Nếu truyện bị loạn dòng, và bạn vừa chuyển chương rất nhanh, hãy đợi 1 phút và tải lại trang nhé. Nếu không được nghĩa là truyện bị lỗi, hãy bình luận xuống dưới hoặc liên hệ facebook cho mình nhé.
Chương 73: 4 phút xứng lên, check-in nhiệm vụ kết thúc
Lại ví dụ như « ẩm thực dinh dưỡng giao diện ».
Cái video này phía dưới, liên quan tới Lý Bách dùng vô dụng thuốc kích thích tranh luận liền ít đi rất nhiều.
Lý Bách cảm thán một tiếng, thoáng hiện tiến nhập « tự kỷ luật hệ thống ».
Hệ thống mặc dù không có quy định hắn nhất định phải ăn thịt bò, hoặc là nước đun ức gà —— đây đều là lưới truyền đỉnh tiêm vận động viên ẩm thực.
Chí ít tạm thời không có ảnh hưởng.
Chương 73: 4 phút xứng lên, check-in nhiệm vụ kết thúc
Bộ phận hành chính các đại tỷ đều thu vào hắn từ Cát thị mang về đông bắc tiểu đồ ăn vặt.
Cái này tiêu hao, chỉ cần một đêm công phu, liền có thể hoàn toàn khôi phục tới.
"Dùng dược người, đối mặt phản thuốc kích thích trung tâm quan viên, làm sao sẽ như vậy bình tĩnh?"
Lý Bách cắn răng khóa lông mày ngồi đến trên cáng cứu thương, hắn hai chân nâng lên.
Trên mạng nói, luyện quá nhiều dễ dàng đem mình thân thể luyện phế bỏ.
Bình thường buổi sáng 21 km, hắn dùng 4 phút nửa nhịp độ đi chạy!
Cái video này phía dưới người xem, rất nhiều đều là chân chính yêu quý đường chạy, yêu quý Marathon cái này vận động người.
Loại tốc độ này chạy 12 km, đối với Lý Bách đến nói, tiêu hao cũng không nhỏ.
Ví dụ như hắn tại mỗi ngày mua thức ăn nấu cơm bên trong, một bên học một bên tìm tòi, nắm giữ không ít đồ ăn.
Mở đầu hình ảnh phi thường nhìn thấy mà giật mình!
Tự nhiên, cũng xuất hiện rất nhiều thật tâm tán dương Lý Bách bình luận.
"Lý Bách là thật không tệ, ta từ Quý Tử Dương phát cái thứ nhất video theo tới, hắn một mực đang cố gắng!"
Thứ năm trước kia, Lý Bách trước hết nghênh đón « tự kỷ luật hệ thống » lại một vòng ban thưởng!
Cho nên, buổi tối ban đêm chạy, Lý Bách lựa chọn tăng cường độ.
Hắn thậm chí vì giải thích tốt cái video này, ở trên máy bay càng không ngừng viết bản thảo sửa bản thảo.
Hiện tại chịu đựng một tháng, Lý Bách cuối cùng hoàn thành « ẩm thực check-in nhiệm vụ » hơn nữa còn hoàn thành « thanh đồng bảo rương » cấp bậc nhiệm vụ up cấp!
Chỉ dùng hai ngày công phu, chân hắn bên trên kết vảy rơi, nghênh đón mới tinh phấn nộn thịt mới.
Ngoại trừ đi làm, Lý Bách đó là huấn luyện.
Bất quá, không đợi cuối tuần!
"Mặc dù không biết Lý Bách cực hạn ở đâu, nhưng nhìn hắn huấn luyện thái độ, phấn đấu tinh thần, thật có trở thành ưu tú vận động viên cảm giác a!"
Buổi tối 12 km, Lý Bách liền hơi lên điểm cường độ, 4 phút xứng chạy xong toàn bộ hành trình.
Dạng này quá trình, không thể nghi ngờ là đau nhức cũng vui vẻ lấy!
Cái tiết tấu này là thoải mái nhất, thân thể hoàn toàn có thể khôi phục lại được.
Đều còn chưa tới nghỉ trưa đâu, hắn lại cảm thấy trạng thái dũng mãnh phi thường.
Trước đó là năm phút đồng hồ nhịp độ, hiện tại hắn bóp đồng hồ, chạy bốn phần xứng.
Trên mạng dư luận nhảy ngang nghiêm túc, đối với trong cuộc sống hiện thực Lý Bách thật không có đặc biệt lớn ảnh hưởng.
"Nghe nói là nghiệm nước tiểu, hắn còn trợn tròn mắt! Ha ha, hắn như bây giờ hành động bất tiện, thật còn không bằng rút máu."
Lý Bách mặc dù còn không có chạy, nhưng hắn cũng muốn tốt, liền dùng mình chạy trận đấu nhịp độ đi chạy.
Cuối tuần, nên liều cái tinh bì lực tẫn, liều cái mồ hôi đầm đìa! (đọc tại Qidian-VP.com)
Quý Tử Dương dùng trầm thấp âm thanh, đơn giản giới thiệu Lý Bách lần này Cát thị phá 220 kết quả cùng tranh luận.
3 phân 20 giây lên!
Quý Tử Dương cái video này, không chỉ là có phim tài liệu tiêu chuẩn mà thôi.
Mà là khó mà đánh giá mấy cái lượng cấp chênh lệch!
Có hay không xinh đẹp nữ hài tử cùng đi?
"Trước đó ta cảm thấy hắn có thể là dùng thuốc, nhưng nhìn cái video này, ta lại cảm thấy hắn vô dụng."
Thứ ba hắn đi làm.
Có hay không lần trước mọi người nhìn thấy mỹ nữ kia lão sư. . .
"Đúng, ta hoàn thành cấp một nhiệm vụ up cấp, có hay không có thể mở ra mới « check-in nhiệm vụ » rồi?"
Hắn bình thường nhẹ nhõm chạy cũng "Tài" 3 phân 50 giây đến 4 phút nhịp độ.
Thứ này có thể lợi hại, liền tốt giống thời cổ ngân châm dò xét độc một dạng, giúp Lý Bách tránh sét rất nhiều có hại đồ ăn!
Cái này ống kính, là Tống Sơn bọn hắn hỗ trợ liên hệ hiện trường công tác nhân viên cho Quý Tử Dương cầm tới.
Bảo đảm hắn mỗi ngày cường độ cao huấn luyện, cũng có thể có sung túc dinh dưỡng có thể khôi phục lại.
"Cơ sở bảo rương cùng thanh đồng bảo rương, hai cái thưởng lớn, có thể khai ra vật gì tốt đây?"
Các nàng hi hi cười cười, quan tâm cũng không phải Lý Bách đi Cát thị đã làm gì, mà là cùng ai đi Cát thị. (đọc tại Qidian-VP.com)
Cát thị Marathon sau đó, Quý Tử Dương tuyên bố cái thứ hai video mặc dù không có cái thứ nhất lượt xem cao như vậy.
Thân thể không có bất kỳ cái gì khó chịu về sau, Lý Bách liền lại bắt đầu mỗi ngày không gián đoạn chạy bộ huấn luyện.
Trung thực ghi chép Lý Bách đến Cát thị sau đó huấn luyện, chuẩn bị thi đấu.
Hai ngày sau, Lý Bách cuối cùng đem mình kế hoạch huấn luyện cố định xuống dưới.
Làm bằng sắt máy móc dùng lâu, còn dễ dàng xuất hiện kim loại mệt nhọc đây!
Cho nên, nhìn thấy Lý Bách tại mưa chiến bên trong đem hết toàn lực, liều đến bong bóng đều phá, bọn hắn cũng vì đó động dung.
"Cuối cùng đầy một tháng a! Mỗi ngày khoa học quy phạm ẩm thực không dễ dàng!"
"Lý Bách cũng thật là đáng yêu, nghe nói muốn tra thuốc kích thích, trực tiếp liền đem vươn tay ra đi, muốn rút máu tùy tiện rút!"
Lý Bách không ngừng mà tìm tòi, tìm kiếm cùng mình năng lực khôi phục tướng xứng đôi thích hợp nhất huấn luyện tiết tấu.
"Ta có một loại cảm giác, Lý Bách cách trở thành quốc tế kiện tướng cũng không xa! Cố lên, chờ mong nhìn thấy một ngày này đến!"
. . .
Nếu không phải mặt trời quá mạnh, Lý Bách khả năng còn có thể lại chạy một cái nửa ngựa trận đấu!
Lý Bách có thể cảm giác được, hắn buổi sáng chạy xong 21 km.
Nhưng hắn cần mỗi ngày làm phi thường cẩn thận sắp xếp tổ hợp đề kế toán!
Đương nhiên, hắn không tiếp tục tiếp tục cho mình thêm lượng.
. . .
Máy bay sau khi hạ xuống, hắn cũng căn bản không nghỉ ngơi, về nhà tiếp tục gan video gan đến nửa đêm.
Càng huống hồ người?
Không giống trước một đầu video tràn vào rất ăn nhiều dưa người qua đường. (đọc tại Qidian-VP.com)
Từ đó thỏa mãn hệ thống yêu cầu dinh dưỡng thu hút tiêu chuẩn.
Bảo đảm buổi tối vẫn như cũ có thể lấy đầy máu trạng thái đi chạy cao hơn cường độ.
Lý Bách cùng hắn kém cũng không chỉ là hai cái mười giây. (đọc tại Qidian-VP.com)
"Tiến bộ thật là nhanh chóng, nếu như không có dùng thuốc kích thích nói, cảm giác Lão Quý thật là đào ra một cái Marathon thiên tài!"
Về phần cuối tuần 36 km khoảng cách.
"Đã phản thuốc kích thích trung tâm đều có kiểm tra, với lại hiện tại cũng là Chu Vạn Long bị tra ra có thuốc kích thích, cũng không cần vu hãm Lý Bách a!"
Nhưng video chế tác hao tốn Quý Tử Dương rất nhiều tinh lực!
Mình tình trạng cơ thể, mình rõ ràng nhất.
"Keng, ngài « ẩm thực check-in nhiệm vụ » đã hoàn thành, mời tiến về « tự kỷ luật hệ thống » tự mình kiểm tra và nhận."
Nơi này nói vui vẻ, vẫn là Lý Bách mình đắng bên trong làm vui.
Trên thân thể cảm giác mệt mỏi vẻn vẹn kéo dài mấy cái giờ.
Sau đó ống kính tất cả, đi vào Lý Bách vừa tới Cát thị ngày đó. . .
Bốn phần xứng, đã coi như là hắn bình thường cuối tuần chạy khoảng cách dài cường độ.
Thế là, một cái có phim tài liệu tiêu chuẩn video, liền xuất hiện đến Tôn Hải Kiện chờ đám fan hâm mộ trong mắt!
Máu thịt be bét bàn chân thậm chí so với hắn sau lưng điểm cuối cùng cổng vòm cùng tính theo thời gian bài còn muốn chói mắt!
Phải biết, Kipchoge loại này địa cầu bên trên cao cấp nhất Marathon vận động viên.
Ví dụ như nói quy luật với lại khoa học ẩm thực, xác thực tiến một bước cải thiện hắn thân thể.
"Liền tính hiện tại ta cùng Kipchoge còn kém xa lắm, ta cũng phải nỗ lực hướng hắn dựa sát vào!"
Dù sao hắn đầu gối cũng không phải làm bằng sắt. (đọc tại Qidian-VP.com)
Những này bát quái chủ đề, trò chuyện gọi là một cái khí thế ngất trời.
Nó còn giống một cái chân chính phim tài liệu.
Nếu truyện bị loạn dòng, và bạn vừa chuyển chương rất nhanh, hãy đợi 1 phút và tải lại trang nhé. Nếu không được nghĩa là truyện bị lỗi, hãy bình luận xuống dưới hoặc liên hệ facebook cho mình nhé.