Từ Chống Đẩy Bắt Đầu Lá Gan Kinh Nghiệm

Nói đến, trước mắt thu hoạch bảy cái kỹ năng đặc hiệu:

Cường hóa kết thúc.

Thần sắc có chút vui mừng, lại có chút không vừa ý.

【 chuyên chú kinh nghiệm +4 】

【 kéo xà đơn kinh nghiệm +17 】

Bởi vì hắn có bảng, chỉ cần kiên trì rèn luyện, liền có chính hướng phản hồi.

【 ngươi luyện tập chồng cây chuối chống đẩy, đạt tới trình độ nhất định, đối với cái này có khắc sâu lý giải 】

Nghỉ ngơi một lát sau, hắn cũng không lập tức ly khai công viên.

Làm sơ một phen mặc sức tưởng tượng, Phương Thành vẫn là quyết định lựa chọn cái thứ hai tuyển hạng.

Hắn hiện tại, có thể nói đã vượt qua người bình thường phạm trù.

Chỉ bất quá đám bọn hắn cần dựa vào trường kỳ không ngừng đánh huấn luyện, đến dần dần tích lũy hiệu quả.

Bỗng nhiên, cảm giác được lưng có dị dạng cảm giác truyền đến.

Mơ hồ truyền đến tiếng nghị luận:

Phương Thành hai tay chống địa, eo nắm chặt.

【 chúc mừng, trải qua không ngừng cố gắng, ngươi kỹ năng đã đạt tới cấp bậc chuyên gia 】

Cũng cùng tên kia Thái quyền thủ nhịn đau nhức kháng đòn huấn luyện gần.

Thoáng sử cố sức, cả người liền một lần nữa thẳng tắp thân thể, đứng thẳng lên.

Ngoại trừ cân nhắc coi nó là làm át chủ bài tuyệt chiêu, cũng là bởi vì ý thức được "Dưỡng sinh" tầm quan trọng.

Đương nhiên, Phương Thành vẫn như cũ lòng tin mười phần.

"Con mắt nhanh chóng chuyển động" "Thiết quyền" "Cao ngạo người" "Lực đàn hồi" "Đao hoa" "Công nhân quét đường chi nhãn" "Mạnh cổ tay đại sư" "Thiết Bản Kiều" .

Nhìn qua cả tòa đảo ngược thành thị, nhất thời rất có loại cảm giác mới lạ.

Theo tố chất thân thể không ngừng tăng lên, kỹ năng liên tục thăng cấp, kinh nghiệm cùng thuộc tính giá trị tăng trưởng tiến độ dần dần sẽ trở nên chậm lại.

"Loại cảm giác này..."

Trừ phi cấp bách cần thêm điểm, đột phá giới hạn giá trị, đi đối mặt nguy hiểm cường địch.

"Tiểu tử này đứng như cọc gỗ công phu đùa bỡn không sai..."

Chồng cây chuối chống đẩy là một loại toàn thân tính lực lượng huấn luyện động tác, cần vai, cánh tay, hạch tâm cơ bầy cùng phần lưng bắp thịt hiệp đồng tác dụng.

【 Squat kinh nghiệm +13 】

Lực lượng 32% nhanh nhẹn 18% thể chất 67% tinh thần 19%.

Phương Thành luyện tập động tác này đã có hai ngày.

Tại phần hông đội lên chỗ cao nhất lúc, bảo trì tư thế mấy giây.

Mà là chuẩn bị tiến hành theo chất lượng, trước tiên đem cơ sở đánh vững chắc.

Nhất là tại các hạng thuộc tính toàn diện đột phá 20 điểm về sau, loại hiện tượng này càng thêm rõ ràng.

【 thu hoạch được kỹ năng cường hóa ban thưởng, mời tại hai cái cường hóa phương hướng bên trong làm ra lựa chọn 】

Tù phạm lục nghệ, sáu hạng kỹ năng rốt cục toàn bộ giải tỏa!

Ánh nắng chiếu vào đứng im bất động thân hình, phảng phất dung nhập trong công viên pho tượng bầy bên trong.

Toàn bộ phần lưng giống như hoàn toàn khuếch trương ra, cơ bắp buông lỏng, khẩn trương cảm giác biến mất.

Hôm nay huấn luyện thường ngày đã kết thúc.

Vô luận nhanh vẫn là chậm, nhiều hay là ít, đều sẽ có liên tục không ngừng thuộc tính cùng kinh nghiệm thu hoạch.

"Tiềm năng kích phát" kỹ năng này, Phương Thành sau này không có ý định tùy tiện sử dụng.

Phương Thành dứt khoát cứ như vậy hai tay dựng ngược, thở ra một hơi, làm sơ nghỉ ngơi.

Phương Thành cảm giác cái này đặc hiệu có chút giống như đã từng quen biết.

Trong đó "Thiết quyền" "Mạnh cổ tay đại sư" "Thiết Bản Kiều" đều có tăng lên thân thể vị trí nào đó cứng rắn độ hiệu quả.

【 lưng cầu lv1(0/250) 】

Phương Thành ánh mắt lần lượt lướt qua, tựa như một tên tuần sát hoa màu mọc nông dân.

Tương lai đều có thể, còn nhiều thời gian!

Hai đầu dựng thẳng sống lưng cơ càng là như mãng xà không ngừng vặn vẹo, phảng phất ẩn giấu đi một cỗ giống như bạo tạc lực lượng cảm giác.

Hoạt động gân cốt thời khắc, lưng rộng cơ như là triển khai cánh dơi.

Chương 64: Thiết Bản Kiều, lục nghệ giải tỏa

Đợi khi tìm được cảm giác cân bằng về sau, Phương Thành liền ổn định hơi rung nhẹ thân hình.

【 làm cả xương sống cùng phần lưng cơ bắp như là bền chắc như thép, cứng rắn độ tại thể chất thuộc tính nâng lên thăng 50% thân thể phát lực kéo căng lúc, càng có thể trong nháy mắt tiêu thăng đến 100% 】

【 lưng cầu kinh nghiệm +6 】

Chưa hề lấy loại này thị giác đối đãi sinh hoạt hơn hai mươi năm thế giới, bỗng nhiên sinh ra một chút xúc động. (đọc tại Qidian-VP.com)

Mấu chốt là huấn luyện thân thể cân bằng năng lực, nắm giữ một chút tại không trung điều khiển tinh vi tư thế tiểu kỹ xảo.

Phương Thành lại có thể thông qua cường hóa kỹ năng, có được hiệu quả nhanh chóng hiệu quả.

Lấy hắn lực lượng bây giờ cùng nhanh nhẹn thuộc tính, đủ để nhẹ nhõm hoàn thành chồng cây chuối chống đẩy loại này đối với người bình thường mà nói độ khó cao động tác.

Cả người dựng ngược, thân hình hơi có lắc lư, phần lưng hướng vào phía trong có chút uốn lượn thành cong, tận lực điều chỉnh tốt tư thế.

Nơi xa ngắm cảnh thủy tạ bên trong.

Bắt đầu uốn lượn khuỷu tay, giảm xuống dáng người, cho đến đầu nhẹ nhàng chạm đến bãi cỏ.

Từ nam chí bắc hai bên xương sống dựng thẳng sống lưng cơ một trận run rẩy, giống như quả thật hóa thành hai đầu có thể hoạt động mãng xà.

Phương Thành chậm rãi hai mắt nhắm lại, dụng tâm cảm thụ được.

Cùng lúc đó, mấy đầu nhắc nhở tin tức hiện lên ở trước mắt.

Lựa chọn kỹ năng đặc hiệu, trường kỳ ích lợi tất nhiên sẽ cao hơn.

Giống như cùng Majima Goro luyện tập cương nhu lưu "Vừa hình" không sai biệt lắm.

Hắn nhìn chăm chú nhìn hướng lấp lánh ánh sáng bảng, tỉ mỉ xem cụ thể ban thưởng nội dung.

Phương Thành hai tay hai chân ngược lại chống đỡ, thân eo như là cầu hình vòm đứng thẳng.

Phương Thành hai tay chống ở mềm mại bãi cỏ, hai cánh tay khoảng cách ước chừng cùng bả vai rộng bằng nhau. (đọc tại Qidian-VP.com)

【 giải tỏa kỹ năng: Chồng cây chuối chống đẩy lv 0(0/100) 】

【 nhu thuật kinh nghiệm +18 】

Sau đó hít sâu một hơi, eo dùng sức, liền đem hai chân giơ cao bắt đầu.

Phương Thành mở hai mắt ra, tỉ mỉ trải nghiệm thân thể sinh ra biến hóa.

Sử dụng "Tiềm năng kích phát" kỹ năng này, kỳ thật tương đương với tại gia tốc tế bào phân liệt, tiêu hao loại này sinh mệnh năng lượng.

Chỉ cảm thấy mình tựa như là chân đạp bầu trời, đi theo Địa Cầu tại chuyển động, tại dạo bước lữ hành. (đọc tại Qidian-VP.com)

Phương Thành đột nhiên mở mắt ra, nhìn về phía trước mặt hiển hiện mới tin tức.

【 nâng chân kinh nghiệm +19 】

Dạng này liền xem như một cái tiêu chuẩn hai tay chồng cây chuối chống đẩy.

Bước kế tiếp chính là vì giải tỏa chồng cây chuối chống đẩy làm chuẩn bị.

Những này liền là hôm nay luyện công buổi sáng tất cả thu hoạch.

Phải chăng có thể tại hiện thực bên trong, hiện ra võ lâm truyền thuyết đỉnh cấp ngạnh công "Kim Chung Tráo" ?

Phương Thành mơ hồ có loại suy đoán, cái gọi là "Tiềm năng" kỳ thật liền là giấu ở trong tế bào loại nào đó sinh mệnh năng lượng.

Thân thể thuộc tính tựa như đại thụ căn cơ.

Phương Thành hai tay uốn lượn, làm mấy lần khuếch trương ngực.

Nếu như toàn thân các nơi đều phải lấy gia trì tương tự đặc hiệu, không có một chỗ yếu kém yếu hại vị trí.

Cùng lúc đó, một cỗ lực lượng quán thông lưng eo, thẳng tới bả vai, tứ chi cuối.

Mấy người mặc quần áo luyện công, vừa đánh xong một bộ quyền lão đầu tử, hướng bên này chỉ trỏ.

Ngắn hạn nhìn tựa hồ lợi nhiều hơn hại, trường kỳ có lẽ sẽ đối thân thể tạo thành khó mà vãn hồi ảnh hưởng.

Nếu như không có thích hợp đền bù phương pháp, dưới mắt thận trọng làm việc hiển nhiên càng thêm sáng suốt.

Trên sông sương mù mờ mịt, tới gần đê bãi cỏ phủ kín một mảnh sương trắng.

【 cường hóa hai: Kỹ năng đặc hiệu "Thiết Bản Kiều" 】

Liên tục làm 20 cái chồng cây chuối chống đẩy sau.

Cũng mang ý nghĩa từ bay vọt tăng lên giai đoạn khởi đầu, bắt đầu tiến vào ổn định phát d·ụ·c mới giai đoạn.

Muốn đạt tới trước kia loại trình độ kia rèn luyện hiệu quả, nhất định phải nỗ lực mấy lần cố gắng cùng mồ hôi mới được.

【 chống đẩy kinh nghiệm +12 】

Thông qua cảm giác trạng thái thân thể thực tế biến hóa, kết hợp tại thư viện tự học học được y học lý luận tri thức. (đọc tại Qidian-VP.com)

【 quyền kích kinh nghiệm +4 】

【 cường hóa một: 6 điểm tự do thuộc tính 】

Một chuỗi dài như là thác nước tin tức, cũng đồng thời ở trước mắt nhấp nhô hiển hiện. (đọc tại Qidian-VP.com)

【 tán đả kinh nghiệm +5 】

Kỹ năng đặc hiệu thì là hướng lên phát triển cành lá, có thể theo thuộc tính cơ sở tăng lên mà không ngừng tăng lên.

Đều là cường hóa thân thể bộ vị yếu kém, tăng lên cơ bắp, xương cốt cường độ ngạnh công phu.

Chỉ là không có như dĩ vãng như thế, đi nếm thử khiêu chiến cực hạn, truy cầu một hơi giải tỏa kỹ năng.

Lúc đầu làm người khó chịu tư thế, cũng trong nháy mắt trở nên bình thường bắt đầu.

... ... ...

Sáng sớm, Giang Tân công viên.