Từ Chống Đẩy Bắt Đầu Lá Gan Kinh Nghiệm

"Quá đẹp trai, kỳ thật cũng có rất nhiều phiền não..."

Bởi vì trường kỳ sử dụng sẽ nhiễm mồ hôi, dễ dàng sinh sôi vi khuẩn, truyền nhiễm tật bệnh.

Hắn không ngừng lặp lại ra chân k·hông k·ích động tác, hướng về trong trí nhớ hoàn mỹ nhất tiêu chuẩn dựa sát vào. (đọc tại Qidian-VP.com)

Nhưng, đây cũng không phải là Phương Thành thực tình muốn theo đuổi...

Bây giờ quyền kích, tán đả, nhu thuật, Karate mấy cái bộ môn ở giữa cạnh tranh kịch liệt.

Lại cúi đầu nhìn hướng trong túi, lần nữa bị nhét vào tờ giấy nhỏ.

Hắn cầm trong tay thùng giấy đem đến dựa vào tường một bên, gấp lại tại một cái khác đống trên cái rương.

Ba!

"Tiếp xuống, ta biểu thị một lần cơ sở nhất quyền pháp cùng thối pháp, các ngươi nhìn kỹ tốt."

Nếu như lại rèn luyện ra cơ bụng sáu múi, lực sát thương sợ rằng sẽ càng thêm khó mà khống chế.

Bạch!

"Làm nóng người kết thúc, phía dưới bắt đầu chính thức dạy học."

"Chờ lực lượng cũng đột phá 10 điểm, ta đại khái một cái tay liền có thể cầm lên bình gas, không thua những cái kia thể trạng cường tráng công nhân bốc vác a?"

Cuối cùng mới dùng động tác chậm một lần nữa biểu thị một lần.

Thấy thế thế là ở đây bên cạnh đứng vững, hai mắt nhìn chằm chằm tiến hành tán đả kiến thức cơ bản diễn luyện Từ Mậu mới.

【 ngươi vận chuyển vật nặng 6 phút đồng hồ, lực lượng gia tăng 0. 001 】

Nhìn lại trong phòng, khắp nơi có thể thấy được tràn ngập sức sống, kích tình bắn ra bốn phía thân ảnh.

Từ Mậu mới dạy học phong cách tương đối thiết thực.

Đây tuyệt đối là một vị thâm tàng bất lộ cách đấu cao thủ.

Hắn cố ý một mình lưu tại cuối cùng, chính là vì tìm tới khi đi học cảm giác, đem học được nội dung thực tế thao luyện một lần.

Như vậy, hiện tại hoàn toàn có thể dùng "Anh tư toả sáng" "Ngọc thụ lâm phong" những này từ ngữ để hình dung.

"Tán đả kỹ thuật cũng không khó, trọng yếu là thể năng dự trữ cùng lâm tràng cảm giác."

Phương Thành hai chân giẫm tại lạnh buốt nhựa plastic trên sàn nhà, thân thể đứng thẳng.

Sau đó hoạt động bàn chân, một lần nữa bày ra chiến đấu tư thế.

Hiện tại xem ra, lời nói không ngoa.

Chỉ có thể cô phụ hắn một phen khổ tâm tài bồi lòng tốt...

Nhập học bắt đầu dựa theo lệ cũ, đầu tiên cần giảng thuật cơ bản nhất võ học lý luận.

Marketing bộ công việc kỳ thật tương đối mà nói thoải mái hơn, cũng càng có phát triển tiền đồ.

Đá ngang đột nhiên thật bất ngờ đánh ra một cái thanh thúy tiếng xé gió.

Đóng lại bảng, Phương Thành đưa ánh mắt về phía ngay tại giảng bài Từ Mậu mới.

Từ khi bắt đầu kiện thân về sau, Phương Thành phát giác mình càng ngày càng thụ khác phái hoan nghênh.

Cùng lúc đó, đại não tựa như một đài hiệu suất cao vận chuyển máy móc, chỉ huy thân thể dựa theo ký ức, làm ra tinh chuẩn bắt chước động tác.

Bạch!

Mười mấy tên người mặc màu lam huấn luyện phục học viên mới, ngay tại làm lấy hạ eo, ép chân kéo duỗi động tác.

Hỗn hợp có trong không khí tràn ngập mồ hôi vị, để người tỏa ra cảm giác nhiệt huyết sôi trào.

Phương Thành dựa theo danh sách đánh dấu số đo, theo thứ tự phân phát cho mỗi một vị học viên.

Nhìn qua lần lượt cùng mình nhiệt tình chào hỏi, sau đó rời đi mấy tên nữ học viên.

Chân phải lần nữa đá ra, bắp chân như nặng roi đồng dạng ngang vung, mang theo kình phong.

Tâm tình lại mười phần không tệ.

Thể chất tăng lên tới sau 12 điểm, chỉ là điểm ấy lượng vận động là thật một bữa ăn sáng.

"Tán đả cơ bản kỹ thuật bao quát quyền pháp, thối pháp, quẳng pháp, cầm nã."

【 chúc mừng, trải qua không ngừng cố gắng, ngươi lực lượng đạt được tăng lên 】

Đồng thời lấy phần eo làm trục, hai lần xoay tròn phát lực, chụp đầu gối rất đầu gối, đ·ạ·n chân đá ra.

So sánh chức vị cao nhất quản lý, huấn luyện viên chính chỉ là một tuyến người quản lý cùng giáo sư.

Phương Thành làm sơ sau khi luyện tập, liền đem tinh lực chủ yếu đặt ở cơ sở thối pháp bên trên.

Vốn là còn một ít lười biếng tâm lý, lực chú ý toàn đặt ở nữ học viên trên mấy cái thanh niên trong nháy mắt mừng rỡ.

"Về sau ngoại trừ học tập tương quan kỹ thuật, mỗi một tiết khóa nửa trước giờ, chúng ta đều sẽ tiến hành huấn luyện thân thể."

Giờ phút này ánh mắt của hắn trầm tĩnh, trước mắt phảng phất xuất hiện từ huấn luyện viên tại trên lớp học biểu thị tán đả kỹ pháp cái bóng.

Phương Thành mặt lộ vẻ một tia bất đắc dĩ.

Treo ở không trung 90 kg cấp bao cát, cũng kịch liệt rung động lung lay mấy lần.

Bất quá, hiện tại là thời gian làm việc.

Phương Thành nhẹ than một hơn, cảm giác còn tốt, cái trán cũng không gặp mồ hôi.

... ... ...

Trước đó nghe người ta truyền ngôn, Trịnh Hạo Khang tại câu lạc bộ học tập tán đả vỡ lòng huấn luyện viên liền là Từ Mậu mới.

Chương 17: Tán đả cơ sở, lực lượng đột phá

Phương Thành thu chân đứng vững, thấp giọng tự nói:

Nhìn ra phía ngoài là một mảnh ngựa xe như nước, Ma Thiên cao lầu.

"Tán đả là một môn tính tổng hợp tay không đối kháng cách đấu hạng mục."

Về phần Lý quản lý bên kia sẽ ý kiến gì?

Hắn miễn cưỡng vài câu thể chất yếu kém nữ học viên.

Hai ba ngọn ném đèn ánh sáng, chiếu xạ ra một cái làm lấy vận động cô đơn cái bóng.

C·hết thẳng cẳng, đạp chân, quét chân, đá ngang...

"Nó thoát thai từ truyền thống võ thuật tán thủ, lại hấp thu dung hợp quyền kích, Thái Quyền các loại cách đấu lưu phái ưu điểm, kỹ thuật càng thêm toàn diện, lý niệm cũng càng thêm mở ra."

Thông qua loại phương thức này, đem cơ bản đứng khung, thân thể bộ pháp tính cân đối, cùng như thế nào tìm đến công kích phát lực điểm, giảng được mười điểm tỉ mỉ thấu triệt. (đọc tại Qidian-VP.com)

Yên tĩnh huấn luyện đại sảnh, trung ương điều hoà không khí sớm đã đóng lại.

Phương Thành cái này cũng vừa chỉnh lý tốt cái rương.

Nhìn qua, dù cho mũi chân trên thả một bát nước, đoán chừng cũng sẽ không vẩy ra đến.

Cái kia sắp xếp trước đến có chút nghiêm túc mặt chữ quốc, không khỏi trở nên hơi nhu hòa một ít.

Nghĩ đến cái này, Phương Thành đưa ánh mắt về phía học viên bình thường huấn luyện dùng màu đen bằng da bao cát.

Động tác trở nên càng ngày càng thành thạo, dáng người càng ngày càng cân đối, ra chân tốc độ cũng càng lúc càng nhanh.

Cùng lúc đó, một đầu nhắc nhở tin tức hiển hiện trước mắt.

Sau đó, đùi phải cỗ bốn đầu cơ kéo theo trên đầu gối nhấc.

Phương Thành gia nhập, tương đương với địch quân trận doanh đắc lực thuộc cấp phản bội chạy trốn đến phe mình trận doanh, tình thế này lên kia xuống.

Thùng giấy bên trong đồ vật mặc dù không tính quá nặng, nhưng từ nhà kho đến huấn luyện đại sảnh chạy tới chạy lui mười mấy lội, liền đã quá sức.

Mở ra giấy niêm phong, bên trong rõ ràng là hoàn toàn mới đóng gói quyền sáo, khăn trùm đầu, hộ răng, che ngực, hộ thối các loại phòng hộ vật dụng.

Phương Thành mới từ trạng thái chuyên chú rời khỏi, lập tức ngầm hiểu, đi hướng trước đó bày ra bên sân một đống thùng giấy con.

Mỗi một quyền kích ra hoặc mỗi một chân đá ra, trong nháy mắt kéo theo quần áo, phát ra hiên ngang có lực vù vù âm thanh.

"Hắc a" "Hô a" trợ kình âm thanh không ngừng vang lên.

"Bất quá, tạm thời còn không vội..."

Bởi vì bọn hắn không chỉ có là câu lạc bộ nhân viên, cũng là người hợp tác, được hưởng nhất định khích lệ cổ quyền.

Đồng thời cũng làm cho chân của hắn pháp uy lực trong nháy mắt đạt được rõ rệt tăng lên.

Vừa mới bắt đầu xoay eo đưa hông, Phương Thành còn có chút khó chịu cảm giác, trọng tâm hơi có vẻ bất ổn.

Bên ngoài đêm tối cùng hàn khí càng ngày càng đậm.

"Những này huấn luyện mặc dù tương đối mệt mỏi, nhưng đối với khai phát thân thể tính cân đối cùng tính dẻo dai rất có chỗ tốt, cũng phù hợp nữ sinh các ngươi giảm béo đốt mỡ nhu cầu." (đọc tại Qidian-VP.com)

Phương Thành hết sức chăm chú nhìn xem trên trận cảnh tượng, trong đầu cũng đang không ngừng mô phỏng diễn luyện.

Bỗng nhiên trọng tâm lui về phía sau, chân phải đạp phát lực, uốn gối nâng lên.

Trên bước, xách đầu gối, xoay tròn, đ·ạ·n chân, thu về.

Lớp này học viên bên trong phần lớn người đều là hắn tại phát truyền đơn lúc, tuyển nhận tiến đến.

"Tại thực chiến cùng tranh tài bên trong, tán đả có ý tứ lấy mau đánh chậm, xa đá gần đánh th·iếp thân té hay thay đổi mạch suy nghĩ, đối thể năng yêu cầu phi thường cao..."

Phương Thành kiềm chế kích động tâm tư, bước nhanh đi hướng một chỗ cửa hàng có nệm êm sân bãi.

Phương Thành trong lòng không khỏi là lựa chọn của mình mà may mắn.

Từ Mậu mới giờ phút này còn tại kể chương trình học học tập yếu điểm.

Phảng phất đoán trước tương lai mình học được đồng dạng công phu, dùng tới trang bức cua gái cảnh tượng.

Nhưng trên thực tế lại càng lời nói có trọng lượng.

Nhờ vào Squat đối eo cùng bắp đùi rèn luyện hiệu quả, rất nhanh liền điều chỉnh thích ứng tới.

Trên bước, xách đầu gối, xoay tròn, đ·ạ·n chân, thu về.

"Bang" một chút, mu bàn chân hung hăng kích trúng bao cát!

Cùng trước kia trong nhà gánh bình gas lên lầu, cần gánh một tầng nghỉ một tầng so sánh, không thể nghi ngờ tiến bộ quá nhiều.

Cấp cho đăng ký hoàn tất.

Mỗi lần soi gương, cũng có không sai biệt lắm cảm giác.

Từ huấn luyện viên tự nhiên toàn lực ứng phó, rất nhanh hỗ trợ giải quyết quan hệ nhân sự, thuận lợi giải quyết tất cả vấn đề.

Thậm chí đá ra về phía sau, thân thể tư thế cũng y nguyên có thể bảo trì bốn bề yên tĩnh.

Mũi chân câu lên, cơ bắp căng cứng toàn bộ chân trong nháy mắt như cơ quan thư giãn, thẳng tắp đá ra.

Qua lúc tan việc, ồn ào náo động dần dần rút đi, mồ hôi bốc hơi tan hết.

Nhất là lực lượng lớn nhất đá ngang vãi ra về sau, thậm chí sẽ như cùng pháo giống như một t·iếng n·ổ vang.

Nhớ tới đã từng làm chính mình mất đi nam tử hán mặt mũi "Đại địch" Phương Thành không khỏi ánh mắt chớp lên, nhìn về phía bảng.

Đem huấn luyện viên mỗi một câu nói, mỗi một cái động tác đều không kém chút nào, nhớ cho kỹ.

Màn đêm buông xuống, đèn hoa tại trong mưa mới lên.

Những này đều đã bao hàm tại không ít học phí bên trong.

Xông quyền, quăng quyền, chép quyền, roi quyền... (đọc tại Qidian-VP.com)

Mỗi ngày đều có thu hoạch mới, nhân sinh tự nhiên tràn ngập tiến bộ động lực.

Mấy đầu nhắc nhở tin tức từ trước mắt theo thứ tự hiển hiện mà qua.

Từ Mậu mới xoay người, hướng chờ ở phía sau Phương Thành gật đầu ra hiệu.

Tán đả cơ sở quyền pháp cùng quyền kích cơ bản giống nhau, chỉ là tên có chỗ khác nhau.

Một ngày này trôi qua bận rộn mà phong phú.

"Mỹ mạo" thiên phú, thêm kiện thân mang tới đặc biệt khí chất, để cho mình mị lực tiêu thăng rất nhiều.

... ... ...

Biểu thị kết thúc về sau, tiếp xuống liền là động tác phá giải nội dung.

Phương Thành nội tâm có chút nhảy cẫng.

Cả lớp ước chừng nửa giờ, trong bất tri bất giác kết thúc.

Đập nện âm thanh càng là như muộn pháo nổ vang, ở đại sảnh quanh quẩn một vòng, thật lâu không thôi.

Phương Thành bưng lấy thùng giấy, trải qua cửa sổ sát đất bên cạnh.

Có vung nâng tạ mảnh, tại làm lực lượng huấn luyện, có đối với quyền cái cọc, bao cát ra sức đập nện.

Phương Thành ánh mắt khác hẳn, cũng ẩn ẩn có chút hưng phấn.

Tiếp lấy dần dần vạch mỗi người tồn tại vấn đề, tiến hành uốn nắn.

Cái này một lực chân nói cực nặng.

Cuối cùng hơi ngưng lại, nghiêm nghị nói:

Bởi vậy hộ khách quan hệ chỗ đến ngược lại là rất hòa hợp.

Nếu như không phải trong lòng có khác ý đồ.

... ... ... ... ... ...

"Các ngươi sau khi trở về, nhiều ôn tập mấy lần hôm nay nội dung, hạ tiết khóa chúng ta sẽ còn nhằm vào kiến thức cơ bản, tiếp tục làm củng cố luyện tập."

Ánh mắt nóng bỏng vô cùng, tựa như nhìn chăm chú ngấp nghé đã lâu tình nhân.

Từ Mậu mới chậm rãi mà nói, Phương Thành cũng đang bận bịu làm việc.

Chờ bốn chiều thuộc tính toàn bộ vượt qua 10 điểm, bằng vào này tấm thể trạng đi làm cái bồi luyện, hẳn là dư xài.

Thân trên xoay trái, chân phải đạp phát lực, trọng tâm dời đi chân trái.

Lực lượng rốt cục đột phá đến 10 điểm.

Phương Thành lắc đầu than nhỏ, dọn dẹp sân bãi vệ sinh.

Nếu như nói trước kia là một cái có chút dễ nát cảm giác mỹ thiếu niên, khuynh hướng trắng ấu gầy phi chủ lưu thẩm mỹ.

Sáng sớm rèn luyện, lấy được kỹ năng kinh nghiệm không nói đến.

Làm bộ hậu cần nhân viên, cũng là huấn luyện viên trên thực tế trợ thủ, hắn cần kiếm sống rất nhiều cũng cực kỳ tạp.

Ánh mắt đảo qua vội vàng xếp thành hàng một đám học viên, trong đó có không thân kiều thể yếu, thở hồng hộc nữ tính khuôn mặt.

Sáng tỏ rộng rãi huấn luyện đại sảnh. (đọc tại Qidian-VP.com)

Chiêu này lập tức chấn trụ toàn trường.

Hôm trước buổi chiều, hắn hướng Từ Mậu mới đưa ra đi tán đả bộ thực tập thỉnh cầu về sau, cũng nói Lý quản lý bên kia tồn tại trở ngại.

Thời gian làm việc, còn trắng chơi gái giá trị hơn ngàn nguyên tán đả khóa.

Cho nên học viên cần mình mang theo hộ cụ, định thời gian thay đổi, làm tốt sạch sẽ vệ sinh công việc.

Phương Thành ánh mắt lóe sáng, lộ ra vẻ vui mừng.

Ngũ quan bề ngoài không có rõ ràng cải biến, khí chất lại hoàn toàn khác biệt.

Từ huấn luyện viên đặc hữu to tiếng nói vang lên, hắn đứng tại phía trước, vỗ vỗ chưởng.

"Bên cạnh đạp luyện được hẳn là tính nhập môn."

Lại nhìn thanh thuộc tính thanh tiến độ, lực lượng thình lình đã đạt tới 99% điểm tới hạn.

Đem cơ sở quyền pháp cùng thối pháp phá giải hoàn tất, Từ Mậu mới nhìn động tác y nguyên xiêu xiêu vẹo vẹo một đám học viên, không cảm thấy kinh ngạc nói:

Mặc dù chỉ là đơn giản biểu thị, vẫn thấy được ra hắn quyền cước lực lượng rất đủ, động tác gọn gàng, không chút nào dây dưa dài dòng.

"Tiếp xuống, liền luyện đá ngang..."

Hắn chọn trước đá ngang cái này được hoan nghênh nhất huyễn khốc động tác, để các học viên bằng vào ký ức mình nếm thử bắt chước.

【 ngươi vận chuyển vật nặng 6 phút đồng hồ, lực lượng gia tăng 0. 001 】