Trường Sinh: Ta Tại Tuần Giáp Ti Gan Kinh Nghiệm

Chương 13: Luyện Thể

Ăn uống no đủ sau, buổi chiều tiếp tục tuần nhai, vừa đi vừa nghỉ, lại không chuyện phát sinh.

Lúc chạng vạng tối, Tống Trường Minh trở lại Tuần Giáp ti đánh dưới thẻ ban, kết thúc ngày đầu tiên tuần vệ việc làm.

Dùng là số không nhiều tích súc mua mấy cân thịt bò, về đến trong nhà, Tống Trường Minh bỗng nhiên phát hiện trong phòng nhiều hơn không ít đồ vật.

Mễ lương, thịt trứng, thậm chí sống gà vịt còn có mấy cái.

“Đây đều là nhà hàng xóm tặng, nói là chúc mừng ngươi làm tuần vệ, mẹ ngươi thế nào cũng từ chối không xong, trước hết nhận.” Tống cha toe toét nói rằng, trên mặt tinh khí thần đều rất giống so ngày xưa càng bão mãn.

Từ khi Tống gia rớt xuống ngàn trượng về sau, đi qua ai sẽ con mắt nhìn bọn hắn Tống gia, hiện nay trong nhà lại đi ra một cái có tiền đồ tiểu tử, hoàn cảnh liền một chút khác biệt.

Tống Trường Minh làm tuần vệ, liền đại biểu Tống gia còn có quật khởi hi vọng.

Loại hi vọng này là trọng yếu nhất, nếu không bình thường người sa cơ thất thế dần dần tìm không thấy đường ra, cuối cùng tỉ lệ lớn cũng chỉ sẽ luân lạc tới tuyệt hậu thảm đạm kết cục.

Không ai sẽ bằng lòng cùng không có hi vọng người sa cơ thất thế qua lại.

Tống Trường Minh gật gật đầu, không có hỏi nhiều, cầm mấy cân thịt bò đi nhà bếp.

Bây giờ hắn đã hạ quyết tâm muốn bắt đầu luyện kia Đại Lực Ngưu Ma công, cái này mấy cân thịt heo chính là hắn bắt đầu luyện công dinh dưỡng bổ sung.

Buổi chiều, luyện một hồi đao công bắt buộc nội dung sau, Tống Trường Minh liền bắt đầu nếm thử Luyện Thể.

Trên giấy da dê dùng văn tự cùng đồ lục phân biệt miêu tả mười ba Luyện Thể cái cọc tư, cùng càng quan trọng hơn vận khí xông thể bí quyết.

Lại phối hợp Luyện Thể cần thiết một hệ liệt dược liệu, ngày ngày kiên trì, hàng ngày rèn luyện, liền tất có tạo thành.

Tống Trường Minh hơn nửa năm này mặc dù không có chính thức bắt đầu luyện qua môn này công, nhưng nghiên cứu cùng chuẩn bị một chuyện chưa hề kéo xuống qua.

Hắn phát hiện cái này Luyện Thể cùng luyện đao có rất lớn khác biệt.

Luyện đao càng thiên về ngộ tính, một màn kia linh quang tràn ra, có khi so ngàn vạn lần cứng rắn vung đao càng có hiệu quả.

Mà Luyện Thể thì tại tại thiên chuy bách luyện, càng cần chính là kiên trì bền bỉ lau mồ hôi nỗ lực, thân thể rèn luyện không phải một sớm một chiều, một đoạn thời khắc đốn ngộ có thể hoàn thành.

Chỉ có một điểm một giọt tích lũy, tích cát thành tháp, mới có thể có sở thành.

“Bắt đầu đi.”

Tống Trường Minh thân thể nghiêng về phía trước, chân trái kéo về phía sau duỗi, song quyền đỉnh tại phía trước, quyền tâm chỉ lên trời, hô hấp, vận khí, tựa như một đầu thạch trâu tại hướng lên trời thổ tức.

Ánh trăng tung xuống, bày ra ở trên người hắn, tăng thêm một phần không giống quang trạch.

Không cần một lát, Tống Trường Minh huyết nhục bắt đầu biến khô nóng, tựa như đặt mình vào lò luyện bên trong dần dần bị ấm lên nướng đồng dạng.

Cái này thung công chi tiết càng là làm đến nơi đến chốn, hiệu quả liền càng trác tuyệt.

Mỗi cái thung công tư thế tuần hoàn thổ tức đầy đủ số lần sau thay đổi, lại tuần hoàn qua lại.

Đây không thể nghi ngờ là một cái buồn tẻ nhàm chán quá trình, nhưng luyện công xưa nay đã như vậy.

Mà trên thực tế, ban đầu luyện bộ này Ngưu Ma công Tống Trường Minh, một vòng cũng vẻn vẹn giữ vững được ba cái cái cọc tư cũng đã bạo mồ hôi lâm ly, thể lực khô kiệt, không làm tiếp được.

Hắn thể trạng tại thường nhân bên trong coi là tráng sĩ, ban đầu luyện đều như vậy khó khăn, có thể thấy được cái này nhìn như đơn giản thung công cũng không nhẹ.

Mà đây là hắn tại ‘ông trời đền bù cho người cần cù’ hạn lúc trạng thái tăng thêm hiệu quả dưới biểu hiện, nếu không cái này buổi chiều đầu tiên Luyện Thể thành quả chỉ có thể càng không chịu nổi.

Sờ sờ bụng, vừa ăn cơm tối không lâu hắn, trong bụng đã truyền đến cảm giác đói bụng.

Không thể không nói, luyện cái này Đại Lực Ngưu Ma công tiêu hao xác thực như trên giấy da dê chỗ miêu tả như vậy lớn.

Cũng may hắn đã sớm chuẩn bị, đem chuẩn bị tốt hai cân thịt trâu lấy ra, bọc lấy rau dại lá cây, dừng lại mãnh tắc hạ bụng, lúc này mới toàn thân bốc hơi nóng, thư thản không ít.

Bổ sung dinh dưỡng sau, nguyên bản còn muốn nghỉ ngơi sau luyện tiếp, nhưng bắp thịt cả người gân cốt đều bủn rủn bất lực, đã không nghe sai khiến, chỉ có thể qua loa rửa mặt sau trở về phòng nghỉ ngơi.

[Hôm nay đánh giá: Có chút ý nghĩa một ngày, tuổi thọ +3, thu hoạch được hạn lúc trạng thái ‘hết sức chuyên chú’]

“Quả nhiên.”

Hôm nay ban ngày đi làm đi theo Lữ Cương, xem như nửa vẩy nước mò cá thanh nhàn trạng thái, dựa vào buổi chiều cần luyện tìm bù đắp lại chút, nhưng hôm nay đánh giá vẫn là hàng cấp một.

Ông trời đền bù cho người cần cù trạng thái đã mất đi.

Cũng may hết sức chuyên chú trạng thái cũng không tệ, đã tăng thêm điểm tuổi thọ, đối luyện công cũng có nhất định tăng thêm tác dụng.

Ngày thứ hai.

Không có gì bất ngờ xảy ra, Tống Trường Minh toàn thân làn da có chút quá căng cứng, cơ bắp ê ẩm sưng, gân cốt cũng có mấy phần cảm giác tê dại.

Đây là Luyện Thể sơ kỳ cần phải trải qua quá trình, đợi cho luyện một hồi sau, những này ảnh hướng trái chiều khả năng thư giãn xuống tới.

Mặc chỉnh tề sau, Tống Trường Minh tiếp tục sáng sớm đi Tuần Giáp ti người hầu.

Hôm nay, hắn gặp được cấp trên Lương Truyền Sơn.

“Trường Minh, phần này là ngươi.” Lương Truyền Sơn tại nhìn thấy Tống Trường Minh sau, tiện tay ném qua đến một túi tiền nhỏ.

“Đây là?” Tống Trường Minh sững sờ.

“Đây là ngươi bắt được Trần Bắc Hổ tiền thưởng, hôm qua vừa lĩnh đến, đều ở nơi này, một trăm tiền bạc.” Lương Truyền Sơn nói rằng.

“Nhiều như vậy?” Tống Trường Minh trên thực tế hôm qua cũng nghe Lữ Cương trò chuyện lên qua, Trần Bắc Hổ tại quan phủ truy nã tiền truy nã cao đến bách ngân chuyện tiền.

Hắn chỉ cho là Lương Truyền Sơn chỉ có thể tượng trưng cho hắn điểm chút, đầu to vẫn là từ hắn cái này Tuần Vệ trưởng lấy đi.

Thậm chí như Lương Truyền Sơn lòng tham chút, đối thủ dưới đáy tuần vệ tiền truy nã một phần không cho, cũng không hiếm lạ.

Nhưng mà hắn không nghĩ tới Lương Truyền Sơn lĩnh đến sau, phần này tiền truy nã sẽ tất cả đều cho hắn.

Đây chính là trọn vẹn một trăm mai tiền bạc a!

Tuyệt đại đa số thời điểm, cái này một cái tiền bạc liền bù đắp được trước sau như một đồng tiền, cũng chính là một so một ngàn tỉ lệ, đương nhiên chịu hoàn cảnh ảnh hưởng sẽ có chấn động.

Mà tại đa số rung chuyển thời kì, đồng tiền sẽ bị giảm giá trị, lớn hãn tiền bạc lại cơ bản sẽ không, tương đối ổn định.

Giống Tuần Vệ trưởng bổng lộc cấp cho, dùng chính là lớn hãn quốc từng mai từng mai quan ngân, mà không phải đồng tiền, có thể thấy được cái này tiền bạc giá trị.

Cái này một trăm mai tiền bạc đều gần như so được với hắn một năm rưỡi lương tháng thu nhập, có thể thấy được khoản này tiền truy nã phong phú.

Hoàn toàn coi là phất nhanh một khoản. “Lữ ca bọn hắn cũng có xuất lực, ta bất quá là chở sau cùng khí tốt gặp được phần này công tích, không bằng đem khoản này tiền thưởng vân một vân, điểm đi chút cho Lữ ca bọn hắn.” Tống Trường Minh không nghĩ nhiều, lên tiếng nói.

“Bớt nói nhảm, bản này liền thuộc về ngươi, để ngươi cầm thì cứ cầm, bọn hắn vất vả phí ta tự móc tiền túi sẽ cho, công lao cũng đều nhớ kỹ, ngươi không cần phải để ý đến.” Lương Truyền Sơn khoát tay nói. Đây là hắn Tuần Vệ trưởng sự tình, nhường Tống Trường Minh thiếu quan tâm.

Nghe này, Tống Trường Minh cũng liền không cần phải nhiều lời nữa, thu hồi cái này trĩu nặng ngân đại tử.

Không thể không nói, số tiền kia tới sổ có chút kịp thời.

Hắn Luyện Thể đang cần đại lượng tiền bạc đến tiêu xài, một trăm ngân tiết kiệm chút dùng, đầy đủ chèo chống hắn dùng một thời gian thật dài.

Lại qua ước chừng một khắc đồng hồ, trong tiểu viện tuần vệ đội ngũ gom góp.

Tính cả Tống Trường Minh, hết thảy mười một người.

Nghe nói vốn là mười lăm người đội ngũ, nhưng trước đây vì vây quét Trần Bắc Hổ, c·hết một gã tuần vệ, còn có bốn tên tuần vệ b·ị đ·ánh tổn thương, ở nhà tu dưỡng, cho nên chỉ còn lại có mười một người.

Hôm nay như cũ không có việc lớn gì xảy ra, Tống Trường Minh vẫn là đi theo Lữ Cương đi tuần nhai.

Sau đó, Tống Trường Minh một bên quen thuộc tuần vệ công tác, quen thuộc người hầu đồng liêu, buổi chiều thì luyện đao cùng Luyện Thể hai bút cùng vẽ.

Ước chừng mười ngày sau.

[Đại Lực Ngưu Ma công: Chưa nhập môn (0/100)]