng về sau liền rời đi .

Thẳng đến hắn leo lên tốc độ hạ lúc, hắn hiểu được hôm nay rèn luyện đã tới cực hạn.

Viên Kiều Kiều đáp: "Không cần khách khí, Vệ Tiên Sinh, đây là ta làm một đối một huấn luyện viên thuộc bổn phận sự tình."

"Ngồi xuống!" Viên Kiều Kiều vẫn là loại kia giọng ra lệnh.

Cười thời điểm quả nhiên so nghiêm mặt đẹp mắt nhiều.

Nghe được Vệ Đông Bảo, Viên Kiều Kiều cùng không có sinh khí, mà là cũng dùng loại kia mang theo trêu tức ngữ khí đáp lại: "Làm huấn luyện viên, ta không trước tiên cần phải cho ngươi máy móc một hồi, phổ cập một chút kiến thức căn bản nha."

Chương 60: Mang ngươi bên trên nhai

Viên Kiều Kiều sắc mặt bỗng nhiên trở nên lạnh rất nhiều, "Làm sao? Đối ta có ý kiến? Kia tốt lắm, ngươi tùy thời đều có thể xin đổi huấn luyện viên, dù sao đằng sau ta xếp hàng học viên nhiều nữa đâu."

Vệ Đông Bảo trực giác giác sau lưng thỉnh thoảng truyền đến từng đợt sóng cả, lần này đồng nữ sinh tiếp xúc, Bỉ Chi Trân Trân lần kia càng gần một bước.

Làm xong về sau, Vệ Đông Bảo cảm thấy cái này đôi cánh tay là thật muốn phế đi. (đọc tại Qidian-VP.com)

Một ngày chạng vạng tối, huấn luyện kết thúc trước.

Trong phòng khối này tảng đá lớn cũng liền chừng năm mét, mà lại dưới mặt đất trải có phòng hộ đệm, cho nên cũng không cần bảo hiểm dây thừng chờ phòng hộ trang bị.

Xuống tới về sau, Vệ Đông Bảo đang chuẩn bị lại đến đi luyện tập một lần, lại bị Viên Kiều Kiều gọi lại.

"Muốn hoa quả khô? Có a, tới trước năm mươi cái chống đẩy nóng người đi." Viên Kiều Kiều thuận miệng nói.

"Được rồi, Đông Bảo." Viên Kiều Kiều cũng thu hồi trước đó lạnh lùng, lộ ra mỉm cười, "Phía dưới ta đến dạy ngươi ôm thạch."

Tại Viên Kiều Kiều nghiêm khắc giá·m s·át hạ Vệ Đông Bảo rốt cục làm xong năm mươi cái tương đối tiêu chuẩn chống đẩy.

"Ngươi lên trước một bước ta xem một chút." Viên Kiều Kiều phân phó nói.

Liền cái này cãi lại bia tốt nhất huấn luyện viên viên, Bát Thành là nhân viên tiếp tân lắc lư người a.

Trách không được danh tiếng tốt, nguyên lai nàng cũng là nói năng chua ngoa nhưng tấm lòng như đậu hũ nha, nhìn xem như vậy nghiêm khắc, kỳ thật vẫn rất tri kỷ nha.

Trước mắt tảng đá lớn, không biết bị hắn thượng bao nhiêu lần, cũng không biết bị hắn mồ hôi làm ướt bao nhiêu lần.

Viên Kiều Kiều tán dương: "Đông Bảo, hôm nay luyện không tệ, không nghĩ tới ngươi vẫn rất có leo núi thiên phú nha."

"Kiều Kiều huấn luyện viên, ngươi đừng nóng giận, ta không có ý tứ gì khác, ta chính là cảm giác cái này năm mươi cái quả thật có chút mà nhiều, nếu là một hồi cánh tay tập phế đi, còn thế nào tiến hành bước kế tiếp huấn luyện nha." Vệ Đông Bảo hòa khí giải thích nói.

"Cám ơn ngươi, Kiều Kiều." Vệ Đông Bảo thật tâm nói tạ.

Vệ Đông Bảo dựa theo Viên Kiều Kiều chỉ đạo, lời đầu tiên đi leo lên một lần tảng đá lớn.

Viên Kiều Kiều vội vàng dùng giọng ra lệnh nói: "Đừng nhúc nhích! Làm cho ngươi một hồi khôi phục xoa bóp, liền có thể tiếp tục huấn luyện."

Nếu là đi cái gì hội sở xoa bóp, mỗi một lần còn không phải tốn ngàn thanh khối, thủ pháp còn chưa nhất định có Viên Kiều Kiều chuyên nghiệp. (đọc tại Qidian-VP.com)

Vệ Đông Bảo uể oải sau khi ngồi xuống, trên cánh tay đột nhiên đánh tới một cỗ ấm áp.

Cái này vừa lên, hắn mới tính minh bạch, leo núi thật không dễ dàng, còn tốt hắn nội tình có thể, bằng không bước đầu tiên liền đào không lên. (đọc tại Qidian-VP.com)

Sau đó, Viên Kiều Kiều liền cho Vệ Đông Bảo giảng giải ôm thạch các loại kỹ xảo, đương nhiên, loại kỹ xảo này cũng tương tự thích hợp với leo núi.

Cứ như vậy, Vệ Đông Bảo luyện một ngày ôm thạch.

"Chỗ nào, chủ yếu là Kiều Kiều ngươi cái này huấn luyện viên dạy tốt." Vệ Đông Bảo khiêm tốn nói.

"Đông Bảo, ngươi vừa rồi leo lên thời điểm, cơ bắp quá căng cứng, dạng này quá phí sức, leo lên không được nhiều cao, ngươi muốn thích hợp buông lỏng, hiểu không?" Viên Kiều Kiều vạch Vệ Đông Bảo không đủ.

Lúc này hắn cũng rốt cục kiến thức đến, đây mới thật sự là th·iếp thân huấn luyện viên a.

"Vậy bây giờ phổ cập xong đi." Vệ Đông Bảo cười, "Nên đến một chút hoa quả khô đi."

"Kiều Kiều, chúng ta niên kỷ tương tự, ngươi cũng đừng lại để ta tiên sinh, cảm giác rất khó chịu ngươi vẫn là gọi ta Đông Bảo đi." Vệ Đông Bảo đề nghị.

Bởi vì trước đó vài ngày rèn luyện, Vệ Đông Bảo tố chất thân thể còn có thể, hắn bản thân cảm giác cũng không tệ lắm, bên trên cũng không có như vậy phí sức.

Sư phó dẫn vào cửa, tu hành dựa vào người.

Trải qua Viên Kiều Kiều một hồi xoa bóp về sau, Vệ Đông Bảo đột nhiên cảm thấy cánh tay của mình sảng khoái rất nhiều, mà lại tựa hồ so trước đó càng thêm tràn ngập lực lượng.

Bất quá, hắn vội vàng điều chỉnh trạng thái, buông xuống những cái kia loạn thất bát tao tư tưởng, chuyên tâm học tập leo núi mới là chính sự.

"Không phải đâu, đi lên liền năm mươi cái? Uy, huấn luyện viên, ta móc nhiều tiền như vậy là đến học leo núi không phải đến ngươi chỗ này bị tội ."

Viên Kiều Kiều lắc đầu, "Không phải, nhân công leo núi tường thật không có có tính khiêu chiến, ngày mai ta trực tiếp mang ngươi bên trên nhai."

Viên Kiều Kiều ngữ khí y nguyên băng lãnh, "Muốn cùng ta học, liền phải dựa theo quy củ của ta xử lý, vẫn là năm mươi cái chống đẩy, không làm, xéo đi!"

Cái này Viên Kiều Kiều thật đúng là càng phát giống giá trường học huấn luyện viên .

Nói, Viên Kiều Kiều chân liền giẫm lên Vệ Đông Bảo cái mông.

"Ngày mai vẫn là ở chỗ này sao?" Vệ Đông Bảo hỏi.

Nhưng là Vệ Đông Bảo cũng không có trải qua loại đãi ngộ này, Viên Kiều Kiều vừa mới xoa nắn bên trên, hắn liền muốn rút về cánh tay.

Lúc này Viên Kiều Kiều, thế mà đang cho hắn xoa bóp cánh tay, mà lại thủ pháp đấm bóp mười phần thành thạo.