Vô Địch Từ Cường Hóa Cơ Bắp Bắt Đầu

Dương Lâm Hoa đẩy con mắt, nghiêm túc nói ra: "Được, liền theo lời ngươi nói được đến."

La Tuấn ôm đầu, ưu tai du tai tản bộ, hắn đột nhiên vang lên cái gì, quay đầu nhìn về phía Ôn Tử Ngọc.

Bất quá, Dương Lâm Hoa cũng không có trả lời vấn đề của hắn, ngược lại đối La Tuấn nói ra: "Lại chạy một lần."

Như là đã cải biến, không cần thiết lại xoắn xuýt trước kia.

Hắn dùng chân bước đo đạc một chút, tính ra khoảng cách ước chừng có 2. Khoảng 8 mét.

Tại Dương Lâm Hoa dẫn đầu dưới, La Tuấn đi vào hố cát biên giới.

Lại nhanh!

Dương Lâm Hoa cùng Chương Vân rất ăn ý không có cho La Tuấn chỉ đạo động tác, mà là mang theo La Tuấn tiến hành cơ bản huấn luyện thân thể.

Dương Lâm Hoa cũng không giận, trên mặt áy náy tiếu dung nói ra: "Không có việc gì, chúng ta có thời gian luyện động tác, ngươi trước đứng nghiêm nhảy xa, dùng toàn lực nhảy."

La Tuấn xoa xoa trên trán mồ hôi, vặn ra nước khoáng, đông đông đông uống hai ngụm, nhìn trong tay nước khoáng, trong lòng không khỏi có chút hoảng hốt.

La Tuấn thân thể vọt hướng hố cát.

Một bên Ôn Tử Ngọc mặc dù không có tính theo thời gian, thế nhưng là nàng cũng có thể cảm giác được La Tuấn tốc độ cực nhanh.

Hai người sóng vai mà đi, trở về phòng học lên lớp.

La Tuấn gật đầu, không chút do dự liền xông ra ngoài, cái này nhanh chóng xuất phát chạy để Dương Lâm Hoa thẳng lắc đầu.

"2 phân 18 giây, còn có tiến bộ không gian."

"Hắc hắc, đủ đủ rồi, ta cũng không thể chiếm lấy ngươi một ngày một đêm nha."

Dương Lâm Hoa hiện tại rất khẳng định, mình nhặt được một thiên tài.

Sau đó, tại Dương Lâm Hoa hiệu lệnh bên trong, nhanh chóng lao ra ngoài, lần này tốc độ của hắn lại nhanh thêm mấy phần!

Đứng nghiêm nhảy xa tư thế của hắn vẫn như cũ không đúng tiêu chuẩn, không có nghiêng về phía trước, cũng không có thu chân, chính là lợi dụng sứt sẹo động tác, bỗng nhiên nhảy ra.

Chương 51: Rèn luyện cùng hẹn hò

La Tuấn vặn eo bẻ cổ, đi ra sân trường, mấy ngày nay liền ngay cả An Gia Hòa đều yên tĩnh trở lại.

La Tuấn đối nàng dựng lên cái ngón tay cái. (đọc tại Qidian-VP.com)

"Hôm nay trước đến nơi này, ta trở về cho ngươi chế định kế hoạch huấn luyện, bắt đầu từ ngày mai dựa theo kế hoạch huấn luyện."

La Tuấn gật gật đầu, làm mấy cái nâng cao chân, một lần nữa đứng ở hàng bắt đầu bên trên.

"Đúng rồi, tuần này ngươi có rảnh không?"

La Tuấn đặt mông ngồi ở hố cát bên trong, nhìn lại, có chút thất vọng, nhảy không tính rất xa.

Bất quá, La Tuấn cơ từ đầu cùng cơ mông trải qua cường hóa cực kỳ cường đại, gấp ba hiệu năng gia trì dưới, lực bộc phát cực mạnh.

La Tuấn đi vào Ôn Tử Ngọc bên người, Ôn Tử Ngọc tri kỷ đem nước khoáng đưa cho La Tuấn.

La Tuấn không có chú ý tới mình lời nói bên trong nghĩa khác, một bên Ôn Tử Ngọc đột nhiên mặt đỏ lên, có chút cúi đầu.

Dương Lâm Hoa chào hỏi La Tuấn đến bên người, sau đó không nói một lời mang theo La Tuấn tiến về cách đó không xa hố cát.

"A, mệt mỏi quá ~ "

Nếu như là học sinh bình thường, hắn hiện tại đã nghiêm khắc khiển trách, thế nhưng là đứng ở trước mặt hắn là tố chất thân thể cực giai thiên tài.

"La Tuấn cố lên!"

Sau đó ba ngày, La Tuấn loay hoay hận không thể có ba cái phân thân, ban ngày hắn muốn lên lớp, tại Ôn Tử Ngọc đốc xúc dưới, ôn tập trước kia chương trình học.

Thậm chí nhìn thấy La Tuấn thành tích lúc, còn có chút bất mãn. (đọc tại Qidian-VP.com)

La Tuấn cảm thấy, gia hỏa này khẳng định tại nghẹn cái gì xấu.

Dương Lâm Hoa nắm thật chặt máy bấm giờ, làm La Tuấn cánh tay nâng lên trong nháy mắt, hắn nhấn xuống tạm dừng khóa.

Thế nhưng là một bên Dương Lâm Hoa đã mở to hai mắt nhìn, bất khả tư nghị nháy mắt.

Ôn Tử Ngọc cười mỉm đứng ở sân thể d·ụ·c bên trong, nàng đứng ở chỗ thoáng mát, nắm trong tay lấy một bình nước khoáng.

1 2.15!

La Tuấn mặt sắc mặt ngưng trọng gật đầu.

Bên trên một tuần, hắn vẫn là người mập mạp, một tuần này liền biến thành tân giang thị thứ nhất trung học soái ca.

Ôn Tử Ngọc đi theo La Tuấn bên người, trên mặt vẻ vui mừng: "Lại kiên trì kiên trì chờ thi xong, ngươi liền nhẹ nhõm á! Xương ninh đại học tại xông ngươi ngoắc đâu."

La Tuấn từng có phàn nàn, lại đều bị hai người khiển trách một chầu, bất đắc dĩ hắn chỉ có thể tạm thời trước rèn luyện thân thể cơ năng.

Buổi chiều tan học, La Tuấn không có tham gia tự học buổi tối, mà là tiến về sân thể d·ụ·c hoặc là quyền quán, tiến hành cơ sở huấn luyện.

"Khụ khụ." Ôn Tử Ngọc trên mặt tiếu dung: "Tiểu La biểu hiện không tệ nha, đây là phần thưởng của ngươi." (đọc tại Qidian-VP.com)

Hắn chuẩn bị đợi đến hai người bắt đầu giảng dạy động tác thời điểm, đem cường hóa điểm số dùng để bổ khuyết nhược điểm.

Dương Lâm Hoa hỏi: "Cấp ba nhảy biết sao?"

Thế là, khó xử mở miệng: "Tháng thứ nhất huấn luyện có thể hay không hôm sau, mặc dù hôm sau, ta cam đoan có thể hoàn thành giai đoạn tính mục tiêu!"

"Bất quá, nếu như không đạt được mục tiêu, huấn luyện lượng liền sẽ bạo tăng. Ngươi phải biết, ngươi muốn thi chính là xương ninh đại học!"

Quả tạ hạng mục cũng không có khảo thí, Dương Lâm Hoa không có dẫn tới quả tạ, cho nên đến chờ lần sau.

Dương Lâm Hoa đem hắn dẫn tới trên đường chạy, không có nhiều lời, chỉ là nhàn nhạt chỉ vào đường băng: "800 m, hai vòng."

"Lên nhảy tư thế cải thiện không gian cực lớn, đứng nghiêm cấp ba nhảy lên làm tư thế học tập, phần bụng lực lượng cùng bắp chân lực lượng cần cường hóa."

Tại loại này khẩn trương lại phong phú trong sinh hoạt, La Tuấn rốt cục nghênh đón cuối tuần.

800 m tốc độ, lần nữa chấn kinh Dương Lâm Hoa, bất quá Dương Lâm Hoa cái này lúc sau đã nhận định La Tuấn là một thiên tài, đối La Tuấn tiêu chuẩn cũng đề cao.

Nghĩ đến nơi này, La Tuấn cười lắc đầu. (đọc tại Qidian-VP.com)

Bất quá, tin tức tốt là, hắn lại tại tất cả từng cường hóa trong cơ thể nghiền ép ra 1 điểm cường hóa điểm số.

La Tuấn tự nhiên không thể phụ bạc nàng phần này thực tình, rất chân thành ôn tập mỗi một khoa tri thức điểm.

Dương Lâm Hoa không cần phải nhiều lời nữa, què lấy chân chậm rãi rời đi, chỉ là nguyên vốn có chút còng xuống thân hình, bây giờ thẳng tắp mấy phần.

Phốc a!

"Chạy bộ tiết tấu cần cải thiện, chạy bộ tư thế cũng cần cải thiện, hô hấp phương thức cần cải thiện."

Hắn vừa rồi chạy thời điểm, cảm thấy thiếu sót của mình, chính là bắp chân bắp thịt cường hóa không cùng bên trên, tại đạp thời điểm, lực lượng hơi có vẻ không đủ.

La Tuấn chậm rãi thở ra một hơi, nhếch miệng cười một tiếng, hơi hơi có chút khẩn trương hỏi: "Lão sư, thế nào?"

Ôn Tử Ngọc lặng lẽ cho La Tuấn giơ lên nắm đấm, làm cái cố lên động tác.

Để La Tuấn đi ra hố cát.

Thu hồi ánh mắt kh·iếp sợ, Dương Lâm Hoa nâng lên bút, nhớ kỹ La Tuấn nhược điểm.

Lần trước uống đến Ôn Tử Ngọc nước khoáng lúc, hắn sợ hãi rụt rè, trong lòng tràn đầy tự ti, thế nhưng là lúc này mới một tuần thời gian, hắn lại nhưng đã có thể thản nhiên tự nhiên tiếp nhận hoa khôi lớp nước khoáng.

"Đương nhiên sẽ không!" La Tuấn nhún bả vai, chuyện đương nhiên nói ra: "Ta trước đó mập như vậy, loại này cao cấp hạng mục ta khẳng định không có thể tham gia, sẽ đem ta chân vểnh lên đoạn đi."

Cái kia siêu cường lực bộc phát, để hắn bên tai tất cả đều là kình phong thanh âm.

Nàng mang trên mặt sợ hãi lẫn vui mừng, trong lòng đột nhiên cảm thấy, xương ninh đại học đối với La Tuấn tới nói, giống như cũng không là xa không thể chạm. (đọc tại Qidian-VP.com)

Trước mắt La Tuấn cường hóa điểm số đã đạt đến 9 điểm.

La Tuấn khẽ chau mày, mặc dù hắn cũng nghĩ mỗi ngày huấn luyện, thế nhưng là sự tình không cho phép a, một tháng sau hắn còn muốn cùng Lưu Binh thi đấu.

Cả người đã giẫm vào cát trong hầm, trước người giơ lên cát sóng.

Hít sâu một hơi, bình phục một hạ tâm tình, Dương Lâm Hoa lúc này mới cúi đầu nhìn về phía trong tay máy bấm giờ bảng.

Ôn Tử Ngọc tại La Tuấn lúc huấn luyện, thấy được hi vọng, cho nên nàng không hi vọng La Tuấn thua ở văn hóa trên lớp.

Ôn Tử Ngọc hai mắt sáng Tinh Tinh nói ra: "Ngày mai có, bất quá chạng vạng tối cha ta mang ta ăn cơm. . ."

La Tuấn gật đầu một cái, đứng ở hố cát biên giới.